Первинна терапія Артура Янова

Уявіть собі, що тридцятирічний чоловік приїжджає в клініку, яка має явні симптоми тривожного розладу і виявляє нездатність глибоко з ким-небудь пов'язатися. Під час сеансу терапевт запитує про своє дитинство, до якого пацієнт повідомляє йому з очевидною нормальністю, що він страждає від насильства і сексуального насильства з боку свого дядька, який виховав його після смерті його батьків у ДТП..

Суб'єкт, потім неповнолітній, вказує, що він змусив себе бути сильним і протистояти атакам свого вихователя, щоб не дати йому задоволення бачити, як він страждає. Також згадується, що в той час він не коментував її ні з ким і що насправді це перший випадок, коли він коментує його публічно. Хоча коментар виник спонтанно і не здається, щоб пробудити емоцію в предметі, терапевт зауважує, що насправді цей факт викликав у нього глибокі страждання, які перешкодили йому довіряти іншим.

У цей момент він вирішує застосувати тип терапії, яка може бути використана для того, щоб пацієнт міг екстерналізувати свій біль і працювати над ним, щоб поліпшити свою симптоматику та труднощі взаємозв'язку з іншими: первинної терапії Артура Янова.

• Схожі статті: "10 найбільш ефективних видів психологічної терапії"

Первинна терапія і Артур Янов

Первинна, примітивна або крикова терапія Артура Янова Це тип психологічної терапії, який починається з основної ідеї, що страждання людини перед обличчям не задовольняють основним потребам необхідно виразити символічно. Для Янова симптом є захисний механізм від болю.

Протягом усього дитинства і розвитку людина може страждати Тяжкі травми випливають з заперечення первинних потреб подібні до любові, прийняття, експериментів і життєдіяльності. Крім того, в тих випадках, коли вираження цих потреб карається так, що індивід не може бути улюбленим, якщо він висловлює те, що він є, в кінцевому підсумку він буде розробляти способи їх заміни, але блокуючи те, що він дійсно хоче, вони генерують високий рівень рівень туги.

Такий психологічний біль повинен бути виражений. Однак цей біль і страждання прагнуть бути репресованими і відокремленими від нашої совісті, з якою поступово вона зберігається в нашому несвідомому. Ця репресія накопичується відповідно до основних потреб, що заперечується, що означає велике збільшення напруги для тіла, яке може викликати невротичні труднощі. Наприклад, може виникнути страх перед інтимністю, залежністю, нарцисизмом, тривожністю або невпевненістю.

Метою первинної терапії було б не що інше відновити наші страждання з нашим тілом, щоб ми могли пережити біль і переробити його, висловивши його. Що Янов називає первинною реакцією, шукається, переосмислення аверсивного досвіду для дітей, психічно, емоційно і фізично..

• Може бути, ви зацікавлені: "Когнітивна терапія, заснована на уважності: що це таке?"

Класифікація первинної терапії

Первинна терапія Янова можна класифікувати як одну з терапій тіла, підтип гуманістичної терапії, основне функціонування якого ґрунтується на використанні організму як елемента для аналізу і за допомогою якого можна лікувати розлади і різні психічні проблеми. Таким чином, у наборі так званих терапій тіла саме тіло, яке піддається такому підходу, пробуджує або фокусується на різних відчуттях, що сприймаються фізично.

Незважаючи на те, що він вважається гуманістичним за своїм характером, його можна виявити в його концепції сильний вплив психодинамічної парадигми, враховуючи, що головною метою цієї терапії є відновлення репресованої і несвідомої частини з тілом, щоб можна було екстерналізувати біль. Йдеться про пригнічення болю і реекспериментації, а також про боротьбу з невротичними механізмами захисту. Насправді було зроблено багато подальших зусиль, щоб змінити його та інтегрувати в неї досягнення різних течій, таких як гуманіст.

• Схожі статті: "Типи психологічної терапії"

Фази застосування

Застосування первинної терапії або крик Янова, в його первісному варіанті (пізніші переробки були зроблені, що скорочує необхідний час), вимагає подальшого проведення серії кроків, які ми розглянемо нижче.

Необхідно проводити терапію в м'якій кімнаті і переважно звукоізоляційній, і пацієнта просять тимчасово припинити свою активність на різних рівнях протягом тривалості лікування.

1. Інтерв'ю

По-перше, необхідно визначити, чи є ця терапія придатною для пацієнта та його проблеми, не підходить для психотичних пацієнтів або з пошкодженням мозку. Також необхідно враховувати, якщо пацієнт страждає від будь-якого виду медичної проблеми, для якої може знадобитися коригування лікування або його відмова від застосування..

2. Ізоляція

Перед початком лікування суб'єкта, який збирається його отримувати, пропонується залишитися ізольованим напередодні старту, без сну і без виконання будь-якого виду дії, що дає змогу розрядити тугу і напругу. Це приблизно що суб'єкт сприймає і не може ухилитися від страждань, без можливості його придушити.

3. Індивідуальна терапія

Первинна терапія починається з індивідуальних сеансів, в яких суб'єкт повинен бути поміщений у положення, яке передбачає більшу ступінь вразливості для нього, з розширеними кінцівками.

Потрапивши в таку позицію, пацієнт повинен говорити про те, що він хоче, а психотерапевт спостерігає і виявляє захисні механізми (рухи, позиції, блукання ...), які виявляються колишніми, і намагається зупинити їх від дії, щоб висловити і висловити. Пориньте в емоційні та фізіологічні відчуття що викликають її пригнічені почуття.

Як тільки виникає емоція, терапевт повинен сприяти цьому висловленню, вказуючи на різні вправи, такі як дихання або через вираз через крики..

Це може бути необхідним встановлення періодів відпочинку між сесіями, або що суб'єкт повторно виділений для подальшого послаблення їх оборони.

4. Групова терапія

Після індивідуальної терапії можна провести кілька тижнів групової терапії з тією ж операцією, не будучи взаємодією між пацієнтами в процесі.

Критик

Первинна терапія Янова не отримала широкого визнання науковою спільнотою. Його фокусування на репресованих болючих аспектах піддалося критиці, ігноруючи можливу присутність інших відчуттів, які можуть бути пов'язані. Також той факт, що оригінальна модель не враховує ефект, який терапевт має як транференційний елемент. Інший критикується елемент полягає в тому, що він передбачає попит на рівні часу і зусиль, які можуть бути складними для виконання.

Також вважається, що не було достатньо досліджень, щоб продемонструвати свою ефективність, а також той факт, що його наслідки обмежені, якщо вони не відбуваються в контексті безумовного прийняття і терапевтичної роботи, що виходить за рамки виразу.

Бібліографічні посилання:

• Almond, M.T.; Díaz, M. & Jiménez, G. (2012). Психотерапія Посібник з підготовки CEDE PIR, 06. CEDE: Мадрид.

• Янов, А. (2009). Первинний крик Едхаса.