Тінь старості приходить, коли ми відключаємо світло цікавості

Справжня старість вступає в сцену, коли дуже специфічна тінь випереджає нас: знеохочення і нав'язливість з плином часу. Можливо, з цієї причини настає час, коли ми розуміємо, що виконання років неминуче, але старіння в душі є необов'язковим, до чого ми не хочемо бути готовими.

Тепер, крім нашого доброго ставлення до часу, Ми всі знаємо, що старіння фізично не є найбільш доцільним процесом дозрівання. Роки болять в кістках, в суглобах, а іноді навіть в душі, коли старша людина повинна припустити втрату чоловіка або іншого родича. Щоб прийти до осені нашого життєвого циклу, без сумніву, потрібно приєднатися до інших сильних сторін, для яких ми повинні потроху підготувати себе.

"Знання, як старіти - це шедевр мудрості, і одна з найскладніших глав мистецтва життя"

-Герман Мелвілл-

Хелен Ківік, соціальний психолог з Університету Мічигану і експерт з пропаганди здорового старіння, говорить нам, що старість вже не подібна. Ми живемо в суспільстві, де літній сектор вже набув великого значення в нашій піраміді населення. Тепер ці «молоді люди зрілого віку» дуже активні, мають важливу роль у нашому середовищі і живуть цим етапом дуже плідно..

Часто кажуть, що старіння - це шедевр життя, і хоча багато хто це роблять найкращим чином і служать нам чудовим натхненням, є ті, хто все ще відмовляється прийняти час. Насправді, і це можливо, що не всі знають, ніщо не старіє нам більше, ніж мислити одержимо про старіння.

Ми пропонуємо вам подумати про це.

Тінь з плином часу

Сьюзан Сонтаг довгий час була критичним голосом совісті Сполучених Штатів. Есеїст, письменник, кінорежисер і сценарист виховувалися протягом декількох десятиліть з передбаченням того, хто знає, що повинно виявити те, що жили в тіні країни. Після його смерті в 2004 році його син і його партнер, фотограф Енні Лейбовіц, опублікували серію емоційних архівів, де Сонтаг з емоцією сказав, що вона "любила жити".

Як вона сама відображений у кількох його книгах, справжній страх стати старше, коли людина усвідомлює, що він не веде життя, яке він дійсно хоче. Саме тут виникає реальна тінь: усвідомлення того, що ми зловживаємо сьогоденням. Незважаючи на те, що етологи говорять нам, що кожне покоління має тенденцію стикатися зі старістю по-іншому, виходячи з соціального та економічного контексту, в якому вони живуть, існує ряд подій, які завжди призводять до незадовільного та незадовільного старіння..

Важливість нашого психосоціального здоров'я

В межах терапія життєвого циклу в основному пояснюється необхідністю відвідувати психосоціальне здоров'я людей, щоб гарантувати більш гідне, щасливе старіння. Такий підхід, безсумнівно, дозволить нам звернутися до цієї незадоволеності, про яку говорила Сьюзан Сонтаг: відчуття того, що ми втратили власну молодість і висунули глибокий дискомфорт у сьогоденні. Відключення здатне вивести людину в найглибшу ізоляцію і, звичайно, в депресію.

Психосоціальні проблеми зі здоров'ям вирішуються з різних областей. Деякі з них, наприклад, стосуються розчарування, контролю імпульсів, поліпшення адаптації та інтеграції особистості до їхнього соціального контексту, і в той же час пропонують адекватні стратегії управління емоціями..

"Той, хто зберігає здатність бачити красу, не старіє"

-Франц Кафка-

Крім бачення цих стратегій як пунктуальних інструментів, за допомогою яких можна працювати у літніх людей, які страждають від ізоляції або емоційної нестабільності, це ті сфери, в яких необхідно інвестувати щодня, незалежно від віку. Тому що старіння все-таки нагадує сходження на гору. Рано чи пізно ми усвідомлюємо, що нам не вистачає сил.

Однак,, тільки ті, хто досягає вершини з ясним розумом і розумним серцем, мають більш широкий, вільніший і більш безтурботний погляд, щоб побачити красунь, які ховає життя.

Ключі, щоб тримати серце завжди молодим

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), оцінки старіння населення вже свідчать про реальний виклик. Передбачається, що до 2050 року наша планета має близько 2 млрд. дорослих. Очікувана тривалість життя є значно більшою і, отже, однією з цілей для всього сектору охорони здоров'я, соціального забезпечення, культури та послуг є гарантування гідного та задовільного віку..

Тепер, поза соціальними організмами нашого середовища, обличчя проходження часу є дуже особистим аспектом. Ми є тими, хто з адекватними психологічними та емоційними ресурсами повинен зіткнутися з цією новою стадією нашого життя. Це будуть деякі прості ключі.

• Розуміє, що тінь старості приходить, коли ти перестаєш вчитися, коли відключаєш цікавість і живеш більше спогадів, ніж мрій. Це не доцільно.

• Ніколи не відкривайте очі на новий день без виконання проекту, без мети взяти на себе або без корисного завдання, в якому витрачати час. 

• Не залишайтеся вдома: беріть участь у суспільному житті, друзях, прогулянках, сміхах, танцях ...

Живіть сьогоденням з інтенсивністю, що ваше тіло залишає вас, але ніколи не забувайте відвідувати його, побалувати його, дотримуватися ритму, який він дозволяє вам, але в такт музиці, яка ніколи не вистачає в молодих серцях.

Вік зморщує шкіру і відсутність ентузіазму душі Ентузіазм - це енергія, яка веде нас до щастя, це пристрасть робити те, що нас дійсно мотивує і що ми любимо.

Зображення надано Des Brophy