Впевненість у собі закохується

Мало атрибутів роблять людину привабливою, як любов до себе. Те, що народжується, охоплюючи життя із закритими очима, розуміючи, що воно має шипи і м'яке дотик, що іноді б'є і пестить, і що в усьому, що ми маємо що сказати і насолоджуватися. Впевненість у собі означає прийняття помилок і святкування перемог, маючи на увазі, що навіть Будучи малими, ми маємо можливість вийти за межі наших обставин.

Невпевненість або відсутність самооцінки, навпаки, народжується і виживає завдяки нашій тенденції зосередити увагу на негативних аспектах. Коли людина небезпечна, їхня увага спрямована на їх недоліки, їх помилки та негативні наслідки будь-якої їхньої поведінки.

Невпевнений у цьому завжди вірить він не зможе і, на жаль, через його поведінку, він закінчує, підтверджуючи свої переконання.

Впевненість у собі є великою відповідальністю за наші успіхи, як у професійній сфері, так і в персоналі. Не має значення, скільки ми маємо або скільки ми володіємо, як, як ми любимо те, що маємо. Коли ми любимо себе безумовно, ми проектуємо цю любов до зовнішнього світу, і це породжує те, що наше середовище також приймає нас, хоче і захоплює нас.

Ми вважаємо, що чим красивіше ми, тим більше грошей чи успіху ми маємо, тим більше ми підвищуємо нашу безпеку і відчуваємо себе краще.

Але це помилково. Самооцінка - це те, що процвітає зсередини особи, незалежно від обставин, що його оточують.

Сила тяжіння безпеки

Ви не помітили, що є люди, які, не будучи, наприклад, фізично дуже привабливими щось Що вам особливо подобається? Ми можемо назвати щось чарівністю, чарівністю, харизмою або тим, що ми хочемо, і вони мають відношення до безпеки, яку вони мають у собі..

Це люди, які сприймають себе такими, якими вони є, і крім прийняття себе, вони люблять один одного. Ми не повинні плутати їх з марними людьми, оскільки марнославство насправді не приховує самооцінки.

Все, що людина думає, говорить або робить, якщо він / вона робить це з цілковитою безпекою, може переміщати гори. Навпаки, все, що ми вживаємо, робимо, не вірячи занадто багато в себе, змусимо інших не сприймати нас серйозно, навіть якщо ми робимо це правильно..

Коли людина відчуває велику впевненість у собі, це тому, що він дійсно знає, як боротися зі страхом, і, крім того, йому вдалося зруйнувати бар'єр, який відокремив його справжнє «я» від свого ідеального «я»..

Безпечна людина є тим, ким вони хочуть бути, оскільки, відкинувши свої побоювання невдачі або відхилення, вони скасували велику частину бар'єрів, які заважали їм покинути свою зону комфорту.. Ця здатність керувати певною часткою ризику з безтурботністю обволікає їх в ореолі магнетизму, що засліплює людей навколо них.

Не будемо забувати про великий вплив невербальної мови. Чи знаєте ви, що багато виборів щодо людей, які ми робимо в нашому житті, частково опосередковуються їх мімікою? Той факт, що ми посміхаємося більш-менш впливає багато, коли справа доходить до залучення інших людей, а також постави нашого тіла.

Поза незахищеності, зігнута спиною і впала зброя, означає поразку і зовсім не приваблива. Навпаки, велика усмішка, пряма спина і розслаблені плечі демонструють безпеку і тріумф.

3 кроки для завоювання впевненості та привабливості

Теорія дуже гарна, але ... як я можу отримати ту безпеку, якої мені бракує? Доброю новиною є те Впевненість у собі - це майстерність, і тому ви можете навчати себе. Деякі стратегії, які можуть допомогти вам, такі:

Слідкуйте за своїми думками

Людські істоти виробляють близько 50 000 думок на день і більше 50% є негативними. Вони намагаються виконувати функцію "сигналу попередження за небезпеки", проте більшість разів вони не мають фундаменту, вони нереалістичні. Таким чином, необхідно знати, як вчасно зупинити їх і змінити їх на ідеї, які відображають реальність.

Крім того, необхідно докласти зусиль, щоб добре знати себе, як позитивно, так і негативно. Таким чином, коли негативна думка про вас вривається у ваш розум, ви можете нагадати собі, що це не так серйозно, як ви говорите, і що у вас також є багато якостей, які ви зможете сказати, якщо в кінцевому підсумку проблема матеріалізується.

Не захоплюйтеся своїми емоціями

Емоції - це фізіологічні реакції, які можуть мати стільки сили, щоб паралізувати нас. Якщо ми дозволимо собі контролювати їх, як якщо б ми були маріонетками, ми не матимемо можливості продемонструвати собі, скільки ми варті.. Емоція, яка в даному випадку страшна, буде рости як піна і переможе нас у грі.

Ретельно змініть пози тіла

Дослідження в Гарвардському університеті показало, що у суб'єктів, які тримали тріумф в тілі, згодом були нижчі рівні кортизолу слинних, ніж ті, які навмисно розміщували поразку позицію.

Кортизол є гормоном страху. Це означає, що ми можемо обдурити наш мозок за бажанням. Якщо, як актор, ми змушуємо себе піклуватися про нашу невербальну мову, це, нарешті, вплине на наші емоції і думки.

У цій статті ми бачили, чому безпека в собі, коли ми проектуємо її назовні, закохується. Ми також обстріляли 3 ключі, які можуть допомогти вам підтримати цю безпеку. Тепер ви просто повинні їх застосувати на практиці!

Є щось набагато більш привабливе, ніж фізичне: особистість Фізична привабливість завжди приваблює, привертає увагу і засліплює, однак, тільки особистість досягає серця і закохується. Детальніше "