Нав'язлива ідея мати ідеальне життя

Життя рідко породжує у нас відчуття повного задоволення. Принаймні з концепцією завершення, яку ми зазвичай приймаємо. У світі, досить штучному і переслідуваному фальшивими потребами, такими як наша, відчувайте людей, яким не вистачає частини чи двох, або щось може засліпити щастя, яке могло б породити ті частини, які у нас є. Як ніби цей трохи, що заповнює порожній простір, який ми відчуваємо, був кінцевим і необхідним ключем до нашого щастя.

- Якщо б я працював над тим, що мені подобається, я був би щасливішим. Якби у мене був стабільний партнер і міг би з нею створити сім'ю, я був би щасливий наприкінці ". 

Ці думки, які ми всі мали на деякий час, є стійкою перешкодою на шляху нашого добробуту. Значна частина з них є продуктом нашої культури та нашої освіти: нас навчали, що чим більше ми володіємо, тим щасливішими будемо.

Ми живемо з тиском і вимогами самого себе Тривіальний сир Ціле і цей спосіб наближення до життя, очевидно, наповнює нас тривоги, розчарування і смуток.

Коли ми досягаємо деяких своїх цілей (особливо якщо вони є матеріальними), ми відразу ж спробуємо досягти наступного а після цього ми ставимо іншу мету і іншу, і іншу, і поки не закінчимо вичерпані.

Побажання та життєві цілі є законними та здоровими. Яким буде сенс життя, якщо ми не маємо цілей і ілюзій? Але відрізняється від цього думати, що нам потрібно все, що хочемо здорово. Зробити хорошу відмінність є ключем, щоб не дозволити нам перебільшувати перебільшенням поразку не отримуючи того, що ми плануємо.

Досконале життя не дає щастя

Нехай вони розповідають всім людям, які прийшли виконати всі свої мрії, і навіть тоді вони не відчували себе повноцінними. Мільйони людей у ​​світі, ззовні, здаються завидним життям. Якщо ви подивитеся на них, ми можемо навіть відчувати ревнощі і думати, що вони знайшли спосіб бути щасливим і спокійним, але це брехня.

Якщо ці люди щасливі, то, звичайно, це не пов'язано з усім, що вони мають або отримали, а навпаки, знають, як дивитися на життя особливим чином..

Людині важко знайти спокій з тим, що вже має. У нього завжди є відчуття, що він може зробити щось більше, що може бути краще або що ви можете отримати більше. Це порожній, неповний, недосконалий, зелений ...

Через величезні зусилля, ми в кінцевому підсумку пожинаємо всі досягнення, всі речі і все, що зробить наше життя щасливим і ми закінчилися виснаженими і з ображеним тілом. Як тільки все це придбано, ця радість не відбувається, і нам все одно потрібно йти на крок далі.

Якщо мені вдалося стати людиною з дипломом, тепер я маю кандидатську дисертацію, а потім маю стабільного партнера, тоді я буду намагатися говорити мовою, подорожувати, мати дітей ... І найгірше всього, якщо з якоїсь причини я не отримаю, то я буду нещасним.

Ця думка є насінням, яке сіє нещастя в нашому житті. Оскільки досконалість є не більш ніж нереальною концепцією, і саме їй, де ми хочемо приїхати, те, що абсолютно неможливо, у нас завжди буде відчуття, що ми нещасні.

А потім, де є ключ?

Перше, що ми повинні дізнатися, це те ніщо зовнішнє не має такої сили, щоб зробити наш емоційний стан тим чи іншим. Ніхто не є щасливішим, ніж раніше, щоб мати більше речей, принаймні в довгостроковій перспективі він не працює так.

Коли діти виявляють іграшки, які привели їх волхви, вони здаються щасливішими, але щастя триває лише кілька днів. Після цього ефемерного задоволення ці діти захочуть змінити іграшки, а ті, які вони тільки що отримали, залишать їх убік.

Те ж саме відбувається і з дорослими. Речі в кінцевому підсумку втрачають цінність з часом і те, що ми отримуємо в майбутньому, також втратить цінність. Людська істота закінчується адаптацією, і кімната змушує його жити нормально.

Чому Майкл Джексон з особняком, який також був парком розваг, був більш незадоволений, ніж Пепе Мухика, який живе на фермі?

Друге, що ми повинні мати на увазі, це те щастя, щастя, благополуччя або все, що ми хочемо назвати, це всередині нас і складається з способу бачити життя, яке цінує і любить що він володіє зараз не потребуючи нічого іншого. Це те, що психолог Рафаель Сантандреу називає "бастанством": здатністю усвідомити, що те, що ми маємо, достатньо і що нам дійсно не потрібно нічого іншого, щоб бути комфортним.

Нарешті, хороша вправа - свідомо відмовлятися від усього і бути готовим жити без нього. Я можу спробувати виконати мої побажання, але прийняти, що я ніколи не отримаю їх, і це не повинно впливати на моє особисте благополуччя.

Прийняття життя, як це відбувається, є одним з найважливіших клавіш, щоб відчувати себе вільним.

Ви можете подумати, що це конформізм, але це не так. Те, що ми робимо, полягає в тому, що у вас є побажання, мотивації та цілі. Те, що ви намагаєтеся дістатися до них, але завжди з переконливою реальною ідеєю, що нічого з цього не зробить вас щасливішим, і що якщо в деяких випадках ви не досягнете поставленої вами мети, вам це також не потрібно.

Життя не повинно бути досконалим, щоб бути прекрасним Я дізнався, що життя не повинно бути досконалим, щоб залишити мене без задишки, запросити мене жити, літати і любити кожну мить незалежно від того, наскільки малий Читати далі "