Прийшла нова психологія, нехай вона досягне вас

Психологія - не те, що було раніше. Поховали всі сумніви його наукової установи протягом багатьох років з численними розслідуваннями, Психологія має форму і є те, що може підтвердити будь-який психолог і пацієнт.

Крім діагностичних міток, які прагнуть динамізму в терапевтичній роботі, Сучасна психологія хоче діяти більш цілісно. Якщо ви думаєте, що вам потрібна допомога, щоб ходити легше, без старих рюкзаків провини, смутку або обурення, нехай нова психологія дістанеться до вас.

Нові перспективи психології

Не відходячи від наукової строгості, нові психологічні терапії не мають своєю першою метою вилікувати психічний розлад. Психологічне лікування стає все більш еклектичним і намагається надати кожному пацієнтові ресурси, які йому потрібні, щоб зупинити його проблему від негативного стану з такою трансцендентністю, шукаючи свої сильні сторони і пробуджуючи свою духовність.

Іноді, Мова йде не про усунення проблем, а про зміцнення наших чеснот. Чим більше ми одержимося тим, що щось у нас неправильне, і ми повинні змінити його ЗАРАЗ, тим більше тривожно ми відчуємо, а також тим більше послаблюємо з тягарем виконання цієї зміни.

Еклектизм, що лікує

Психоаналітична терапія забезпечила хороші уявлення про співвідношення пацієнт-терапевт, біхевіоризм дає нам зброю для застосування на практиці поведінки, а когнітивна модель дає відповідь на питання: чому ми іноді обробляємо інформацію, як це робимо, і чому ми страждаємо нашим способом мислення?.

"Я переконаний, що важливий етап людської думки буде досягнутий тоді, коли фізіологічні і психологічні, об'єктивні і суб'єктивні, дійсно єдині".

-Іван Павлов-

Всі ці цитовані рухи психології разом з іншими, що мають менший вплив, але мають таке ж значення (екзистенційна психологія, гештальт, системна модель тощо) забезпечили нас неймовірно корисними інструментами для успішної терапії..

Сума психології та потенціал пацієнта

Існує багато конкретних проблем, які необхідно вирішити за допомогою певної психологічної терапії, такі як проблеми зі сном, специфічні фобії, панічні розлади і т.д. Проте, більшість людей приходять на терапію, шукаючи щось: відчувають себе краще, знімають дискомфорт, гіркоту, досягають екзистенціальної перспективи, яка корисна для того, щоб провести більш задоволення життя.

"Він тільки відчуває себе винним, хто дав у своєму бажанні"

-Жак Лакан-

Для цього ми можемо інтегрувати багато інструментів класичних рухів у психологію, але підкреслити деякі аспекти, які в сучасних терапіях становлять центральну роль: цінності, уникнення емпірики, зв'язок з нашими думками і почуттями в цілому, які ми не повинні змінювати, але приймати; крім реконцептуації людських страждань, беручи деякі посилання на східні філософії.

Відчуття добра - це більше, ніж не погано

Почуття добра - це не мандат чи нав'язування. Розуміння того, що ви можете продовжувати ходити, не відчуваючи себе повністю, є першим кроком, щоб продовжувати рухатися вперед і створювати, з кожним кроком, позитивні почуття. Власне, Нові методи лікування в психології прагнуть поставити пацієнта в контакт з усіма своїми емоціями і думками, змінити роль, яку вони зазвичай мали у своєму житті.

Якщо ми споглядаємо наші думки і почуття - як зовнішній спостерігач - ми зрозуміємо, що кожен виконує свою функцію: ми не будемо відчувати, як тікати і уникати життя, якщо вони раптово з'являться. Вони є частиною нашої природи: ми відчуваємо себе добре, коли живемо в справжній момент з усією повнотою, не шкодуючи, що бажаємо, щоб це було щось інше.

"Освіта - це те, що виживає, коли ви забули те, що ви навчилися".

-B.F. Скіннер-

Ми відчуваємо, що все відповідає і що це вже не бійка, а те, що ми течемо, коли те, що ми робимо, узгоджується з цінностями, в які ми віримо і з нашими масштабами пріоритетів.. Нова психологія намагається змінити фокус, надати людям видатне місце і визначити і використовувати свої власні сильні сторони щоб вони могли їх використовувати і компенсувати, певним чином, свої труднощі.

Знайомство з вашими цінностями - це осмислення вашого життя Відкриття цінностей дає сенс вашому життю, тому що цінності - це речі, які нам дуже важливі, вони унікальні і різні для кожного. Детальніше "