Депресія не розуміє причин

Можливо, ви коли-небудь відчували себе сумними, знедоленими і безсилим, без будь-якої видимої причини. Можливо, у вашому житті все йде більш-менш добре, у вас є робота, яка дозволяє жити, пара, будинок, але щось не закінчується добре у вашому інтер'єрі. Ця переповнена печаль, яка перешкоджає вам вставати з ліжка без видимої причини, відома як ендогенна депресія або меланхолічна депресія.

Ця депресія, яка виникає зсередини, яка ледве дозволяє дихати, що змушує вас відчувати, як ніби ви носите вагу світу на ваших плечах, дуже важко пояснити. У очах людей нічого поганого не відбувається навколо вас, але ви не можете боротися проти цього відчуття, яке змушує вас відчувати себе виснаженими і не бажаючи нічого робити.

Коли ланцюги, які прив'язують вас до ліжка, не видно, коли біль пронизує ваше тіло, але немає жодних ран, які б говорили про нього.. Депресія не розуміє причин, але провини, безнадійності і відсутності задоволення чи бажання жити.

Печаль в душі може не мати ніякого пояснення, але це не означає, що вона менше шкодить. Це невидиме засудження, важке для слів, але це не означає, що його немає.

Біль невидимий для ваших очей, але не в моєму бутті

Біль, який я відчуваю, невидимий для моїх очей, тому що немає ніяких поранень, які пояснюють те, що я відчуваю. Іноді мені важко вводити слова, які я живу. Депресія просто приходить і вторгається в мене, не даючи мені думати про всі хороші речі, які я маю. Світ стає ворожим місцем і з кожним рухом нагадує мені, як я марно відчуваю себе.

Немає нічого, що дає мені надію, все добре розбавляють, як сльози під дощем, і перешкоджає мені бачити за межі темряви, в якій я занурений. У мене немає сил, і мені важко відпочивати, тому що мої думки заважають мені засипати до пізньої ночі.

Але саме те, що, на мою думку, не найздоровіша у світі. Я вважаю, що я шахрай, непридатний, який нічого не робить правильно, що майбутнє не має для мене ніякої надії, тому що я ніщо, і що світ є темним місцем, яке постійно загрожує мені показати, як мало я вартий. Іноді, Я прийшов до думки припинити всі свої страждання, але у мене немає сил зробити це і тому, що глибоко вниз я знаю, що це нічого не вирішить.

Загорнувшись у темряву, де депресія додає мені, я стаю своїм найбільшим тираном. Я ненавиджу себе, боляче себе.

Ключ почувати себе краще - це я

Але найгірше те, що я знаю, що ключем до почуття кращого є я. Депресія перешкоджає мені бачити, що я є той, хто повинен звернутися за допомогою, бо це хвороба, яка перевершує мене. Як це заважає мені зрозуміти, що, навіть якщо це коштує мені більше, ніж я можу вам показати, я повинен зробити свою частину, щоб повернутися назад рухатися і починати зцілення.

Також,, настільки, наскільки ви, зі всією любов'ю до світу, хочете мені допомогти, що надто захищаюче ставлення робить мені більше шкоди, ніж користі. Мені також не потрібні ті бідні речі або ті поради, "якби я був ти ..." або "Я розумію, що ви переживаєте, але ...".

Ви не можете допомогти кожному, але кожен може допомогти комусь, а іноді, що хтось є самим собою.

Що мені потрібно, це те, що ви показуєте розуміння, а не захищаєте. Щоб ви мали відкрите ставлення і намагалися зрозуміти мої почуття, заохочуючи мене шукати професійну допомогу, не граючи в психолога, не будучи одноосібним. Депресія є серйозним захворюванням, і навіть якщо ви не розумієте причин, вам не потрібно споживати себе в темряві потроху.

Світло не приходить за порадою друга, але з правильним лікуванням. Депресія не виліковується таблетками, оскільки вона є результатом поєднання генетичних, біохімічних і психологічних факторів, і тому її лікування має охоплювати всі аспекти..

Я сподіваюся, що коли я напишу, що люблю тебе на руках, то твої шрами будуть стерті, сподіваюся, що коли я напишу, я люблю тебе на руках, твої шрами будуть стерті. Ті шрами, які говорять про ненависть, страх і біль, які ви відчуваєте до себе. Детальніше "