Депресія, біль, що перетворюється в тінь

Іноді ми виявляємо сльози з вираженням болю, але в багатьох випадках глибокі болі не знаходять засобів для її полегшення і стають комунікативними до інших. Деякі люди навіть пригнічують цей плач, тому що вони вважають це незручно викривати свої почуття публічно, вони бояться бути судими або стигматизовані, а їхні страждання оцінюються. Але ми повинні це знати плач - не єдиний шлях, через який виражається печаль.

Що таке депресія?

Депресія є дуже складною проблемою, що має складне терапевтичне рішення, яке вимагає пояснення та втручання з різних галузей знань. Вчені пов'язують його зі зменшенням кількості підсилювачів або позитивно посиленою поведінкою, тобто: суб'єкт перестає отримувати задоволення від речей, які він робить. Це може бути тому, що дії змінилися за формою і змістом і вже не настільки приємні (зміна компанії, місця і т.д. ...), тому що навіть якщо вони це роблять, їхній внутрішній світ не обробляє їх так само для певної психологічної події що відбулося ... або просто, суб'єкт настільки сумний, що він навіть не усвідомлює їх. Це, без сумніву, один з найнебезпечніших способів прояву смутку: Оскільки ми не відчуваємо мотивації тим, що нас оточує, ми нічого не робимо, і тому ми не отримуємо жодного відгуку, ні позитивного, ні негативного.. Ми не знаємо, як піклуватися про себе. Ми постійно пошкоджуємо себе.

Як зупинити цей біль?

Одного разу ми в цій ситуації, пошук професійної допомоги може відзначити значний розрив щодо нашої майбутньої еволюції. По-перше, необхідно встановити точний діагноз, але не варто знати, які думки шкодять нам або змушують нас уникати протистояння йому.. Ми повинні встановити лікування, зосереджене на фактах.

Є в ліжку крик єдиний спосіб дізнатися, якщо це депресія?

Багато пацієнтів пов'язують депресію з плачею цілого дня в ліжку, коли це може призвести до помилок, а також змусити нас не звертати уваги на інші поведінки, які також вказують на надзвичайно делікатний момент..  

Опис депресії

Емоційні симптоми:

Депресія в печалі має свій психічний симптом par excellence, і у випадку важкої депресії суб'єкт може навіть заперечити це почуття смутку. Але є й інші симптоми настрою: дратівливість, відчуття порожнечі, нервозність.

Мотиваційні та поведінкові симптоми:

Апатія, байдужість, анхедонія. Можливе навіть зникнення рухових реакцій, жестів, труднощі руху, що не пов'язано з іншою патологією. У найважчих випадках можна досягти "депресивного ступору" (мутизм і моторний параліч).

Когнітивні симптоми:

Відбувається зміна пам'яті, уваги і здатності до концентрації. Знання і судження про себе змінюються: надмірне почуття провини, втрата самооцінки і зневага.

Фізичні симптоми:

Безсоння, надмірна втома, втрата або підвищення апетиту, зниження статевої активності.

Соціальні симптоми:

Є погіршення міжособистісних відносин, і якщо відбувається ізоляція, він має гірший прогноз.

Чи можна вилікувати?

Депресію іноді називають "Хвороба душі" в більш ліричному плані, але це хвороба, яка може стати серйозною і вимагає лікування. Існують різні терапії (когнітивна поведінка Бека, міжособистісна терапія або поведінкова терапія). Важливо розуміти, що навіть якщо ми не плачемо (можливо, ми навіть не можемо це зробити), є багато симптомів, які повинні тримати нас в силі.

Тому що тримаючись за сильний, ми можемо стати дуже слабкими. Якщо це відбувається з вами, прохання про допомогу - це сміливий крок.