Insight або розуміють, що це таке?

Insight це англійський термін, який використовується в психології для визначення момент, коли ми усвідомлюємо чи щось усвідомлюємо; наших проблем (або рішення для одного), нашого настрою, наших емоцій, наших думок і т.д..

У багатьох випадках ми відчуваємо цілий ряд настроїв, не знаючи цього, просто помічаючи відчуття дискомфорту або благополуччя, але не розуміючи, як ми відчуваємо себе. Саме в цей момент ми можемо зрозуміти ці емоції або те, що змусило нас відчути, що ми робимо, коли ми можемо продовжувати просуватися.

Так, через розуміння, людина захоплює або розуміє розкриту "правду". Це може статися раптово, після глибокої роботи або скоригованої техніки.

«Розум пристосований для щоденного виживання, і для цього він дуже корисний. Але це відволікає вас від свідомості. Якщо ви навчитеся припиняти свою діяльність за бажанням, ви будете змінювати своє сприйняття: з'явиться свідомість ".

-Мануель Альмендро-

Визначення розуміння протягом всієї історії

Гештальт-психологія

З психології Гештальту це було б що здатність зрозуміти, як всі частини проблеми підходять один до одного відповідати вимогам цілі. Це передбачає реорганізацію елементів проблемної ситуації і, як наслідок, вирішення проблеми (Р. Майер, 1986).

Психодинамічна психологія

З психодинамічної точки зору розуміння було б усвідомлення несвідомих конфліктів і належне розуміння їх основою самопізнання. The розуміння назвав би процес в рамках аналітичного лікування, за допомогою якого людина зможе проникнути в характер автоматичного конфлікту.

Цей зв'язок створює нове бачення, нове відношення до ментального змісту які до того часу були зрозумілими, що призвело до значних змін у досвіді. З розумінням ми б домоглися більш витонченого розуміння нашої реальності у світлі нового контексту. За словами Зигмунда Фрейда, це було б свідомим відновленням репресованих (несвідомих) спогадів (Е. Еріксон, 1979)..

З когнітивно-поведінкової психології

The розуміння, як когнітивне явище і в межах цього потоку, воно з'являється у людей раптово або раптово, як відповідь на певну ситуацію. Це було б приблизно стилю вибору або когнітивні схеми, відмінні від тих, які ми вже мали, і яких було недостатньо для вирішення наших проблем. Завдяки розуміння, ми відкрили б новий спосіб наближення наших конфліктів.

«Кожен з нас знає все. Ми просто повинні відкрити свій розум, щоб бути в змозі слухати нашу власну мудрість ".

-Ден Браун-

Види і характеристики розуміння

Можна говорити про три типи:

• Insight інтелектуальний. Це дає форму раціональне. Це показує інтелектуальне розуміння чогось, але не емоційно-оперативне знання ситуації.
• Insight емоційний або вісцеральний. Це буде той приносить чисту совість, стиснення і відчуття в глибині буття, щодо сенсу особистої поведінки. Крім того, це дозволить здійснити позитивні зміни особистості.
• Insight структурні. Це свідоме або несвідоме знання особи, яка набуває, використовує і проектує через об'єднання структур.

Щодо його характеристик:

• Значна частина процесу здійснюється в a не свідомий.
• Зазвичай виробляється в a раптово.
• Це сприяє розуміння ситуації, проблеми або навчання, які раніше не вирішувалися або не існували
• Людина відчуває, з розуміння, що підніміть свій рівень свідомості, розуміння ситуації.

- Твоє бачення стане більш чітким тільки тоді, коли ти заглянеш у серце ... Той, хто дивиться назовні, мріє. Хто дивиться всередину, прокидається.

-Карл Густав Юнг-

Insight: еврика психології

Майте здатність розуміння або об'єкт для розуміння це виявити, що те, що відбувається з нами, має ім'я і ми можемо щось зробити з цим.

Прибуття в розуміння це дозволяє нам набувати відчуття контролю що безпосередньо впливає на нашу довіру. Почуття контролю, яке він дає нам, є адекватним поясненням нашої проблеми. Крім того, це дає нам полегшення і спрямовує нас знайти рішення і відкриває двері, щоб сподіватися вийти з дірки, в якій ми знаходимося..

Інтуїція та інстинкт: дві потужні, але різні здібності Інтуїція та інстинкт не збігаються, вони мають різне походження, але вони можуть допомогти нам сформувати більш задоволене та збалансоване життя. Детальніше "