Існує велика різниця між здачею і знанням, коли це достатньо

Є історії, відносини і зв'язки, які більше не дають більше. Вони схожі на мотузку, яка стала занадто напруженою, як кайт, який хоче втекти, і ми не можемо його утримати, як поїзд, який повинен залишити в годину, і ми не можемо зупинитися. Звільнення від них - це не акт боягуззю або віддачі, тому що знання, коли достатньо чогось, є актом мужності.

Якщо є щось, за що ми не готові, то йти від значних людей або припинити інвестувати час і енергію в проект, в заняття або динаміку, яка була не так давно важливою для нас. Ми говоримо, що "ми не готові", тому що наш мозок дуже стійкий до змін, тому що для цього чудового і витонченого органу будь-який розрив з рутиною або звичкою передбачає стрибок до порожнечі, яка породжує страхи.

  Досить! ”Вигукнув серце

Ця схильність постійно тримати нас в одних і тих самих місцях, в тих самих професіях і в компанії тих самих людей, так важко виходити за межі нашої зони комфорту.. Це майже нав'язлива прихильність до відомої причини змушує нас говорити собі подібне "Краще перенести трохи більше" або "Я зачекаю трохи більше часу, щоб побачити, якщо все зміниться".

Однак,, якщо є щось, що ми вже докторанти, це знати, що існують певні зміни, які ніколи не приходять, і що іноді тримання трохи довше припускає, що чекає занадто довго. Вони навчили нас в класичній і невиправданій ідеї "Те, що не вбиває тебе, робить тебе сильнішим" і в тому, хто відмовляється від чогось чи хтось робить це, тому що він здається і своєю силою волі.

Тепер добре, поза "проблемою", що є повне нещастя і переважна. Настільки фізичний, що просто забирає наше повітря і життя. Відмова від цих ситуацій, принаймні, на деякий час, безсумнівно, є актом мужності і здоров'я.

Знати, коли цього достатньо, не завжди легко

Коли ми спотикаємося, падаємо і боляче, ми не замислюємося негайно зцілити і розуміючи, що краще уникати цієї частини тротуару, тому що це небезпечно. Чому ми не робимо те ж саме з нашими відносинами і з кожною з тих областей, де ми також відчуваємо біль або страждання? Це просте питання має відповідь, що містить нюанси настільки складні, як делікатні.

По-перше, і не важливо, скільки вони нам розповідають, в житті немає тротуарів з отворами або доріжками, повними камінням. Ми знаємо, що ці типи метафорів дуже тісні, але проблема в тому небезпеки в реальному житті ніколи не можуть бути ідентифіковані з такою точністю. Люди не носять знака, в якому ми помічаємо, як ми є, як ми любимо або які наміри маємо. По-друге, пам'ятайте, що ми є істотами з багатьма потребами: прихильність, приналежність, спільнота, дозвілля, сексуальність, дружба, робота ... Нарешті, відбувається зміна: люди динамічні за природою, мутанти.

Ці змінні змушують нас змушувати робити справжні «стрибки до порожнечі», намагатися експериментувати і навіть вижити. Таким чином, іноді ми пропонуємо другий і третій можливості найменш підходящим людям тому що наш мозок просоціальний, і завжди даватиме більше значення зв'язку, ніж на відстані, до відомого, ніж до невідомого.

Все це допомагає нам зрозуміти, чому так важко з'ясувати, коли щось перевищує межу, коли витрати набагато переважають переваги і коли розум сам виступає як наш справжній ворог, щоб знову і знову шептати, що «не відмовляйтеся Не дозволяйте себе перемогти. Проте необхідно інтегрувати в наш мозок щось основне і необхідне: хто залишає осторонь те, що є шкідливим і що пропонує нам нещастя, не здається, ВИЖИ.

Навчіться відкривати своє "солодке місце"

Знаходження нашого "солодкого місця" - це щось на кшталт пошуку власного балансу, нашого психологічного та емоційного гомеостазу. Було б завжди знати, що є найбільш оптимальним і доречним для себе. Слід, однак, сказати, що ця здатність не пов'язана з інтуїцією, а з об'єктивною і скрупульозно придбаною самонавчанням через досвід, спостереження і через висновки власного життя, де треба вчитися на своїх помилках і його успіхи.

"Нічого не вистачає для того, кому досить мало"

-Епікур-

"Солодке місце" - це те держава, де все, що ми отримуємо, що ми робимо і в що вкладаємо час і енергію, приносить користь нам і задовольняє нас. Однак,, в момент, коли з'явиться тінь стресу, заплутування, страху, сліз або крайнього виснаження, ми поступимося "гіркій точці": нездоровий район, з якого ми повинні виїхати якомога швидше.

Треба сказати, що ця проста стратегія може бути застосована в будь-якій сфері нашого існування. Виявивши, що солодке пляма - це акт мудрості і особистий інструмент, щоб пам'ятати, що все в цьому житті має межу, що знання, коли чогось достатньо, не означає здачі, а розуміння, де лежать наші обмеження. Ми говоримо про той екватор, який відокремлює щастя від нещастя, гіркоту можливостей.

Давайте почнемо інтегрувати це солодке місце в наше повсякденне життя, щоб отримати якість життя.

Якщо ви зневажливо ставите межі і не допускаєте цього, коли ми не поважаємо, ми повинні встановлювати межі і не допускати цього. Межі допомагають нам захистити себе від зовнішніх агресив. Детальніше "