Посттравматичне навантаження на касету, що перемотує знову і знову

Посттравматичний стрес з'являється після драматичної події що впливає глибоко. Давайте побачимо приклад, який може допомогти нам краще зрозуміти цей розлад.

Кожного разу, коли вона почула, що двері закрилися, вона повернулася в аптеку. Більше не спить у безпеці свого ліжка, де вітер скандально закрив двері, що її чоловік залишив прихований, коли йшов у ванну.

Вже не на день народження племінника, де діти зачинили двері. Більше не було в його кабінеті, де двері були важкі і поступилися місцем спробі його помічника провести його. Отже, його робоче місце, будинок його сестри і його власна кімната, безпечні місця, стали ризиком смерті, як у той день у аптеці.

Того дня, коли він зупинився, щоб купити таблетки для простої болі в горлі, поки він був на спині, Він почув, як двері закрилися. Потім холодної гармати в голові, що передбачав смерть, якщо він не доставив усіх своїх речей у той час.

А потім, звук пострілів коли клерк активував сигнал тривоги під лічильником. Кров на сірому плитку. І людина, чиє життя розлилося на той самий поверх, фарбуючи червону плитку.

Відтоді для неї життя не було однаковим. Кожне місце з дверцятами, здатними грюкнути, було загрозою смерті.

Посттравматичний стрес: симптоми перемотування касети

Посттравматичний стресовий розлад класифікується як тривожні розлади. Це може статися, коли ми переживаємо досвід інтенсивного ризику, і наші психічні оборони не в змозі їх правильно обробити.

Отже, пізніше, хоча небезпека пройшла, таке ж відчуття терору повернеться при найменшій ознаці, що приводить її до нашої пам'яті і викликає сильну емоційну реакцію.. Як прокляття, ми живемо тим самим досвідом знову і знову.

І ми живемо через повторювані мрії і спогади, які з'являються без нашого вміння контролювати їх, з такою інтенсивністю, що вони можуть включати галюцинації і спогади. І цей дискомфорт також може проявлятися фізіологічно включають нудоту, запаморочення, головні болі та інші симптоми, витоки яких знаходяться в нашій психіці.

Тільки внутрішнього або зовнішнього стимулу достатньо для того, щоб все повторилося. Наприклад, той, хто був свідком подій 11 вересня в Нью-Йорку, може відчувати тривогу просто почути літак і уникнути будь-якого контакту з одним за будь-яку ціну..

Коли подія, що викликає посттравматичний стрес, обумовлена ​​людиною, вона може бути набагато серйознішою ніж одна, викликана природною катастрофою. Ось тут і виникає людське зло: ми відчуваємо себе більш вразливими в світі, де є шість мільярдів людей, які можуть завдати такої ж шкоди, ніж у світі, де не існує шести мільярдів землетрусів величини вісім..

Лікування відключення відеопродуцента

Серед процедур для полегшення симптомів посттравматичного стресу, Психологічна допомога відіграє центральну роль. Великий прогрес може бути досягнутий через когнітивно-поведінкову терапію.

Також каталізатором можуть служити групи підтримки людей, які пройшли через щось подібне щоб випустити цей емоційний заряд, який змушує касету постійно перемотати. У момент травми трапляється, ми не можемо її виразити, ми німі, в стані шоку.

Майте підтримку людей, які жили те ж саме дозволяє нам вербалізувати цей досвід і, таким чином, засвоїти його в сьогоденні, даючи нам можливість, якої ми не мали в минулому.

Ліки, якщо необхідно, допомагають контролювати тривогу і краще спати. Крім того, виставляючи мало-помалу і під контролем зовнішніх факторів, які пам'ятають подію, можна покращити нашу реакцію на них.

Наприклад, слухаючи літак знову і спостерігаючи за його зльотом, розуміючи, що цього разу нічого поганого не відбудеться, це допоможе прикрити негативну пам'ять для людини, яка була присутня на подіях 11 вересня..

Все це це не призведе до повністю стирання касети, але здатності її перемотування назад і змусити нас знову жити досвідом, про які ми можемо, звичайно, багато чого навчитися, але нам не потрібно переживати їх, поки ми не постраждаємо десятки разів від зла, якого жодна людина не заслуговує..

Я не можу змінити минуле, але теперішній час є в моїх руках, а життя теперішнього часу наближає нас до шляху щастя. Минуле і майбутнє - це ілюзії, які перешкоджають нам ходити. Детальніше "