Я пишу, тому що у мене немає іншого способу поцілувати тебе

Я пишу, тому що я сумую за тобою, тому що ви залишилися, і тільки ваше повідомлення залишилося з вашим прощанням, тому що я не знаю, якщо ви коли-небудь любили мене, тому що мені потрібні слова на папері, щоб сказати мені, що я відчуваю, я пишу тому, що, в У цей момент у мене немає іншого способу поцілувати вас.

Писати про те, що ми думаємо, а також говорити про те, що ми відчуваємо, допомагає нам замислитися про багато обставин, які завдають нам шкоди, і в той же час допомагають нам зцілювати. Однією з тих обставин, що приносить стільки радощів і смут, є любов.

"Все має бути сказане, коли настане час, якщо ні, то вічно прикутий до своєї таємниці"

-Харукі Муракамі-

Кажуть, що для подолання розриву знадобиться від шести місяців до року, але правда полягає в тому, що я все ще хочу поцілувати вас, тому що є люди, яких важко забути. Але в цих випадках реальність така нам доведеться скористатися всією нашою емоційною зброєю, щоб подолати смуток, і одна з цих озброєнь пише.

Написання як спосіб загоєння шрамів

Як каже Вальтер Рісо у своєму "Практичному керівництві, щоб не страждати від любові": "Не вся любов є поганою і не вся любов є стійкою". Це правда, тому що є часи, коли відсутність любові звільняє. Непевність щодо того, чи хтось любить нас чи ні, набагато гірше, ніж упевненість у відсутності любові.

Коли ми ростемо і стаємо дорослими, ми дізнаємося, чого хочемо і чого не хочемо від любові, але розрив - це розрив, і хоча ми вчимося керувати і приймати його, він часто залишає невидимі шрами. У цих випадках настав час покласти в наш емоційний інтелект.

"Я скажу, що я відчуваю, і буду говорити про себе до останньої сторінки, і не буду просити прощення"

-Елізабет Смарт-

Емоційний інтелект, концепція, що народилася з Даніелем Големаном у 90-х роках, матеріалізується в нашій здатності ідентифікувати, розуміти, висловлювати і регулювати наші емоції та ефективність інших людей ефективним і продуктивним чином.

Один із способів усвідомити, що розуміння і ідентифікація є письмом. Напишіть від руки, дозволяючи нашій руці рухатися і оболонками словами кожного з наших почуттів, знаючи, що ніхто не буде судити нас і нехай наш підсвідомий акт, може допомогти нам у нашому завданні зцілення шрамів.

Письмові слова, які лікують фізичні рани

У "Psychosomatic Medice" було опубліковано кілька років тому дослідження психолога Елізабет Бродбент під назвою "Виразне письмо і загоєння ран у людей похилого віку". У цьому дослідженні Стверджується, що письмово працює як зцілення сумних подій або глибоких почуттів людини.

Експеримент проводився на 49 учасників у віці від 64 до 97 років, які пройшли біопсію, яка залишила рану на руках. Їх попросили написати двадцять хвилин на день, і кожні чотири-п'ять днів вони фотографували свої рани, поки не були вилікувані.

Половина учасників розповіла про свої травматичні переживання та емоції, а друга половина написала про свої плани на цей день, не згадавши про почуття. Через одинадцять днів, 76,2% членів першої групи вже мали рану заживо порівняно з 42,1% другої групи.

Причиною такого результату є, згідно з доповіддю, що "Стрес і депресія пов'язані з більш повільним загоєнням рани". (...) "Дотепер було проведено лише дослідження щодо зменшення стресу у людей похилого віку з фізичними вправами" (...) "Доцільною альтернативою може бути виразне письмо, яке є коротким, простим і простим".

Коли йдеться про любов, є невидима рана, яку ми відчуваємо, що вивертає наші серця, але може також бути звільнене від написання. Ось чому Рекомендується захоплюватися, писати без роздумів і дозволяти словам надходити з нашого мозку на папір, звільнити себе потроху від нашого горя.

Пишу, тому що не можу поцілувати тебе

Я пишу, щоб сказати вам, що я люблю вас, і що я буду пам'ятати вас, щоб поцілувати вас, тому що я більше не можу підійти до ваших губ, я пишу, тому що на столі ще є дві тарілки і дві склянки, і ваш запах пронизує мої листи, я пишу тому Коли я пишу кожне слово, я залишаю сльозу, яка розбавляє чорнило, але і вашу пам'ять.

Поцілунок - це просто ілюзія, те, що я буду пам'ятати, і що час зробить це менше боляче і напишемо одне за іншим листом, охоплює мене і відкриває шлях до майбутнього. Письмо подібне дає велике зітхання слів і дайте ручці вийти на папір, який перестане бути порожнім.

Написання - це мій спосіб потрапити і обійняти. За що писати, якщо не збирати шматки? "

-Едуардо Галеано-

Написання, щоб звільнити емоції Написання - це справжній терапевтичний інструмент. Це допомагає прояснити ідеї, заглибитися в наші емоції і усунути шкідливі думки. Детальніше "