Дар буття самого себе

Можливість не зраджувати себе і діяти на основі того, що ми думаємо і відчуваємо, є вправою в відповідальності, усвідомленні і прийнятті. Вірність нашій людині - це те, що треба практикувати.

Коли ми вірні собі, ми є автентичними і ми дозволяємо іншим увійти до нашого світу і таким чином знати нас. Інакше, бар'єри, які ми побудуємо, обмежують наші відносини.

"Чим менше ми приймаємо один одного, тим більше ми потребуємо прийняття інших"

-Альфредо Гофман-

Як рости

Зростання особисто означає зростання зсередини. І в цьому зростанні порівняння себе з установками і цінностями інших є байдужим, оскільки кожен з нас абсолютно відрізняється від іншого, а також пережив унікальні переживання, через які ми формувалися і культивували. Далі ми покажемо вам історію Хорхе Букай про це:

Король пішов у свій сад і виявив, що його дерева, чагарники і квіти вмирають. Дуб сказав йому, що він вмирає, тому що він не може бути таким же високим, як Пайн. Повернувшись до Сосни, він знайшов його впав, тому що він не міг дати винограду, як виноград. І Лоза вмирала, тому що вона не могла процвітати, як Роза. Роза закричала, тому що вона не могла бути високою і твердою, як Дуб. Потім він знайшов рослину, фрезію, квітучу і свіжу, як ніколи.

Цар запитав: "Як ви здорово виростаєте посеред цього похмурого і похмурого саду?"

- Не знаю. Можливо, тому, що я завжди припускав, що коли ви посадили мене, ви хотіли фрезії. Якщо б ви хотіли дуба або троянди, ви б їх посадили. "У той момент я сказав собі:" Я постараюся бути фресією найкращим чином, я можу ".

Тепер ваша черга. Ви тут, щоб зробити свій аромат. Просто подивіться на себе. Немає можливості, що ви хтось інший. Ви можете насолоджуватися нею і цвісти поливати своєю любов'ю до вас, або ви можете засихати у своєму власному засудженні ...

Найкраща версія самого себе

Я вже сказав Альберт Ейнштейн "Кожен геній. Однак, якщо ви оцінюєте рибу за його здатність піднятися на дерево, він проведе все життя, думаючи, що він дурний.- А ви, хто ви насправді?

З наймолодших нас вчать судити себе, беручи до уваги якості та думки оточуючих. Але якщо ми постійно порівнюємо себе з іншими, то навряд чи глибоко познайомимося один з одним. Для цього, ми повинні ретельно спостерігати за собою в дзеркалі і шукати всіх цих можливості що багато разів ми ховалися під нашими страхами і звичками.

Порівнюючи себе безперервно, як правило, це не хороша формула для підтримки гарної самооцінки, вона навіть може призвести до спотвореного сприйняття себе.

Порівняння мають негативний аспект, вони також мають позитивний, і це здатність усвідомлювати, що існує велика різноманітність способів мислення, дії та почуттів.

"Тільки якщо я відчуваю себе цінним за те, що я є, то я можу прийняти себе, чи можу я бути справжнім, чи можу я бути правдою".

-Хорхе Букай-

Це не те, що ми нагадуємо інших, або бути успішними, компетентними або веселими, як інші, але скористатися нашими якостями, найкраще, що ми маємо, разом з нашим талантом і оригінальністю.

Ніхто не схожий на нас. Ми всі різні. Ніхто не жив усіма переживаннями, які кожен з нас жив або так само. Кожна людина має свою історію. Тому, коли ми порівнюємо себе, ми порівнюємо різні речі, приймаючи лише кілька характеристик або рис. Ось чому можливість бути самим собою виявляється настільки цінним.

Кожен з нас має кілька характеристик, деякі з них полегшують наше життя, а інші можуть ускладнювати іноді, але разом вони роблять нас неповторними.

Це не означає, що ми не намагаємося змінити аспекти себе, які ми хочемо, оскільки це не погано, але треба мати на увазі, що реальні зміни відбуваються з самоприйняття а не від відкидання.

Навчитися цінувати себе, любити себе і приймати себе - це трудомісткий шлях, який триває протягом усього життя, цей шлях вимагає багаторазової дози мотивації і наполегливості.

Знайомство з собою, будучи частиною процесу самопізнання, змусить нас почувати себе більше зручно в нашій власній шкірі, крім того, що це одна з найбільш емоційних подорожей, в які ми вступаємо.

TheДавайте виходимо кожен день, щоб бути кращою версією себе!

Ніхто не може знизити мою самооцінку, часто ми віримо, що хтось чи щось знижує нашу самооцінку, коли насправді ніхто не має сили його отримати. Детальніше "