Перфекціонізм не приносить щастя нашому життю

“Послух досконалістю схожий на бажання бігати в море або плавати в пустелі”. Цією цитатою з анонімного письменника можна повністю стверджувати, що люди не можуть досягти досконалості в будь-якій області нашого життя. Ми як люди, У нас є свої недоліки і наші чесноти, які відрізняють нас від інших. Це в кінцевому рахунку - наша особистість” з якою нам доведеться жити до дня смерті.

¿Чи вважаєте ви себе перфекціоністом і думаєте, що це викликає у вас стрес і занадто багато турбот? Ну, через наступні рядки ми проаналізуємо причини їх і що потрібно зробити просто живіть життя, як це відбувається.

Досконалість так, але не перфекціонізм

Це нормально, наприклад, на робочому місці, завжди хочеться добитися досконалості, щоб дати набагато більш серйозне і професійне враження. Однак, якщо ви екстраполюєте це до найпростіших і найбільш людських областей вашого життя, ви отримаєте більше турбот, ніж звичайно, і ви не зможете бути щасливими взагалі. Вибору немає Живіть з певними аспектами нашого життя, які нам не подобаються, і приймайте їх з певним ступенем оптимізму.

Ви уникнете страждань

Я це припускаю всі люди довго прагнуть бути щасливими в нашому житті, ¿вірно? Ну а з перфекціонізмом ми досягнемо навпаки. Ми не боги з чарівною паличкою, з якою ми можемо змінити світ на нашу примху. Тому дуже важливо не заважати робити все завжди досконалим, оскільки в багатьох випадках досягти цього неможливо. У більшості випадків бути перфекціоністом лише призводить до зниження самооцінки, оскільки для людини неможливо досягти необхідного рівня, що дає змогу створити ланцюжок негативних думок..

Знайте свої межі та встановіть особисті цілі

¿Як ви можете перестати бути перфекціоністом? Ну, дуже просто. По-перше, треба усвідомлювати, що самого абсолютного і повного досконалості досягти не можна. Після цього залишається тільки добре знати себе, щоб кожен знав, які їхні сильні та слабкі сторони. Якщо всі знали, як зробити все і ідеально ... ¿Вони не вірять, що ми будемо в світі занадто нудним і одноманітним?

Так само неможливо охопити все і завжди радувати інших. З цієї причини завжди намагайтеся ставити обмеження на людей, віддавати пріоритет тим, хто це дійсно заслуговує, і час від часу тільки думати про себе. Таким чином, будьте впевнені, що щастя буде досягнуто набагато простішим способом остаточно насолоджуйтеся життям і чудовими моментами, які він пропонує.

Фото надане Emily Moya