Мистецтво мотивувати нас

Багато людей, яких я знаю, поділилися зі мною своєю апатією до життя. Я чув слова: “¡Я поняття не маю, що я хочу робити зі своїм життям!”, “¡Мені все одно!”, “¿Навіщо витрачати мій час, намагаючись?” У багатьох випадках це ставлення викликано демотивацією.

Правда в тому ми наповнюємо себе очікуваннями, які не виконуються, і замість того, щоб шукати інші засоби для досягнення наших цілей, ми відмовляємося від місії, віддаємося. Це коли ми починаємо потрапляти в апатію і припиняти на себе позицію наполегливості.

“Прийняти” Це перший крок. Потім, спробуйте розшифрувати, що є корінь всього. Якщо ви вже давно чинили опір іншому куту реальності, ви, мабуть, втратили з уваги головну причину, яка спричинила стільки труднощів, які ви зараз не знаєте, як справитися.

¿Що заважає мені рухатися вперед?

Почуття застою зазвичай з'являється, коли відбувається демотивація. Сприйняття того, що ми не йдемо в будь-якому напрямку, що перешкоди дуже великі, або що в нашому житті немає сенсу, - це думки, які прагнуть стати наполегливими, коли ми не йдемо в реальність, щоб змінити її. Отже, щоб вийти з емоційного негативу, багато разів треба починати з даху, тобто робити заходи, які приваблюють нас і тепер не залучають нас, ми можемо воскресити бажання зробити їх знову..

Альтернативою, яка може допомогти позбутися цих небезпечно фіксованих концепцій, є відповідь на наступне: ¿що заважає мені рухатися вперед? Візьміть чистий папір і олівцем напишіть всі причини, які проявляються у вашому розумі. Після того, як ви знайдете їх, розмістіть їх і спробуйте визначити, що саме виробляє їх і що вони виробляють.

Залиште “зона комфорту”

Під цим ми маємо на увазі переоцінювати той психічний стан, який змушує вас почувати себе безпечно і комфортно з тим, що є навколо вас. Ваша зона комфорту - це емоційна область, в якій ви залишилися протягом тривалого часу, в якому ви відчуваєте, що ви навчилися достатньо, щоб мати можливість керувати своїм оточенням: саме там ви повертаєтеся, коли хочете шукати безпеку.

Негативним є не бути в цій зоні комфорту, а залишатися в ньому безперервно. Жити постійно в цьому місці змушує нас застоювати, більше годувати страхами до того, що знаходиться поза і переоцінювати ризики будь-яких дій, яких немає в області, яку ми не відмовляємося.

Психічні бар'єри можуть звернутися проти нас і стати самим небезпечним ворогом себе. Якщо ви хочете позитивних змін у вашому житті, ви повинні знати, що використання звичайної формули дасть тільки той же результат. ¡Смій жити новим досвідом! ¿Чому б і ні?

Короткострокові дії

Після визначення кореня цього ментального блоку виконайте невеликі завдання, які ви очікуєте: від очищення вашої кімнати або того обіцяного, що ви обіцяли, до дати на роботі і т.д. Зверніть увагу на все, що потрібно вирішити протягом тижня, і, якщо необхідно відкласти будь-яке зобов'язання, зробіть це. Часто ті завдання, які ми відкладаємо, тому що ми не любимо їх, - це справжній стрибок нашого стану розуму тому що вони мають надзвичайну можливість приєднатися до демотивуючих циклів мислення. Отже, ви, звичайно, відчули це самі, коли ви присвятили день або ранок, щоб усунути всі ці завдання і відчули, як ця вага йде.

Все це може бути початком нового етапу. Оскільки ви побачите більш позитивну перспективу реальності, і ваше життя може пройти більш успішний курс. Перешкоди завжди будуть присутні на нашому шляху, і подолання їх буде частиною подорожі. Заповніть себе новими знаннями, звільниться від тих кордонів, які є тільки у ваших думках і смієте жити ...

Зображення надано любами Марією