Любов, яка болить

Чи може один або кілька невдач переконати нас у тому, що краще не закохатися знову? Як не дивно, як ви думаєте, Є багато людей, які вважають, що краще "не відчувати, не страждати".

Більш того, ви навіть можете бути одним з них, одним з тих, хто вважає за краще захистити себе, щоб уникнути відмови від можливої ​​невдачі.

І все ж ми всі знаємо, що життя - це сходи, на яких можна піднятися на основі тріумфів і помилок, підйому в навчанні, яке ми набуваємо не один раз через страждання.

Але іноді, ризик того вартий і не знаючи, як добре, ми раптово отримуємо таку емоційну стабільність, яка настільки корисна, що вона оточує нас простим щастям, з яким, кажучи нам один день, "я в порядку сьогодні і не хочу нічого іншого".

Страждання від любові настільки поширене що є багато посібників, які були заповнені більш-менш успішними спробами допомогти нам зіткнутися з цим страхом.

Любов болить, нам розповідають вірші і сотні пісень, також багато переживань, але закриття дверей не завжди є найкращим варіантом. Це не завжди терапевтичне або емоційно мудре.

Варто наважитися, але з розсудливістю і з чіткими серіями вимірів. Що робити, якщо розглядати цей простий декалог? Ми їдемо туди.

1. Перш ніж я люблю тебе, я повинен любити себе

Ми не можемо встановити успішних афективних відносин, даючи все для іншої особи без урахування себе.

Ви повинні поважати себе, цінувати себе і любити себе зрілим способом. Знайте, знайте, де ваші межі і де ваші потреби.

Самопізнання - це форма мудрості, яка дозволяє нам встановити здорові відносини з іншими людьми. Це спосіб захистити себе.

Якщо ми дамо все для того, щоб інша людина залишила нас на задньому плані до себе, ми будемо знищувати нашу самооцінку, і ми потроху впадемо в розчарування.

2. Любити - це поділитися, а не просто запропонувати

Стабільні та здорові відносини формуються двома членами, які спільно будують і що вони є спільними. У момент, коли існує нерівність на балансі, виникають проблеми.

Хотіти - це побудувати, не зняти або обмежити, не кажучи вже про те, щоб запропонувати наше ціле буття іншій людині, не отримуючи нічого натомість.

3. Захистіть свою індивідуальність

Бути парою означає робити багато спільного. Навіть наші майбутні проекти вже побудовані між двома. Вона є частиною зобов'язань і наших афективних зв'язків. Проте не варто нехтувати своїм особистим зростанням.

Не залишайте осторонь своїх прагнень, ваших захоплень, ваших соціальних відносин ... все, що збагачує вас і робить вас щасливими. Зростання як пара не є несумісним з індивідуальним дозріванням.

4. Захистіть свою самооцінку

Самоповага - це як м'яз, який ви повинні знати, як тренуватися щодня, як у дрібницях, так і у великих рішеннях.

Якщо сьогодні ми почнемо відступати, настане день, коли ми віддамо все. Це необхідно враховувати.

Якщо відзначити межі з сьогоднішнього дня, інша людина буде знати, чого очікувати. Знати вислів "ні" - це не акт егоїзму, а спосіб пізнання в парі. Щось необхідне.

5. Застосовується Емоційний інтелект

Основною і важливою є знати, як правильно розвивати свій емоційний інтелектl.

Знаючи, як знати наші емоції та знання інших, знаючи, як їх керувати, допоможе нам майже кожен день стикатися з тими невеликими відмінностями щодня, підтримувати конструктивний діалог і краще розуміти наших партнерів..

6. Гарне спілкування

Дивлячись перед собою, щоб встановити відкритий і конструктивний діалог - це майже серце, яке наповнює стабільну і здорову пару. Куди слід розуміти і доглядати. Шановні.

Якщо ми зможемо встановити хороші зв'язки з нашими партнерами, ми можемо зіткнутися з багатьма нашими розбіжностями та проблемами. Варто врахувати.

Якщо ми не можемо «спілкуватися» з людиною, важко підтримувати добрі відносини, або афективні, або дружні.

7. Емпатія

Поставивши себе в інше місце, щоб знати, що йому болить, що йому потрібно або що робить його щасливим.

Емпатія є частиною нашого щоденного співучасті, і та іскра, з якою встановлювати здорову та відповідну інтимність з іншою.

Покласти себе в його взуття, щоб читати всередині, це, мабуть, один з найкращих підходів, які ми можемо продемонструвати.

8. Почуття гумору

Знаючи, як сміятися як пара, знаючи, як отримати смішну частину багатьох ситуацій, допомагає розрядити значну частину проблем.

Почуття гумору - це іскра щодня, є символом інтелекту і союзу між двома людьми, які користуються гумором, щоб насолоджуватися, не шкодячи себе і не принижуючи себе, а ділитися.

9. Запитайте себе, чи ви щасливі

Ця фраза може здатися вам очевидною. Але є багато людей, які об'єктивно не бачать свого життя і не звикають до розчарування, незадоволення і нещастя.

Ми повинні покласти кошти і вигоди у баланс, і якщо ми зрозуміємо, що ми відчуваємо себе обмеженими і нещасними, то прийде час почати оцінювати нашу ситуацію.

10. Ніколи не пізно

Ніколи не пізно починати все спочатку, і навіть закінчити те, що не дає нам щастя.

Напевно, ви знаєте людей, які змирилися з тим, щоб підтримувати відносини, які, на відміну від них, не радують їх, пропонують їм лише страждання або невдоволення. Вони говорять собі, що вже пізно, що не варто йти.

Можливо, це викликано страхом, боїться бути самотньою або нездатністю прийняти зміни або ризики. "Утримання" трохи потрошить нас всередині, втрачаємо нашу цілісність.

Для нас ніколи не пізно. Ніколи не пізно починати, починати нові етапи ... і, перш за все, ніколи не пізно знову хвилюватися.