Попрощайтеся з жертвою

Попрощавшись раз і назавжди з жертвою, є ключем до цього досягти захоплюючого і щасливого життя. Ніхто не любить бути жертвою, але правда полягає в тому, що розміщення нас у цій позиції вигаданим чином дає певні переваги, які ми іноді маємо труднощі. Наприклад, здається, що це позиція, яка легітимізує нам звертатися за турботою і увагою, коли ми не могли б інакше заявити про них.

Життя часто буває важким і важким, як для себе, так і для решти світу. Кожен у певному місці дороги зазнає труднощів. Деякі складніше, інші більш стерпні, але здається очевидним, що перешкоди є також частиною цього дару, тобто життя.

Найважливіше, щоб було зрозуміло, що, як сказав великий Будда, біль є неминучим, але страждання є необов'язковим.

Тобто ми не маємо можливості вибирати те, що доторкнеться до нас у житті, принаймні, ми можемо приймати більш-менш точні рішення, але ніщо не гарантує звільнення від болю. Так, ми завжди можемо вибрати, яким чином ми вважаємо за краще зіткнутися з проблемами.

Будьте закріплені за жертвою

Ми всі зустріли людину, яка постійно скаржиться на все, беручи на себе роль пошкодженої або пошкодженої людини, що зазвичай звинувачує світ або інших, але мало що робить, щоб вийти з цієї вигрібної ями, в якій, мовляв, затонув, чи звучить це?

Це люди, які закріплені за жертвою, тобто в Росії схильність вважати, що вони жалюгідні, що вони є улюбленою мішенню нещастя, а інші погано з ним і вони хочуть образити його, коли реальність говорить щось інше. Ви можете вважати це дійсно, через спотворення сприйняття, або це може бути просто симуляція.

Людина, яка закріплена в жертві, не може вийти з цієї колії, що відбувається, якщо навіть не проникнути в неї набагато більше.

Навколо нього намагаються допомогти даремно, що лише підсилює його песимістичне ставлення і, врешті-решт, всі вони в кінцевому підсумку страждають, хоча той, хто страждає головним чином, є жертвою, тому що в глибині душі вона рідко перестає почувати себе погано. Часто, скільки з низькою самооцінкою і думає, що просто поміщення себе в роль жертви заслуговує на любов і увагу.

Як розпізнати жертву??

Він хоче, щоб інші визнали його страждання

Коли ваше коло намагається допомогти вам, ви відчуваєте, що вас атакує, бо те, що ви шукаєте, є підкріпленням вашої держави, тобто дати вам слова і фрази, такі як "бідна людина", "що з вами не так" або "ви нещасний, який невдача у вас є ". Якщо ви намагаєтеся заохотити їх взяти на себе відповідальність за своє життя і спробувати знайти рішення, вони ображені і думають, що ми не хочемо їх розуміти або поставити на їх місце.

Вони намагаються звинувачувати інших і життя

Раніше ми коментували, що, хоча це правда, що життя приносить багато ударів, не менш реально, що є люди, які легко впадають у депресію, а інші - з набагато більшими труднощами, які залишаються та продовжують жити нормально..

Звинувачуючи інших людей і світ марно, це ставлення лише підтримує проблему або підтверджує нас як жертв без ресурсів. Люди-жертви не шукають рішень, щоб виправити свої негаразди, але вони протестують проти несправедливості життя і того, наскільки вони нещасні. їх до власного виснаження і до інших.

Емоційно керуйте іншими:

Це стратегія, яка широко використовується цими людьми, тому що через тактику провокації почуття смутку в інших легше отримати певні привілеї.

Деякі фрази, які ми можемо прийти в голову до коаліції цього пункту, можуть бути: "Я виховав з дитинства і тепер ви будете жити зі своїм партнером і залишити мене на самоті", "Якщо ви отримаєте хороші оцінки, мама зцілить" , Таким чином, інша людина відчуває відповідальність за емоційний стан іншого і зробить все можливе, щоб догодити йому, навіть якщо він повинен порушувати свої права і потреби.

Що ми робимо з цими людьми?

Просто: не вводите свою гру. Якщо ми заплуталися в шантажах і скандах тих, хто здійснює жертви, ми їх зміцнюємо і не допомагаємо, а навпаки. Проблема в тому, що це дуже важко, тому що наша культура навчила нас, оскільки ми були маленькими, що ми повинні відчувати співчуття до тих, хто страждає і допомагає іншому, навіть якщо наші власні інтереси відійшли на задній план, і це не повинно бути таким чином.

Коли йдеться про члена сім'ї, все стає набагато складніше ... Хто не допоможе своїй мамі, яка каже, що вона неправа, пригнічена, сумна, навіть якщо вона нічого не робить, щоб вийти звідти??

Кожен може відмовитися від своїх скарг і одягнути його, але, звичайно, це не є рішенням тому що ми підсилюємо, що вона не може вийти звідти і що рішення полягає в тому, щоб скаржитися і нічого не робити. Це важко, але якщо ми правильно знаємо ставлення жертви, ми повинні намагатися не піддаватися і допомагати їм, щоб ми не зміцнювали їхнє ставлення..

Ми вам це скажемо Ми знаходимося там, щоб знайти вирішення проблеми, але не до тієї, яку ми підняли, а до тієї, яку ми бачимо. Робити все можливе, щоб вийти з цієї позиції, але не чути скарг або поширювати негативність. В іншому випадку людина "вістіміста" не почне розуміти, що їх стратегії не мають ефекту і повинні розглянути можливість зміни.

13 кроків для розвитку стійкості Стійкість - це здатність долати важкі удари життя. У цій статті ми надаємо вам 13 кроків для її розробки. Детальніше "