Реактивна депресія, коли зовнішні події наздоганяють нас

Смерть, розлука, утиск праці, ситуація напруженого сімейного стресу, що тримається з часом ... Реактивна депресія може виникати з різних причин, але таке стан розуму, яке характеризується зневірою, відчаєм і дратівливістю, завжди починається у відповідь на одне або декілька дуже специфічних зовнішніх подій, які в даний момент перевищують нас.

Ми всі знаємо, що не завжди легко знайти джерело депресивної картини. Фізіологічні, екологічні та особисті фактори іноді налаштовують дуже складний м'яч дуже важко розгадати. Тепер можна сказати, що у багатьох випадках є досить чіткий тригер. Стресором з'являється те, що пацієнт не може впоратися і що випливає з низки психологічних процесів, як виснажливий, як недійсний.

Реактивна депресія виникає у відповідь на негативну подію в житті людини, яка частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків, і майже завжди виникає якась проблема або сімейна подія..

Реакційна або ситуативна депресія є найбільш поширеним порушенням настрою в клінічних умовах. У певному сенсі, знання цієї умови може допомогти нам усвідомити простий аспект у свою чергу. Ми всі схильні відчувати цей тип особистої реальності.

Крім цих фізіологічних причин, це інше психосоціальне середовище, яке не завжди знаходиться під нашим контролем. Тому що життя, як колись сказав Вісенте Алейсандр в одній зі своїх віршів, важко, настільки важко, що недостатньо силового поводження.. Іноді ми застрягли.

Що таке реактивна депресія і які її симптоми??

Існує очевидний факт, що більшість з нас побачили не один раз. Коли життя вдарить нас у будь-яку його форму (страждає крадіжка, втрачає роботу, обманюється нашим партнером ...), ми не всі страждаємо її наслідками так само. Є ті, хто, з якихось причин, мають кращі ресурси, більше психологічної гнучкості, сильніші і напруженіші м'язи.

Інші ж, з іншого боку, отримують вплив, коли хтось кидає предмет на лобове скло автомобіля. Швидше за все, ця поверхня не зламається першою, але вона покаже деякий перелом у склі, а що ще небезпечніше: буде те, що називається залишковим напругою.

Рано чи пізно, що лобове скло з ударом закінчиться розривом. Те ж саме стосується багатьох людей. Це може зайняти кілька тижнів після цього несприятливого або проблемного події, поки не почне проявлятися клінічна картина реактивної депресії.

Симптоми реактивної депресії

Ми вказуємо це багато разів у нашому просторі. Ніякий психологічний розлад не дає точної симптоматики у кожного пацієнта. Більше того, іноді ми маємо дуже різнорідні і дуже складні клінічні картини. Крім того, що стосується реактивної депресії, додається ще один факт: він тісно пов'язаний з особистістю пацієнта. Тим не менш, деякі характерні розміри цієї умови зазвичай очевидні:

• Почуття смутку і пригніченості є спільною рисою у всіх пацієнтів. Ця емоційна реальність виникає після проблематичної події, яку людина сама інтерпретує як походження своєї держави.
• Існує також втрата інтересу до всіх видів діяльності, а також відсутність задоволення, мотивації або здатності брати на себе відповідальність за свої щоденні завдання.
• Людина втрачає енергію повністю, простий факт виходу з ліжка - велике зусилля.
• Почуття провини і катастрофічні думки.
• Вони акцентують увагу лише на негативних аспектах всього, що їх оточує.
• Один факт, який допомагає фахівцям диференціювати ендогенний від реактивної депресії, полягає в тому, що в останніх відсутні надмірні фізичні симптоми. Я маю на увазі, Пацієнти не виявляють надмірного болю в м'язах, головного болю або втрати ваги, але в них спостерігається безсоння або гіперсомнія. 

Які фактори можуть схиляти нас до реактивної депресії?

У нас є кілька досліджень, де кожен день ми розуміємо набагато більше анатомії цього типу депресії. Таким чином, такі нейропсихіатри, як Джин Мізусіма, пояснюють, що ми не повинні нехтувати фактором особистості, а також іншими факторами кондиціонування. Давайте побачимо деякі з них.

• Люди, які піддаються постійним стресовим ситуаціям, частіше розвивають це стан.
• Вони також є профілями з високим попитом, дуже перфекціоністськими людьми.
• Хоча в ендогенної депресії існує зазвичай генетичний фактор, в Реактивна депресія важить більше інших факторів, таких як низька самооцінка і зовнішній атрибутивний стиль. Це психологічні виміри, де люди відчувають, що не мають контролю над реальністю, де всі події, всі їхні успіхи або невдачі залежать від зовнішніх подій.

Лікування реактивної депресії

Як ми вказали на початку Реактивна депресія є одним з найбільш поширених розладів серед населення, особливо серед жінок. Однак, незважаючи на високу частоту захворювання, можна сказати, що серед усіх типів депресії це найкращий прогноз. Загалом, важливо звернутися за професійною допомогою, при цьому когнітивно-поведінкова терапія є найбільш успішною в цих випадках.

• Наявність міцного зв'язку з психологом є ключовим для початку вирішення тих стресових подій, які вплинули на пацієнта. Обличчям до фактів, керувати всім тим, що накопичення емоцій і сприяти адекватній когнітивній реструктуризації, здатної генерувати нові поведінки більш адаптовані і позитивні, без сумніву, один з найбільш пріоритетних підходів.
• Крім того, не можна ігнорувати фармакологічний аспект. Таким чином, антидепресанти, такі як СИОЗС, ISRN або трициклічні речовини, як правило, є тими, які можуть запропонувати найбільші результати..

На закінчення, просто величезна більшість людей в кінцевому підсумку відповісти досить швидко на лікування, як тільки основна проблема вирішується, і їм даються правильні інструменти, щоб впоратися з нею.. Отже, не вагаймось шукати допомоги і не допустити, щоб ці хворобливі стани з часом ставали хронічними.

Самоповага і депресія, як вони стосуються? Самоповага і депресія підтримують прямий зв'язок, який ми повинні навчитися розпізнавати. Бачення, яке ми маємо, і емоційна складова, що його супроводжує, безсумнівно, визначатиме якість життя. Детальніше "