Емоційна інфекція Як ми передаємо свої емоції іншим?

Чи сталося з вами, що, коли ви посміхаєтеся людині, з якою ви розмовляєте, ви посміхаєтеся? Ви помітили, що відбувається, коли хтось із вас близький сумний і говорить вам, що трапилося? Що відбувається з футбольними вболівальниками, коли їх команда забиває гол? Відповіді на ці запитання можна знайти в a Явище, відоме як емоційне зараження. Давайте подивимося, про що йдеться.

Кожного разу, коли ми взаємодіємо з одним або декількома людьми, механізми емоційного зараження починаються. Чи з нашим партнером, в нашою групою друзів або в тому місці, де ми працюємо, наші стосунки позначаються тим, як ми спілкуємося один з одним.

Таким чином і за словами Даніеля Големана, кожен з нас багато в чому відповідає за те, як він визначає почуття людей, з якими він взаємодіє щодня, як позитивно, так і негативно. Але ... які механізми відповідають за це??

Емоції заразні

Як водій автобуса або наш партнер вітає нас на початку нового дня, може змусити нас відчувати себе ігнорованими, ображеними або замість них цінними. Емоції, незважаючи на те, що вони невидимі, інфікуються так, ніби вони є вірусом, і вони роблять це через підземний обмін у кожному з наших відносин, сприймаючи їх як негативні або поживні.

Емоційна інфекція є непомітним і тонким процесом, який відбувається постійно, в якому випромінюються емоційні сигнали, які впливають на людей навколо нас. 

Передача емоцій - це примітивний і несвідомий процес, який діє як синхрон і частина нашого виживання. Через різні механізми, люди розгортаються в емоційному танці, щоб отримати мелодію, імітуючи вираз обличчя. Все починається з посмішки, вираження гніву або сліз. Досить бачити, як хтось висловлює емоцію, так що в нас викликається та сама держава.

Хоча генетично ми всі готові бути частиною цієї інфекції, є люди, які мають більшу здатність передавати емоції або бути інфіковані іншими. Гіперчутливі люди, які схожі на емоційні губки, здатні поглинати будь-яку емоційну вершину, яка виникає навколо них як СБП (високочутливі люди). Навпаки, є й інша сторона медалі, ті люди, які не можуть відчувати емоції, як психопати. Але хто несе відповідальність за цю емоційну інфекцію?

Роль дзеркальних нейронів в емоційній інфекції

У нашому мозку є група нейронів, яка за Даніелем Големаном функціонує як свого роду «нейрональний wifi», щоб з'єднатися з іншими мізками і відображати в нас те, що ми спостерігаємо в інших. Це дзеркальні нейрони. Вони відповідають, наприклад, що ми збуджуємося, коли бачимо фільм або шок, який ми відчуваємо, коли ми бачимо, що людина робить удар.

Коли дзеркальні нейрони активовані вони вводять в дію ті ж самі мозкові ланцюги, що й ті, що діють у людини, яку ми спостерігаємо. Таким чином, ви можете відчути емоцію як свою власну, навіть якщо ми її не виконуємо. Таким чином, завдяки їм та іншим областям нашого мозку, таким як інсула, можна пояснити явище емоційної інфекції.

Але, яка людина - це той, хто встановлює емоційний тон у групі? Згідно з різними дослідженнями, найбільш емоційно виразним членом є група рівних. Тепер, коли мова йде про такий контекст, як робота або клас, в якому є відмінності влади, це буде найпотужнішою людиною, яка відзначає емоційний стан решти. 

Емоційна зараза виникає, коли ви взаємодієте. Його сполучна нитка - емпатія.

Емпатія проти емоційного зараження

Багато людей, коли говорять про феномен емоційного зараження, засвоюють його до емпатії, але хоча вони мають певні спільні моменти, а в якийсь момент використовуються інші, вони не однакові.

Співчувати - це поставити себе на місце іншого, взяти до уваги вашу точку зору на життя і свої почуття. Мистецтво, яке не кожен здатний запалювати у своїх стосунках з іншими, але це було б дуже корисно, якби вони це робили. Але це ставлення до іншого не означає позбавлення від почуттів і емоцій. Це просто враховувати, що воно існує і намагатися зрозуміти його.

З іншого боку, емоційна інфекція означає привласнювати себе емоціями інших і не знаючи, як позбутися від них, страждаючи від їх наслідків.

Щоб зрозуміти різницю, ми можемо це думати Емпатія схожа на занурення у воду, а емоційна зараза - це як пити склянку води. У першому досвіді ми робимо це, щоб дізнатися і зрозуміти поведінку цієї рідини, а в другій - бути частиною нас.

Тепер ця різниця не означає, що в якийсь момент вони не потрібні, і це є Щоб отримати співчуття, потрібна невелика доза емоційного зараження, але не відчуваючи емоційного викрадення. Це не означає, що емоційна інфекція погана; Правда в тому, що нам не вистачає автономії, але якщо емоції, які є заразними, є позитивними, ласкаво просимо! Хто не любить цей нерозумний сміх, що ми не можемо зупинитися і що інші нас заражають??

Щоб відобразити ми залишимо вам відео на цю тему і питання: які емоції ви хочете поширити на інших??

Чудовий емоційний мозок людей з високою чутливістю (PAS) Ви коли-небудь замислювалися, яка різниця між мозком людей з високою чутливістю (PAS) до тих, хто не є? Відкрийте його з нами. Детальніше "