Боріться з тягарем рутини

У вас є причини виходити з ліжка щодня?Ви стаєте більше за інерцією і виконуєте зобов'язання або робите це з ентузіазмом? Є мільйони людей з мільйонами причин жити, але великий відсоток є жертвами рутини.

Це не те, що слідування за моделлю життя є негативним. Проблема виникає тоді, коли рутина більше не надихає вас. Ви знаєте, що ви стали жертвою рутини, коли ви витрачаєте більше годин на перегляд соціальних мереж, ніж спілкування з друзями.

Можливо, це не викликає таку ж емоцію, щоб прийти додому щовечора, щоб поїсти з вашим партнером. Незалежно від ситуації, Ви повинні знати, що рутина не є вічною.

- Якщо ви вважаєте, що пригода небезпечна, спробуйте порядок. Вона смертельна.

-Пауло Коельо-

Якщо ви хочете боротися з рутиною і тягарем, що викликає вас, спробуйте ці стратегії, вони допоможуть вам її отримати.

Дізнайтеся щось

Коли в останній раз ви дізналися щось? Я не хочу йти в школу через зобов'язання, але вивчати те, що мотивує вас. Якщо ви завжди хотіли вивчати другу мову або брати уроки кулінарії, це ваш момент.

Зазвичай це залишається для пізніше. Ми схильні вважати, що пізніше у нас буде час робити те, що хочемо, але це не завжди так. З цієї причини, сьогодні ви повинні дати собі можливість придбати цю нову майстерність. Найгірше, що може статися, це те, що вам не подобається і залишаєте заняття. Навіть якщо це станеться, ви дізнаєтеся щось нове про себе, чого ви не змогли б досягти.

Живіть з друзями

Коли ви останній раз виходили з друзями? Проводити час з ними набагато більше, ніж супроводжувати. Також Це означає знайти причини сміятися і знайте, що у вас є емоційна підтримка. Найкраще, що вам не потрібно нічого інвестувати більше часу і нести бажання добре провести час.

Ви можете організувати себе, щоб присвятити один день на тиждень, щоб жити з друзями. За час, коли ви з ними, зосередьтеся лише на цьому. Не просто приймайте всі турботи про повсякденне життя, розмовляйте з ними.

Коли ви маєте можливість поговорити, ви розумієте, що вони не такі серйозні, як ви думаєте.

Змініть маршрути

Тягар повсякденного життя починається, коли ви повинні ходити по одному шляху щоранку. Так боротися це почуття, змінивши шлях, щоб дістатися до офісу або той, який ви стежите, щоб взяти дітей в школу. Здається, це так просто, що ми ніколи не надаємо значення, але емоційно має велику вагу.

Якщо ви не можете змінити свій шлях, змініть спосіб життя. Принесіть музику, яка наповнює вас енергією, що робить вас добрими. Якщо ви подорожуєте на громадському транспорті, дайте собі можливість побачити пейзаж іншим способом. Спостерігайте за пейзажем і оточуючими людьми.

Однією з проблем з рутиною є те, що ви забуваєте, що ви оточені людьми. Ви бачите лише тіла, які рухаються, і ви втрачаєте відчуття того, що відбувається.

Візьміть відпустку ... дійсно

Коли ви взяли свій останній відпочинок? Я не хочу припиняти працювати, щоб піклуватися про обов'язки будинку і турбуватися про них. Я говорю про відключення повністю від рутини. Вийдіть на нове місце або просто виділіть суботу для вас, що включає в себе пізно та побалуйте себе.

День, повністю присвячений вам, може бути більш корисним, ніж відпочинок два місяці, які ви присвячуєте для того, щоб тримати будинок в порядку.

Це добре, щоб розслабитися! Спати добре вночі, прокинутися пізно і провести день читання. Якщо ви віддаєте перевагу, ви можете відправитися на відпочинок до сусіднього міста і насолоджуватися самим собою.

Читайте

Читайте має величезну перевагу, що веде вас до інших світів і живуть іншими життями майже безкоштовно. Ви можете зробити це, коли ви знаходитесь в автомобілі або коли ви чекаєте в черзі в супермаркеті, і це полегшить ваше життя. Можливо, рутина не дозволить вам взяти день на себе, і у вас немає часу або грошей, щоб пройти курс. Книгу легше досягти. Якщо ви не можете його купити, спробуйте запозичити його у вашій бібліотеці міста.

Втеча з рутини!

Не дозволяйте рутині спіймати вас на невизначений час. Ви набагато більше, ніж співробітник, тато, мама або професіонал. Ви, насамперед, людина, і ви заслуговуєте вкласти час у себе.

- Чи знаєте ви, що таке моя хвороба? Утопія. Чи знаєте ви, що ваше? Рутина Утопія - це майбутнє, яке прагне народитися. Рутиною є минуле, яке продовжує жити ».

 -Віктор Гюго-

У звичайному житті відбуваються незвичайні речі У звичайних життях відбуваються незвичайні речі, вони не будуть відображені в книзі або фільмі, але вони відбуваються постійно і дають сенс життю. Детальніше "