Як подолати ірраціональний страх тварин

Нераціональний страх перед тваринами - це фобія, відома як цинофобія. Це сказав Іммануїл Кант "Ми можемо судити про серце людини, як він ставиться до тварин". На жаль, багато людей не можуть бути судимі за цим вироком, тому що вони страждають від страшної і ірраціональної паніки, щоб бути біля цих істот, особливо собак.

Слід зазначити, що страх перед тваринами часто є нераціональним і непропорційним, що становить фобію. Як правило, і за винятком дуже небагатьох ситуацій, людина, яка боїться собаки, не знаходиться в ситуації реальної небезпеки і собака далека від будь-якого нападу.

Фобія тварин зазвичай з'являється в дитинстві. Крім того, страх перед зараженням певними захворюваннями, особливо сказом, зазвичай є причиною розвитку цієї фобії, хоча ця розробка є більш продуманою і більш характерною для дорослих. Нарешті, багато дитячих страхів собак приходять, тому що деякі дорослі, більше з їхньою поведінкою, ніж їхніми словами, також дають зрозуміти, що вони небезпечні тварини.

З іншого боку, цинофобія може бути подолана, якщо ви знаєте, як це зробити. Щоб відкрити наукові методи, ми будемо спиратися на постулати конкретних фобій, які психологи М.А. Антоні і Д.Г. Барлоу описали в різних дослідженнях, особливо в 97 і 2002 роках.

"Величність нації і її моральний прогрес можна судити за способом, яким звертаються його тварини"

-Ганді-

Основи подолання нераціонального страху перед тваринами

За словами Антонія і Барлоу, будь-яке ефективне лікування, яке дає хороші результати щодо фобій, проходить через вплив. Подобається вам це чи ні, людині з ірраціональним страхом перед тваринами доведеться неодноразово стикатися з стимулом, який викликає страх. Цей факт є ефективним, оскільки:

• Звичка: Психологічні дослідження щодо цієї фобії свідчать про те, що ефект розвивається подібно до того, що відбувається з запахами. Чим більше експозиція, тим простіше зупинити її сприйняття.
• Дебілітація: страх перед побоюванням викликає негативне підкріплення. Тепер, якщо можна послабити це негативне підкріплення до його повної ліквідації, страх перед тваринами з часом зникне.

Методи усунення страху перед тваринами

На даний момент, коли ми можемо зрозуміти, що існує нерозумний страх перед тваринами, настав час звернутися до професіонала, який використовує правильні методи для боротьби з цією ірраціональною фобією, що викликає так багато проблем тисячам людей..

Перше і найважливіше, що потрібно мати на увазі, це те, що людина, яка стикається з цією фобією, знає, що вона є ірраціональною. Психолог пояснить, як багаторазове вплив на ваш страх допоможе вам послабити негативне підкріплення і привчити вас до життя з цією ситуацією природним шляхом.

У цьому сенсі можна пояснити деякі основні моменти:

• Хорошою технікою для покінчення страхів перед твариною, особливо собакою, є повторення. Потрібно бути зрозумілим, що жодна собака не йде по вулиці, радісно нападаючи на перехожих. Якщо деякі собаки або інші види поводяться агресивно, існує ряд логічних і природних причин для їх виконання, які не мають нічого спільного з зображенням, зафіксованим у свідомості людини зі страхом.

• Тварини, особливо домашні тварини, дуже соціальні істоти. Загалом, кожна собака, кішка або інший вид, що бачиться на вулиці, використовується для людей. Отже, від них нема чого боятися.
• Початок виставки має бути прогресивним. Особа, яка страждає від фобії, повинна починати з простих цілей, таких як, наприклад, наближення до цуценя. Пізніше можна спробувати пестити і торкатися. Це буде поступово просуватися, поки ви не досягнете більших зразків.
• Важливим кроком є ​​також спостереження за поведінкою тварин. Ви можете почати з відео, щоб надалі візуалізувати парк з собаками, наприклад. Звичайно, завжди тримайтеся на безпечній відстані від охорони, особливо на початку лікування.
• Нарешті, друзі і члени сім'ї, які люблять собак, можуть діяти як позитивне підсилення, щоб послабити негативне підкріплення, викликане поганим досвідом. Наближаючись до своїх вихованців, спостерігаючи за поведінкою обох, можна взяти дві хороші ідеї. Тобто любитель тварин виступає як свого роду послом між суб'єктом, який страждає, і власною твариною.

"Коли людина змилується над усіма живими істотами, тільки тоді він буде благородним"

-Будда-

Власне, Нераціональний страх перед тваринами є не тільки необгрунтованим у більшості випадків, але й змушує людину втрачати всі психологічні та фізіологічні переваги. які супроводжують співіснування з вихованцем. Тому важливо зіткнутися з цією фобією і якомога швидше піти до спеціалізованого фахівця.

До тих пір, поки ви не полюбите тварину, ваша душа буде спати Доки не з'ясується, що означає любити тварину, не зовсім зрозуміло, що це, щоб пробудити деякі емоції, які можуть зцілити душу. Детальніше "