Як розірвати інфекційну ланцюг несправедливості

Якщо ми подивимося на фразу Монтеск'є про те, що "несправедливість до особистості є загрозою для суспільства в цілому", здається, що має сенс знати, що ланцюг несправедливості є своєрідною заразною хворобою.

Однак,, незважаючи на те, що ми вважаємо суспільство несправедливим, ланцюжок не повинен бути закріплений. Це, принаймні, демонструється дослідженням, проведеним в університеті Бонна в Німеччині.

"Прийняття несправедливості - це не чеснота, а навпаки"

-Клебобул Ліндоса-

Що таке ланцюг несправедливості?

Що ви відчуваєте, коли з вами ставляться несправедливо, чи помічаєте ви, як гнів і лють роз'їдають вас? Але кому ти направляєш ці почуття болю і гніву, коли опинишся в ситуації, яку ти відчуваєш, що не заслуговуєш??

Проблема ланцюга несправедливості виникає тоді, коли ті люди, до яких ставилися несправедливо, не тільки вони спрямовують свою лють і обурення до тих, хто здійснює вчинок, але також і до інших людей. Зазвичай однакові, найближчі і ті, які найбільше люблять нас.

На жаль, ланцюг несправедливості дуже заразний, що дозволяє тисячам людей направляти свій гнів до свого агрессора, а також до інших людей, які не беруть участь чи ні. Потім, як тільки вони продовжують цю лінію роботи, створюється нескінченна послідовність зв'язків, які завдають шкоди всім суспільствам.

"Несправедливість - ніколи не стерильна мати: завжди виробляє гідних дітей"

-Адольф Т'єр-

Як працює заразна ланцюг несправедливості?

Чи можна зупинити твердий і жорстокий ланцюг несправедливості? Правда полягає в тому, що згідно з дослідженням, проведеним в Німецькому університеті Бонна, можна припинити послідовність дій, які створюють такі ситуації. Насправді це не здається особливо складним.

Сама ланцюг несправедливості, названа в наукових термінах "узагальненою негативною взаємністю", виникає тоді, коли реакція створюється. Наприклад, на робочому місці, коли до людини звертаються несправедливо, і він робить те ж саме з своїм підлеглим, таким чином формуючи явище.

У цьому випадку залучені сторони, тобто цифра, яка почала ланцюг, і перший одержувач несправедливості, формують так званий негативний взаємність, що викликає конфлікт, який передається іншим людям, які нічого не мають.

Тепер, як можна перервати або зупинити цей негативний взаємність або ланцюг несправедливості? Ну, це може бути так само просто Напишіть головне, щоб допомогти переоцінити ситуацію і регулювати емоції.

Як зупинити ефект зараження ланцюга несправедливості?

Протягом усіх досліджень, наукова група впровадила в життя те, що відомо як "гра диктатора", в яких взяли участь 237 суб'єктів. У той же час деякі вправи, як диктатори і вирішити, чи вони частки грошей справедливо і справедливо чи ні.

Кілька будуть здивовані результатом. 83% з 24 суб'єктів, які здійснювали диктаторство, вирішили діяти несправедливо, зберігаючи більшість грошей для себе. Решта учасників були змушені прийняти ситуацію.

Створений ефект спричинив емоційну ситуацію в інших учасників, що до них ставилися несправедливо. Проте написання принесло спокій, демонструючи, що ланцюгові звинувачення можуть бути перервані.

Серед використаних методів група змушена була зробити паузу, намагаючись спровокувати емоційну відсторонення. Друга команда описувала нейтральний образ, щоб шукати відволікання, а третя група мала можливість поскаржитися в письмовій формі на диктатора.

Подальші реакції груп показали, що третя група, коли скаржився в письмовій формі на диктатора, він не пропагував ланцюг несправедливості, незалежно від того, чи надійшло повідомлення до цільового одержувача (диктатора).

Писання як зброя, щоб покласти край ланцюжку несправедливості

Отже, тоді, Спокій, який відчували суб'єкти, які мали можливість висловити свої скарги в електронному листі, було значним. Фактично, ці учасники згодом продемонстрували більш справедливе ставлення до інших осіб.

Так, вчені запропонували це Писання є відповідним способом розірвати ланцюжок несправедливості і негативних емоцій. Форма скарги, яка забезпечує відмінний рівень особистого та психічного регулювання.

У цьому сенсі цей скромний письменник, який розповідав цей експеримент якнайкраще, що він знає, може засвідчити досвід письма. Завдяки їй багато засуджених фактів, які навіть забрали її сон, могли перетворитися на дрібні камені на дорозі замість великих перешкод. Отже, як з науки, так і з мого особистого досвіду, я Я рекомендую добру формулювання, щоб припинити створювати або продовжувати ланцюги несправедливості.

Як уникнути ефекту токсичного компаньйона Якщо у вас є токсичний компаньйон, який робить ваше життя неможливим, ось ключі, щоб ідентифікувати його і бути в змозі піти від його негативного впливу.