Як насолоджуватися більш позитивним життям

Можливості користуватися більш позитивним життям є різноманітними та різноманітними, Велика проблема полягає в тому, що ми багато разів не враховуємо їх. Ми потрапляємо в пастку жертви і песимізму, ми скаржимося на все і, врешті-решт, ми не бачимо жодного світла в кінці тунелю.

Однак сьогодні все це закінчиться, з деякими простими клавішами, які дозволять вам жити більш позитивно. Таким чином, майже без зусиль, ви можете насолоджуватися набагато більше всього, що є навколо вас, і бути набагато щасливішими. Поїхали туди!

1. Насолоджуйтеся всім, що ви можете

Таким чином ви можете мати більш позитивне життя. Цінуйте деталі, пам'ятайте, коли ви були дитиною, яка дивувалася бачити метелика, зірку або квітку. В даний час досить важко щодня насолоджуватися тим, що ми втратили здатність дивуватися навколишньому світу.

Посмішка, шоколад, місце в автобусі, повідомлення від одного, прояв прихильності, дружнє привітання, пошук монети в кишені, ви смачний обід і т.д.. Ця проста вправа покращить ваше бачення життя. І не забувайте бути вдячними за все, що ви отримуєте щодня.

2. Не порівнюйте себе з іншими

Ви - унікальне і неповторне буття, з недоліками, але також з багатьма чеснотами. Немає сенсу, що ви дивитеся на решту, щоб оцінити себе, це створить напруженість і погані думки або почуття, все непотрібне.

Якщо ви порівнюєте себе з іншою людиною, то це тому, що ви не приймаєте або хочете, як ви. Якщо ви можете взяти приклад того, хто надихає вас на поліпшення, але краще робити "самостійне порівняння", тобто, як ви були раніше, кілька років тому і як ви хочете бути в майбутньому.

Ви можете мати більш позитивне життя, якщо відійти від тих порівнянь, які лише підривають вашу самооцінку і змушують вас почувати себе погано.

3. Завжди дізнайтеся більше

Освіта - це спосіб жити більш позитивно. Спробуйте прочитати книгу і закінчити її щомісяця або менше, тому що це допоможе вам покращитися в інших аспектах життя, а не тільки в тому, що стосується знань.

Це може бути будь-яка тема, хороша річ дозволить вашій уяві розвиватися і мати здатність знаходити хороші рішення практично будь-якої проблеми, що виникає на вашому шляху. Не тільки книги з самодопомоги рекомендуються для вдосконалення, але ви можете наповнити свій розум і дозвольте цій інформації "архівувати", поки вам це не знадобиться.

4. Дійте позитивно

Завжди зберігайте свою впевненість у собі і в тому, що станеться з вами, ви повинні бути спокійними, розслабленими, діяти так, ніби життя буде посміхатися вам кожну хвилину. Смійтеся вголос, не будьте з "довгим обличчям" весь день, надрукуйте посмішку на обличчі та зберігайте її якомога більше.

Ви побачите, що це буде передано іншим частинам тіла, а також людям навколо вас. Почніть з цієї вправи протягом 30 секунд, і ви отримаєте неймовірні результати.

Жити більш позитивним життям, діючи позитивно

5. Жити сьогодні

Однією з помилок, які роблять люди, є усвідомлення минулого або дуже турботи про майбутнє. Це не добре Те, що було зроблено вчора, вже відбулося і те, що відбудеться завтра, є невизначеним. Не дозволяйте своїм думкам «подорожувати» між минулим і майбутнім, не залишаючись у сьогоденні.

Ви можете "скористатися" попереднім досвідом, щоб поліпшити і спланувати наступні досягнення мети в житті. Але не забувайте, що єдиний час, який дійсно існує, є зараз. Не кажіть "коли я маю таку річ, я буду робити таку іншу", і не "пам'ятаю часів, в яких", тому що це не дозволяє вам просуватися або насолоджуватися тим, що відбувається сьогодні з вами. Живи, насолоджуйся, грай, ділися зараз, поки не стало надто пізно.

6. Визначте свою ідею про невдачу

Чи знаєте ви, що для успіху вам доведеться зазнати невдачі? Як ще ви могли зрозуміти, що ви досягли цього? Крім того, мати все, що подається "на срібному блюді" не добре для кого-небудь, тому що без зусиль, речі не користуються.

З іншого боку, невдача - це щось інше, що є в житті, і воно повинно служити нам, у всіх випадках, вчитися і не робити цієї помилки знову. Як ви могли б стати кращою людиною, якщо ви ніколи не зробили помилку??

Якщо ви можете перевизначити те значення, яке має для вас невдача, ви не будете боятися робити помилки. Пам'ятайте, що немає нічого кращого, ніж помилка для вдосконалення і успіху в будь-якому бажаному. Ви можете отримати великі уроки від невдач, якими б сильними вони не були.

Сьогодні я перестала робити інших відповідальними за своє благополуччя, роблячи інших відповідальних за своє благополуччя, на довгий час викликали страждання і розчарування, щоб стати хлібом насущним. Детальніше "