Хронічні симптоми втоми, причини і способи лікування

Діагнози хронічної втоми зростають щодня. Міалгічний енцефаломієліт або синдром хронічної втоми - це одне з тих захворювань, у яких більше, ніж відповідей, системний і виснажливий стан, що закінчується нашими особистими ресурсами, що знижує наше здоров'я. Її вплив настільки потужний, що він може споживати всю нашу мотивацію і ізолювати нас від майже всього, включаючи людей, яких ми найбільше любимо.

Вони кажуть, що ті, хто страждає від синдрому хронічної втоми, що назва, обрана для позначення цієї реальності - настільки складна - не може бути більш спрощеною і невдалою. Це більше, ніж втома, це втома, яка пригнічує і фіксує, Більше того, ця умова виходить далеко за рамки простого виснаження, тому що імунна система слабшає, є втрати пам'яті, гіпотонія, дратівливість ...

Кожний, у деякому пункті ми відчували стомлені та виснажені. Проте люди, які страждають від синдрому хронічної втоми, відчувають більш складну і руйнівну реальність, хронічне захворювання, походження якого ще невідоме..

Крім того, ще одним аспектом, що відзначається пацієнтами, які страждають, є те, що вони відчувають себе дуже забутими медичною спільнотою, і взагалі науковою спільнотою. Безсилля для того, щоб не «почувати себе добре», не знайшовши адекватного лікування або змушує виконувати повсякденну діяльність з енергією та оптимізмом, споживає людину ще більше у всіх сенсах, особливо в психологічному.

Сьогодні ми також не знаємо чітко, що викликає хронічну втома. Отже, багато хто вважає, що це вже "стигма", що робить нас менш продуктивними на роботі, що змушує нас регулярно брати жертви або не користуватися таким ентузіазмом наших особистих стосунків або дозвілля ...

Хронічна втома, що ж таке?

Відзначаються втома і втома. Наприклад, ми всі знаємо, що це - випадати на дивані після дня роботи або після великих фізичних зусиль. Нам потрібна хороша ванна і кілька годин адекватного відпочинку, щоб відновитись, повернутися у верхню форму. Тепер добре, є люди, які вже вичерпані, люди, які не використовують нічого, щоб провести дні і ночі, тому що їх виснаження не зникає і тому, що інші симптоми додаються до втоми.

Вони такі:

• Відсутність енергії.
• Відчуття, що тіло і кінцівки важать багато.
• Людина починає переносити більше застуди або інфекцій, ніж зазвичай: його імунна система ослаблена.
• Відсутність мотивації.
• Проблеми концентрації і невдачі пам'яті.
• Апатія і поганий настрій.
• Відсутність сексуального бажання.
• Проблеми отримати глибокий і спокійний відпочинок.
• Біль у м'язах, часті ангіни, біль у суглобах, головні болі ...
• Коли будь-яке завдання виконується, сприйняте зусилля для його здійснення здається екстремальним.
• Зазвичай вона виникає частіше у жінок віком від 40 до 50 років.

Чому я страждаю від хронічної втоми?

Це перше питання, поставлене пацієнтом з діагнозом «Синдром хронічної втоми». Чому я? Чи я зробив щось рішуче, щоб терпіти це хронічне захворювання? Ну, в першу чергу потрібно бути зрозумілим, що до теперішнього часу причини, що викликають цей виснажливий розлад, точно не відомі відомий також як міалгічний енцефаломієліт.

• Дослідники припускають, що він може мати вірусне походження і що він вперше атакує нашу імунну систему, послаблюючи її. Однак вірусні інфекції, такі як ті, що викликаються вірусом Епштейна-Барра, вірусом герпесу людини 6 або багатьма іншими, не виявили жодного зв'язку з цим типом захворювання..
• Те, що сьогодні є ясним і може бути продемонстровано, це те є люди, генетично схильні до розвитку хронічної втоми.
• З іншого боку, те, що часто коментується, може бути пов'язане зі стресом або навіть до деяких типів депресії. Проте, найцікавіше в цьому Коли люди отримують лікування і керують стресовими станами або навіть долають депресію, хронічна втома триває, не зникаючи.

Крім того, навіть не зрозумівши, що викликає це захворювання, часто трапляються часи, коли ця втома зникає або повністю зникає, не знаючи причин дуже добре. Проте після декількох тижнів або місяців вона знову з'являється.

Чи існує лікування хронічної втоми?

Це те, про що попереджують і самі пацієнти, і експерти в цій галузі Часто виникають діагностичні помилки. Іноді хронічна втома є симптомом іншого психологічного захворювання, такого як біполярний розлад. Іншим чином, деякі препарати мають як побічний ефект цей виснажливий фізичний і психічний стан.

Ми повинні взяти до уваги багато факторів, щоб дати адекватну діагностику, наприклад, мати більш ніж 6 місяців поспіль цей стан екстремального виснаження, що супроводжується безсонням, м'язовими болями і апатією.

• Після того, як пацієнт отримає діагноз та інші порушення або проблеми, виключено, більше, ніж фармакологічна стратегія, рекомендується поліпшити дієту.
• Скорочення споживання харчових продуктів, що викликають запалення і збільшення дози магнію і омега-3 і 6 жирних кислот, може бути дуже позитивною стратегією.
• Також, і оскільки ми маємо справу з хронічним захворюванням, метою буде поліпшення якості життя пацієнта, наскільки це можливо.
• Терапевтичні добавки, такі як мінливість, або терапія, така як когнітивно-поведінкові, допоможуть вам краще зіштовхнутися.

Фармакологічне лікування

Відповідно до Доктор Хорхе Кальдерон (2017), між ними фармакологічне лікування ми знайшли:

1. Трициклічні агенти в знижених дозах. Вони покращують сон і полегшують біль. Зазвичай використовують доксепін, амітриптилін і нортриптилін.
2. Антидепресанти Їх використовують у тих пацієнтів, які також мають депресію. Навіть у тих, які ще не представили його, вони виграли від депресії, пов'язаної з цим синдромом. Зазвичай призначають сертралін, пароксетин і флуоксетин.
3. Анксиолитические агенти. Використовується для лікування паніки. Серед них ми знаходимо клоназепам і альпразолам.
4. Нестероїдні протизапальні засоби. Його застосування в основному для полегшення болю. Найбільш часто використовуються ібупрофен, піроксикам і напроксен.

Нарешті, обидва мають хороша група підтримки для спілкування і підтримувати в найскладніших моментах, як спроби інших стратегій, таких як йога, танці, плавання або навіть акупунктура, можуть дозволити нам відновити мотивацію і частину тієї енергії, яку ця умова прагне безжально вирвати нас.

Мігрені, біль у тіні Мігрені не є простим головним болем, це головний кошмар, який змушує мене боятися світла, сильних запахів ... Це змушує мене шукати мовчання. Детальніше "