Індивідуальне самопізнання 3 інструментів, щоб краще пізнати вас

Кожен з нас щодня зустрічається з власною особистою мрією. Ми можемо бути в курсі кожного кроку чи ні, але вони є. Виконуючи так, ніби це сценарій. Самопізнання є ключовим і важливим інструментом cКоли ми говоримо про досягнення наших цілей, цілей і матеріалізувати особисті бажання.

"З усіх можливих знань наймудрішим і найкориснішим є пізнати себе"

-Вільям Шекспір-

Багато хто з нас стикається з постійними змінами в особистому і професійному житті. У нашому пошуку добробуту і внутрішнього зростання ми можемо багато разів переосмислити. Особливо ті, які дозволяють нам пізнати себе і направляти нас до того, що нас задовольняє, і ми краще знаємо, як це зробити.

Знання цілей, які ми маємо, і інструментів для їх досягнення - це перший крок до досягнення того, що ми хотіли зробити.

Інструменти для досягнення самопізнання

Правда, коли ми говоримо про себе, іноді це може бути важко. Ми відчуваємо, що знаємо один одного і знаємо все про нас, але Ми рідко зупиняємося, щоб думати, відображати і писати наші цілі.

Ми не зупиняємося "Друк чорнилом" і бути в курсі характеристик, які будуть полегшувати або перешкоджати їх досягненню. Для цього, важливо і необхідно об'єктивувати те, що ми знаємо про себе і наш інтер'єр як людські істоти.

У цей момент я хотів би, щоб ви знали, наскільки важливим є самопізнання в кожному з нас, але, Які інструменти допомагають нам пізнати себе? Це 3 найкращих:

Хто я?

Ця вправа дозволяє побачити, ким ви є в даний момент, поточний момент і хто ви хочете стати. Підкресліть, що найважливіше - вирішити, яким чином ви збираєтеся стати людиною, якою ви хочете і хочете бути.?

Завдання буде зроблено шляхом розміщення на сторінці, хто ви є, в іншому, кого ви хочете стати, і в останньому, як ви збираєтеся це зробити. Також буде цікаво доповнити цю вправу зворотним зв'язком від людей, яким ви довіряєте знати, як він бачить вас і сприймає ваше оточення.

Лінія життя

Цей інструмент дозволяє створювати горизонтальну лінію, яка представляє ваше життя. У цьому рядку ви позначите середню точку, яка представляє зараз. Далі, ви почнете включати різні ситуації і переживання, які ви жили в минулому. Таким чином, ви можете бути в курсі того, що ви вважаєте актуальним у вашому житті.

Друга частина складається з завершення частини вашого майбутнього, вказуючи на Ваші найближчі та найбільш віддалені завдання в часі. Наприкінці цієї лінії життя я запрошую вас задуматися над тим, що ви жили і як плануєте досягти і досягти поставлених у вашому майбутньому цілей.

Майте щоденник емоцій

Я люблю відчувати емоції як скарби, оскільки їхня сила в нас величезна. Слухання наших емоцій може дати нам багато деталей про себе, інші люди або різні ситуації. Через це емоційний щоденник вважається технікою, що полегшує самопізнання.

Знайте, які найчастіші емоції виникають у вашому повсякденному часі або його походження, бути в курсі власного емоційного стану може зробити вас більш самосвідомим у будь-якій частині вашого життя, яку ви хочете.

«Ключ до ефективного управління іншими - це керувати собою. Чим більше ви знаєте про себе, тим більше ви можете відноситися до інших, з позиції довіри, впевненості в собі і сили " 

-Weisinger-

Я не буду прощатися, не спочатку запрошуючи вас продовжувати виявляти велику людину, якою ви є з цим відео, створеним для вас с 11 питань, щоб краще познайомитися з вами. Ваша відповідь дозволить вам ще більше задуматися і зрозуміти себе:

Багато речей може відбутися за межами, але все-таки всесвіт є у вас, щастя не дається як життя, але ви повинні його перемогти. Те, що нам дійсно потрібно досягти, знаходиться в нашому власному всесвіті. Детальніше "