Причини апное сну, ознаки та пов'язане з ними лікування

Вони говорять про апное сну, тобто про ту хворобу, яка краде наш кисень і навіть дні життя, поки ми спимо. Вони не просто прості і інтенсивні хропіння, несподівано перервані. Синдром апное-гіпопнеа під час сну впливає на майже 5% населення і пов'язаний, у свою чергу, з підвищеним ризиком, коли страждають певними захворюваннями.

Часто багато хто з нас вважає, що «нормальні» поведінки є фізіологічними процесами, які насправді не є ні нормальними, ні навіть менш здоровими. Деякі люди говорять, що насправді ми всі хропімо вночі, особливо чоловіки, і що цього недостатньо для того, щоб піти до лікаря або надати надмірне значення.

Апное сну є важким станом і більш поширеним, ніж ми думаємо: впливає на чоловіків і жінок однаково і наслідки серйозні.

Це помилка Апное сну - важкий стан, навіть смертельний, для дуже легкого розуму: це розлад, при якому дихання раптово переривається під час сну. Ми зупиняємо дихання на 5, 6 або 10 секунд. Незабаром наш організм автоматично перезапускає процес дихання, не помічаючи.

Це може здатися малоймовірним на перший погляд, але треба мати на увазі, що ця дихальна нерегулярність повторюється, іноді, більше 20 разів за годину. Наслідки очевидні, і більше, якщо ми думаємо, що ця особливість відбувається ніч за ніч. Синдром гіпопнозного апное сну не є нешкідливим, дійсно, ідея, що ця умова впливає тільки на чоловіків, не є істинною: є дослідження, які показують, що частота в жіночій статі дорівнює частоті чоловічої статі.

Що таке апное сну і які ознаки він присутній??

Хто страждає, це не помічає. Він не сприймає сильних хрипів, ані різкого переривання дихання. Дихальні шляхи вузькі, що викликають колапс, де повітря припиняє потрапляння в легені. Це у першу чергу припускає, що наш організм перестає отримувати кисень, що СО2 піднімається в крові і що наш мозок також припиняє оксигенацію протягом 7 або 10 секунд.

Через деякий час людина дихає знову після набагато голоснішого хропіння, ніж зазвичай, як той, хто виходить з-під води або як той, хто відновлюється після задухи. Аналогічно, і починаючи з числа перерв на годину, це захворювання можна класифікувати на 3 категорії, від вищої до нижчої тяжкості:

• М'який: якщо ці перерви відбуваються між 10 і 20 разів на годину.
• Помірна: якщо вони відбуваються між 20 і 30 разів на годину.
• Суворі: найбільш серйозні, в цьому випадку ці переривання дихання відбуваються більше 30 разів на годину.

Причини, пов'язані з апное

Існує кілька причин, пов'язаних з синдромом апнаї сну. Дуже поширеним є те, що ми маємо класичний образ чоловіка середнього віку та ожиріння. Той пацієнт, який хропе ночами і пізніше прокидається виснаженим і нездатним зіткнутися зі своєю подорожжю. Ну, можна сказати, що є багато нюансів і що походження цього розладу має різне походження:

• Відхилення носової перегородки.
• Поліпи в дихальних шляхах.
• Велике небо.
• Краніо-лицеві особливості: форма обличчя, розміри нижньої щелепи, довжина шиї ...
• Ожиріння.
• Гіпертиреоз.
• Курці: тютюн є при запаленні в дихальних шляхах.
• Крім того, є ще одна особливість, яка не є дуже поширеною, але водночас присутня в цій хворобі: є люди з невеликою зміною головного мозку, де вона перестає посилати дихальні стимули під час невеликих моментів часу протягом ночі..

З іншого боку, важливо враховувати дані, які ми вже вказали на початку. Апное сну впливає як на чоловіків, так і на жінок. Однак, у випадку останнього, захворюваність викликається особливо в менопаузі, коли різні метаболічні зміни опосередковують цю проблему..

Наслідки апное

Основний ефект апное більш ніж очевидний, людина відчуває велику денну втома, а також сонливість. Є випадки, коли ця умова є більш серйозною, в якій пацієнт відчуває себе повністю недієздатним для виконання багатьох завдань, їх виснаження є екстремальним і недійсним..

• Аналогічно, Звичайно, що вони також страждають від сухості в роті, надмірного потовиділення, і навіть вночі вони представляють сомнилоку (розмовляючи у снах).
• Головний біль є ще одним дуже повторюваним наслідком.
• Якщо біль сильний, пацієнти будуть мати набряки в ногах.
• Вони також можуть представляти проблеми з концентрацією, втрату пам'яті ...
• У випадку дітей, які страждають від апное, було видно, що вони зазвичай проявляють гіперактивну поведінку.

Серйозні наслідки лиха

• Гіпертонія.
• Астма.
• Фібриляція передсердь.
• Більш високий ризик розвитку деяких видів раку.
• Проблеми з нирками.
• Когнітивні та поведінкові розлади: знижена увага, проблеми моторики, вербальна і візуосвітова пам'ять.
• Підвищений ризик розвитку деменції.
• Захворювання серця та судин, такі як атеросклероз, інфаркти, серцева недостатність, інсульт.
• Розлади зору, такі як глаукома, сухі очі і т.д..
• Метаболічні порушення, включаючи непереносимість глюкози і діабет 2 типу.
• Ускладнення вагітності, такі як гестаційний діабет.

Лікування апное

Лікування апное безсумнівно, буде залежати від медичного стану кожного пацієнта, їх характеристик і походження, що викликало такий сон і порушення дихання. Це не буде тим же самим, наприклад, лікування пацієнта з гіпертиреозом, що інше з проблемами в перегородці носа і курця, або дитини з ожирінням, що вже показує цю проблему..

Таким чином, і взагалі, це найпоширеніші терапевтичні підходи:

• Поліпшити життєві звички: краще харчування та активніше життя.
• Використовуйте пристрій нічного дихання, як машина "CPAP", яка витісняє повітря під тиском і з'єднується з трубкою з маскою.
• Насадки нижньої щелепи: пристрої, які закривають верхній і нижній зуби і тримають щелепу в положенні, що запобігає його блокуванню верхніх дихальних шляхів.
• Пристрої для утримання мови: є мундштуки, які утримують язик в передньому положенні, щоб запобігти його блокуванню верхнього дихального шляху.
• Цікаво також відзначити, що є дуже цікаві терапії, де вони навчають людей поліпшують положення мови і зміцнюють м'язи Вони контролюють губи, язик, м'яке піднебіння, бічні стінки і обличчя глотки. Все це сприяє нічному відпочинку, диханню і зникненню апное.

Нарешті, і в найбільш серйозних випадках, звичайно вдаються до хірургії, щоб сприяти правильному нічному диханню. Як бачимо, кожній людині потрібна особлива методологія, лікування, де можна поліпшити свій відпочинок і, зрештою, якість життя.

Бібліографічні посилання

Гарсія Урбано, Дж. (2012). Хропіння і обструктивна апное - рішення проблем зі сном. ISBN 978-84-937238-9-7.

Фрідман, Майкл (2009). Апное сну та хропіння: медичне та хірургічне лікування. Elsevier Іспанія. 

5 фаз сну Мрія розділена на п'ять етапів, які називаються I-IV разом з REM-сном. Нижче ми детально розповімо, що відбувається в кожній з фаз мрії. Детальніше "