ІКТ-залежність психологічного втручання

Залежність від ІКТ стала справжньою проблемою. Ця ситуація, яку ми зазвичай пов'язуємо з дітьми та підлітками, також стає проблематичною для великої кількості дорослих.

Згідно з ВООЗ, тобто Всесвітньою організацією охорони здоров'я, ми розуміємо як залежність від ІКТ психо-емоційні та фізичні хвороби, здатні створити залежність або потребу в діяльності, пов'язаній з інформаційними технологіями або комунікацією..

В даний час, якщо подивитися на дані, надані INE, 99,2% іспанських домогосподарств мають принаймні одне телебачення. Також,, 96,4% громадян мають мобільний телефон, а більше 75% мають доступ до Інтернету. Більше того, статистика показує, що населення у віці від 16 до 74 років є активним у мережі в пропорції, що перевищує 80%.

Тобто використання ІКТ є поширеним у нашому повсякденному житті. Практично ми всі дивимося на мобільний в якийсь момент нашого дня, ми граємо відеоігри або підключаємося до Інтернету.

"Наркоманія - не більш ніж дуже деградований замінник справжнього досвіду радості".

-Діпак Чопра-

Проблема залежності від ІКТ

Але, що станеться, якщо жест так просто, як дивитися на смартфон, щоб перевірити, чи отримали ми будь-яке повідомлення, стає такою звичайною, що навіть Ми відчуваємо занепокоєння, якщо ми не маємо мобільного телефону поруч?

Саме тоді виникає проблема залежності. Коли людина, яка не може підключитися до Інтернету, страждає станом тривоги, що не є природним. Потім, починається образливе використання нових технологій що психологічно розглядається в межах групи залежностей.

Очевидно, що наслідки цього типу наркоманії різноманітні і залежать від конкретної особи. Тому в кожній людині може проявлятися тим чи іншим чином залежно від різних факторів.

Серед найбільш поширених симптомів ми знаходимо нервозність, агресія, ізоляція від навколишнього середовища або порушення сну. Але це не єдині, оскільки ця залежність впливає на людину на всіх рівнях, від соціального аспекту до особистого і фізіологічного.

Психологічне лікування пристрасті до ІКТ

Зіткнувшись з цією проблемою, команда, що спеціалізується на психології в Міжнародному університеті Валенсії, опублікувала невеликий довідник під назвою «Області психології та застосування нових технологій», який зосереджується на ефективне психологічне лікування для цього типу наркоманії.

Згідно з цією командою фахівців, лікування наркозалежності, в даному випадку до інформаційно-комунікаційних технологій, має зосереджуватися на двох основних завданнях. З одного боку, відмова від звикання і, з іншого, запобігання майбутнього рецидиву.

Під час лікування наркоманії будуть залучені декілька фахівців. Основними професійними акторами будуть психіатри, психологи та соціальні працівники. Проте важливу роль відіграватимуть і сім'я, і ​​оточення постраждалої людини.

В рамках цієї мультидисциплінарної команди фахівців буде проведено розслідування, яке допоможе проаналізувати кожен конкретний випадок, так що наслідки можуть розглядатися, розглядаючи його походження та роботу, сім'ю та соціальне середовище..

Фази лікування наркоманії до ІКТ

Команда, що спеціалізується на втручанні наркоманії, зазвичай визначає лікування, яке повинно проводитися в чотири етапи дії. Давайте коротко побачимо їх:

• Фаза I. Мотивація: це фаза, в якій пацієнт повинен визнати свою проблему і зрозуміти, що він повинен її вирішити. Тому він буде звертатися за професійною допомогою. У цей час основним буде найближче оточення.
• Фаза II. Детоксикація: команда експертів і професіоналів вступає в гру, яка повинна усвідомити пацієнта про свою пристрасть до ІКТ, щоб він міг бачити наслідки, які він викликає в його середовищі.
• Фаза III. Детоксикація: це критичний момент, оскільки пацієнт повинен проявляти силу волі і велике терпіння. Йому потрібна велика підтримка, щоб відновити своє звичне життя, контролюючи свою пристрасть.
• Фаза IV. Реабілітація: нарешті, ми знаходимо останню фазу, в якій пацієнт відновлює свої здібності до залежності. Повернемося до відновлення своїх здорових і природних відносин зі своїм оточенням.

Залежність від ІКТ має можливе попереднє рішення: профілактика. Важливо, що, як батьки або опікуни, ми усвідомлюємо ризик, з яким стикаються наші діти та підлітки. Ми його моделі, тому ми повинні зробити його легким для нього.

Чи використовує технологія наближає або віддаляє нас? Світ технологій революціонізував комунікації, але ми опинилися в пастці віртуальних відносин, і ми втрачаємо «обличчя в обличчя». Ось деякі ключі для вирішення проблеми неможливості жити без мобільного телефону. Детальніше "