Пристрасть до відеоігор симптоми, причини і лікування

Пристрасть до відеоігор стала однією з проблем, яка найбільше турбує багатьох батьків і матерів стурбовані тим, як їхні діти проводять цей спосіб дозвілля. Хоча очевидно, що ступінь залежності, яка може бути спричинена цим видом розваг, не порівнянна з тією, яка виникає при споживанні наркотиків, є певно, що одержимість цим видом діяльності може мати серйозні наслідки для якості життя молоді..

У цій статті ми розглянемо характеристики пристрасті до відеоігор, які змушують перейти від звички до пастки, яку важко уникнути, і методи, які використовуються для втручання в цю проблему і зламати це порочне коло.

• Можливо, ви зацікавлені: "Відео ігри стимулюють навчання і творчість"

Що таке пристрасть до відеоігор?

У всьому світі багато молодих людей перетворили відеоігри на одне з своїх головних захоплень, так само, як інші випадки - футбол або катання, які займають більшу частину часу, присвяченого дозвіллям..

Насправді, те, що колись було забавою з поганою пресою і що не було прийнято соціально, сьогодні настільки нормалізувалося, що існує субкультура, яка відкрито претендує на цей вид розваг, є навіть турніри і чемпіонати світу, орієнтовані на конкретні відеоігри; це те, що називається eSports).

Втім, той факт, що багато людей цінують дуже позитивно щоденне використання цієї форми розваги, не робить пристрасть до відеоігор перестає існувати.

Пристрасть до відеоігор - це те, що відбувається, коли залежність від ігрових ігор стає настільки інтенсивною, що вони витрачають принаймні чотири години на день на цю діяльність, припускаючи, що вони не мають усіх видів зобов'язань і обов'язків..

• Пов'язана стаття: "Психотерапія через відеоігри: чи вона ефективна?"

Симптоми

Серед симптомів наркоманії до відеоігор можна віднести наступне.

1. Соціальна ізоляція

Залежність від відеоігор підвищує соціальну ізоляцію, що призводить до втрати контактів з друзями та родиною. У свою чергу, соціальна ізоляція може бути однією з причин, що призводить до звикання до відеоігор, оскільки вони можуть бути як самотніми розвагами, з якими витрачати час на отримання задоволення, а засіб, за допомогою якого можна непрямо взаємодіяти з іншими людьми (у разі онлайн-ігор).

2. Погіршення академічної успішності

Час, проведений під час гри, не вкладає часу та зусиль на навчання, що впливає на успішність і затримки навчання навичок і здібностей, які пропагуються через освіту.

3. Одна з ігор відеоігор як компенсаторна поведінка

Використання ігор може бути ресурсом для спрямування стресу та тривоги, що виникають з інших повсякденних проблем, таких як життя в розірваній сім'ї або страждання зловживання вдома або залякування в школі.

• Пов'язана стаття: "5 типів знущань або залякування"

4. Втрата поняття часу

Пристрасть до відеоігор призводить до втрати контролю за керуванням часом Можливість знати години, що пройшли під час ігор, погіршуються і той факт, що це затримує інші види діяльності, втрачається з виду.

5. Постуральний біль і захворювання

До того, як провести багато годин поспіль, граючи у відеоігри перед телевізором або комп'ютером, можна прийти розвиваються проблеми кісток, суглобів або кровообігу, особливо в спині, стегнах і руках.

6. Спалахи гніву з обмеженнями для гри

Коли певні ситуації призводять до того, що гра закінчиться або перешкоджає, це створює рівень розчарування, який може призвести до вибухів гніву або навіть у фізичних агресіях проти інших людей, а також у ударах по частинах власності або предметів.

Що змушує нас підключити до екрану?

Правда, більшість відеоігор розраховані на використання у відносно тривалих іграх або на можливість відтворення декількох ігор підряд з дуже невеликою затримкою. Наприклад, ті, що пропонують захоплюючий досвід, як Старші Сувої V: Скайрім, Можливо, що гра триває весь день, а в інших - наприклад Гаряча лінія Майамі, кожна гра триває від декількох секунд до декількох хвилин, хоча від одного до іншого потрібно чекати менше, ніж пару секунд зарядки.

З іншого боку, Механіка більшості відеоігор зосереджена на наданні нагороди для проходження і проходження тестів. Наприклад, бити певних марок або подолати певних ворогів дозволяє нам отримати доступ до нових областей для вивчення або ігрових режимів, які ми не розблокували. Це, що додається до кривої зростаючої складності (все складніше рухатися вперед, але в той же час ми дізнаємося все більше і більше про те, як подолати виклики гри), робить все обертатися робочим кондиціонером.

Зазвичай ми можемо від'єднатися від цієї звички, але в інших випадках бажання отримувати більше нагород приводить нас до того, що ми хочемо грати все більше і більше до варіантів, які пропонуються в цих іграх, не витрачаючи часу на роздуми про інші речі..

З іншого боку, залежність від відеоігор, як і багато інших форм залежності, це змушує нас потрапляти в динаміку, яка вловлює нас і що з часом погіршує перспективи виходу з цієї пастки. Це відбувається тому, що коли ми усвідомлюємо важливість гри, періодичні думки, пов'язані з цією діяльністю, стають все частішими, і все змушує нас згадати ці ігри або уявити, наскільки добре ми могли б бути, якщо ми зіткнулися з ними. на екран.

Лікування наркоманії відеоігор

Крім психологічного втручання, проведеного професіоналами, який є рекомендованим варіантом, коли залежність від відеоігор дуже інтенсивна, існують інші заходи, які можуть допомогти боротися ця тенденція до зловживань іграми комп'ютерними іграми або консолями відеоігор. Головними з них є наступні.

1. Запобігайте покупці більше ігор

Факт не мали доступу до більшої кількості ігор на невизначений термін робить кількість винагород і нових стимулів, які вибираються, обмежена, так що грати весь час до того ж є виснажливим досвідом.

2. Запросити на виконання інших захоплень

Зайняти час в інших заходах допомагає розірвати цикл гри, оскільки представляє інші процедури та стимулюючі думки.

3. Обмежте час

Бажано, щоб грати на обмежений час, щоб скоротити можливість продовжувати грати, оскільки друга призводить до такої ворожнечі, що ситуація розглядається як пряме протистояння в якому все варто пропустити норму.