7 психологічних переваг обіймів

Хоча ви ніколи не думали про це, кожен потребує фізичного контакту. Почуття улюблених і улюблених є те, що нам неминуче потрібно, не знаючи про це. Ось чому ми шукаємо обійми тих друзів, яких ми так любимо, ласки людини, яку ми любимо ...

Справжній контакт, який змушує нас відчувати, і сенс якого виходить за рамки просто фізичного. Однак і незважаючи на те, наскільки добре ми відчуваємо ці обійми, ми не даємо стільки, скільки треба. Щось, що зміниться, як тільки ви дізнаєтеся про кількість переваг, які принесе вам.

"По можливості, я йду бачити друзів і обіймати їх, і нехай вони обіймуть мене"

-Хорхе Букай-

Більше обіймів!

Чому ми не даємо стільки обіймів, скільки треба? Чому ми віддаємо перевагу холодним поцілункам на щоках? Саме так нас вчили. Обійми багато разів залишаються поза увагою.

Але, якщо ми дійсно знали б переваги охоплення інших людей, напевно, наше бачення зміниться. Чому б не почати спілкуватися по-іншому? Чому більше не обіймає? Давайте скасуємо негатив, який іноді надходить над нами. Інколи, деякі прояви прихильності не добре видно суспільством, ані ми самі. 

Але обійми дуже важливі з маленьких. Так багато досліджень говорять, що без контакту багато дітей не вижили б. Почуття любові, любові і людської теплоти є необхідним для будь-якої дитини, щоб випередити. Це набагато важливіше, ніж покриття основних потреб дитини.

Обійми та їх переваги

Що ви відчуваєте, коли обіймаєте вас? Можливо, ви ототожнюєте себе з почуттям безпеки, любові, розслаблення ... Обійми також може бути втішним.Коротше кажучи, окрім вимушених, вони мають щось негативне? Серед переваг обіймів, яких багато, виділіть 7, які ми представляємо нижче:

1. Збільште свою впевненість і безпеку

Це відбувається завдяки обійми змушують нас відчувати себе захищеними та впевненими в собі. Якщо вам потрібна хороша доза впевненості перед будь-якою ситуацією, що викликає у вас нервозність, наприклад, виступати на публіці, отримайте гарне обійми! Це допоможе вам розслабитися і забезпечити необхідну впевненість.

2. Зменшити почуття гніву і апатії

Обійми, як не дивно, їм вдається стимулювати кровообіг. Завдяки цьому ми досягаємо того, що наш організм усуває напругу, яку вона може представити. Крім того, обійми завжди приємні, а безпека та впевненість, про які ми раніше говорили, також нададуть вам можливість отримати найбільшу посмішку..

3. Заохочуйте щастя і покращуйте свій настрій

Коли вони охоплюють нас, ми відчуваємо щастя і безпеку, необхідні для підвищення нашої самооцінки, Те, що відбувається завдяки серотоніну. Ця речовина виробляється автоматично з обіймами. Тому, якщо вам потрібен підйом самооцінки, отримайте щире обійми!

"Одного дня хтось буде так міцно обняти тебе, що всі твої зламані частини знову зійдуться".

-Алехандро Йодоровський-

4. Зміцніть свою імунну систему

Чи дамо ми обійми або отримаємо його, наша імунна система посилена. Чому це відбувається? Тому що Наша система активується, сприяючи створенню білих кров'яних клітин. Завдяки цьому нам вдалося запобігти багатьом хворобам і, якщо ми слабкі, покращити нашу оборону.

5. Зменшити ризик страждання деменцією

Надання та отримання обіймів у молодому віці може допомогти запобігти деменції. Завдяки цьому вони пропонують нам спокій, балансуючи з ним нашу нервову систему.

6. Омолодити свій організм

Обійми сприяють оксигенації наших тканин. Це те, що збільшує життя наших клітин, перешкоджаючи їм передчасно старіти. Обійми, щоб тримати тебе молоді довше!

7. Зниження артеріального тиску

Як і серотонін, обійми також випускають іншу речовину, яка називається окситоцин, Гормон, який вивільняється завдяки нервовій системі, активується завдяки обіймам. При цьому наш кров'яний тиск зменшується в тому випадку, якщо ми маємо його особливо високий. Тому обійми є чудовими регуляторами артеріального тиску.

"Я знаю, що ніхто ніколи не обіймав тебе так сильно, що коли ти пішов, ти відчув, що обійняти з тобою"

-Сантьяго Паярес-

Незважаючи на всі ці переваги, є люди, які не користуються обіймами, тільки стінами, які накладаються навколо нього. Чи готові ви відмовитися від них, щоб подякувати всім цим перевагам?

Жести прихильності мають силу змінити все, а жести прихильності мають силу змінити все. Ось чому тут добре принести повідомлення: не залишайте на завтра те, що ви можете запропонувати сьогодні. Детальніше "