5 кроків, які допоможуть вам перезапустити своє життя

Перезапустити є слово, щоб пройти через зміни, Шукайте другі шанси і ставите на перетворення того, ким ви є сьогодні. Це аспект до нової людини, яку ви хочете бути. Таким чином, розвиватися дуже важливо, щоб ви навчилися перезапускатися. Чи хотіли б Ви стати вдосконаленою і щасливою версією себе? Добре тоді це - час перезавантажити!

Коли ви починаєте, пам'ятайте, що цей процес охоплює як ваш інтер'єр, так і ваш зовнішній вигляд. Це може бути простіше, якщо ви робите це з практичним методом, який дозволяє перезавантажити замовлення. Далі ми поговоримо про п'ять кроків, які вам допоможуть перезапустіть своє життя, якщо ви поставили перед собою мету покращити його.

1. Замовляйте те, що у вас є, і що ви думаєте

Перший крок у знанні того, що ви збираєтеся змінити - це мати порядок. Перше, що доцільно замовити, це фізичний простір, в якому добре, що кожен об'єкт має місце. Слідом за книгою "Магія порядку" Марі Кондо, Критерієм для замовлення вашого фізичного простору є стан щастя, яке може вас заразити.

Згрупуйте всі свої речі у вашому домі або на роботі, а потім вирішіть, хто з них переводить щастя. Якщо щось не робить вас щасливими, коли ви його бачите, відкиньте його або видаліть із поля зору. Тоді ви побачите, що розумовий шафа також потребує порядку. Ви можете застосувати ту ж формулу: думки, які зроблять вас щасливими, матимуть у вашій голові новий порядок, а ті, які заважають вам бути щасливими, починають відкидатись один за одним.

2. Помістіть намір у тому, що ви проектуєте

"Якщо ви хочете мати різні результати, не завжди роблять однакові речі"

-Альберт Ейнштейн-

Навчіться диференціювати те, що проектує вас від того, що вас стримує. Цей ключ дозволить вам перезапустити своє життя після того, як ви подумаєте про те, як ви орієнтуєтеся на нього. Якщо ви залежні від своїх процедур і старих звичок, важливо, щоб ви бачили себе з новим поглядом. Один з кращих способів зробити це - запитати у своїх друзів, яка частина з вас ви можете покращити.

Запитайте їх, які ваші успіхи і невдачі. Що ви можете покращити? Що б ви хотіли змінити? Візьміть до уваги ваші відповіді та зверніть увагу на інформацію, яку вони пропонують, тому що це дуже важливо, тому ви можете перезапустити.

3. Ставте на рутину, яка наближає вас до щастя

Щоб краще познайомитися зі своєю рутиною, бажано вийняти папір і олівець. Напишіть все, що ви робите протягом дня. Тепер оцініть, скільки з цих речей наблизить вас до щастя, а які крадуть енергію, час, гроші та здоров'я. Щоб відновити життя, бажано зрозуміти, що щастя - це стан, що досягається завдяки тому, що ваші дії та відносини орієнтовані на добробут. Що залежить від щастя залежить від вас, і, на щастя, дослідник Едуард Пунсет заявив, що ви також можете навчитися бути щасливим і розуміти різницю між терміновими і важливими..

Це дуже просто, якщо ви починаєте бачити його з цієї точки зору, і це ускладнюється, якщо ви працюєте в режимі "автопілот". Так що немає нічого подібного метод, заснований на порядку і благополуччя. Багато дій, які відбуваються протягом дня, не перетворюють щастя, вони є частиною зобов'язань повсякденного життя. Вони є вашими обов'язками, і ви не можете їх так легко віддати.

Розвивайте їх найбільш свідомим і ефективним способом. Використовуйте свій час для виконання цих обов'язків і залиште час, щоб перезапустити своє життя з діями, які є важливими і так вони передають щастя. Дослідження в журналі Psycological Science показало важливість бути близьким до зелених просторів для благополуччя людини і дає зрозуміти, що те, що оточує нас, змінює наше благополуччя. Таким чином, ви можете почати, шукаючи місце, яке передає більше благополуччя, щоб відвідати цей новий етап.

4. Перезапустіть слово "Привіт" новому і не відкидайте, що вам подобається

З попереднього списку ви знайдете багато дій, які вам подобаються, і які змушують вас почувати себе комфортно і задоволені. Важливо, щоб ці дії залишалися у вашому списку. Можна боротися з рутиною, і ваше завдання - отримати його таким чином, який найкраще підходить вам і найкращим чином відповідає вашим потребам.

"Перезапустити ставку на краще з вас, не відмовляючись від своїх успіхів"

Щоб перезапустити, ви повинні розуміти, що якщо щось іде добре, краще його зберегти. Зміни стосуються того, що не працює. Нове прийде, коли ви запитаєте себе: як я можу покращити те, що не допомагає мені бути кращим і відчувати себе добре? Всі ці дії будуть частиною папки "Новий". Виберіть три нові дії, які найбільше хвилюють вас і включають їх у свою рутину. Боріться так, щоб вони могли стати частиною вашого життя і зробити ставку на них, щоб у вас була чітка ставка на перезапуск. Програмуйте власне меню Reinvention!

5. Купити ноутбук для вас і навчитися його використовувати

Знайдіть ноутбук, який вам подобається, і надихайте. Використовуйте його щоб відстежувати все, що ви робите, щоб перезапустити своє життя у ставку, яка включає ваш фізичний простір і ваш емоційний простір.

Запишіть, що ви отримуєте, і прагніть до завдань, які ви хочете завершити. Усі зміни займуть деякий час, і ваш процес покаже вам, що ви просунулися в тій мірі, в якій ви включаєте нові дії у вашій програмі, щоб перезапустити і бути щасливішими. Прагнення до змін - це перший ключ до перезавантаження і отримання результатів.

Що ви чекаєте, щоб перезапустити своє життя?

Посмішка, нехай світ знає, що ти щасливіший, ніж вчора Усмішка, нехай всі знають, що ти сильніше, ніж учора. Підніміть обличчя і намалюйте ту посмішку, яку заслуговує ваше обличчя, і що ваше серце просить.

Зображення з книги #Fimituits