5 поведінки вважаються негативними, що дуже здорові

Ми народилися в суспільстві, яке впроваджує в нас вказівки щодо того, як поводитися. З дитинства наша сім'я, а також у нашій школі розповідають, як ми повинні діяти, що ми повинні робити чи не робити, як треба ставитися до інших ...

Коротше, ми вивчаємо ряд правил, щоб мати можливість співвідноситися з іншими і бути прийнятими в суспільстві. Якщо ми не будемо дотримуватися, ми не будемо прийняті. Це так просто і просто.

"Я завжди бунтувався ... Але з іншого боку, я хотів бути улюбленим і прийнятим, а не просто музикантом, поетом, божевільним і гучним. Але я не можу бути тим, ким я не є.

-Джон Ленон-

Придушувати певні емоції в громадських місцях, контролювати наші реакції ... все, що ми засвоюємо для того, щоб слідувати моделі людини, яка може бути прийнята. Але що станеться, якщо все, що ми містить, дійсно позитивне?

Причина придушення певних емоцій, таких як плач, полягає в тому, що вона вважається показником слабкої і вразливої ​​людини. Але що, якщо це було не так? І якщо ми помиляємося?

Сьогодні ви побачите, як певні поведінки, які вважаються негативними, більш позитивні, ніж ви думаєте. Навчіться бачити їх з іншої точки зору, і ви побачите, що не дуже добре продовжувати придушувати їх. Ви готові відкрити їх?

1. Висловіть гнів

Гнів - це щось набагато більше, ніж гнів. Коли ми відчуваємо гнів, ми майже готові вибухнути, якщо ми цього ще не зробили. Це не приймається, і ви можете виглядати погано, якщо ви зазвичай виражаєте свій гнів.

Але чи краще його утримувати? Якщо ви це зробите, ви опинитеся як скороварка. Рано чи пізно обставини переповняться, і все закінчиться стрибком по повітрю. Ви не можете контролювати свій гнів і все може вийти з-під контролю.

Це може бути дуже шкідливим для вас. Зберігати наш гнів може призвести до почуттів неприйняття, ненависті, невдоволення ... Не тримайте свій гнів, висловлюйте його, допоможуть вам позбутися цієї емоції, яка далека від користі вам шкодить вам.

Дослідження, проведене в Утрехтському університеті, показало, що коли люди розгніваються і проявляють себе, вони краще здатні досягти своїх цілей і цілей, а також стають набагато більш запеклими і сильними людьми.

2. Я відчуваю себе втраченим!

Хто не відчував себе втраченим на деякий час? Все, в якийсь момент нашого життя, ми не знали, що робити з ним, куди йти, як діяти. Це цілком нормально, але це те, чого ми не приймаємо. Ми боїмося почуття втрати і вони можуть генерувати велику тривогу. Ми можемо відчувати, що ми витрачаємо час, що все є поза нашим контролем.

Нічого далі від реальності. Відчуття втраченого допоможе вам звернути більше уваги на те, що ви маєте навколо себе. Ваші почуття будуть насторожені, і ви будете слухати свої глибокі почуття і емоції. Незабаром ... Ви знайдете свій шлях.

Іноді треба загубитися, щоб зустрітися

3. Плач мене соромно

Плач - це те, що ми навчилися, як ми повертаємося років, контролювати. Коли ми маленькі, ми плачемо про все, але робити це, коли ми дорослі, вважається актом незрілості. Ось чому, ми навчилися придушувати свої сльози, які ставлять нас у дуже незручну ситуацію перед іншими. Ми вразливі і дуже слабкі і немічні люди.

Але плач дуже корисний. Це може звільнити вас від усього, що викликає біль, від усього, що змушує вас страждати, і перешкоджає вам продовжувати. Хіба ви не відчуваєте себе краще після того, як плакали довго і важко? Це тому, що плач має визвольну силу без яких ми не можемо.

Якщо вам доведеться плакати, плач. Відпустіть всі розчарування, біль або інші емоції, які ви відчуваєте, і поверніться, щоб відчути баланс у вас

4. Глухі вуха

Навчання слухати дуже важко. Насправді, багато людей відчувають, що знають, як добре слухати, але це не взаємно. Слухання хороше, але не завжди. Що ми маємо на увазі? Якщо ми не прислухаємося до певних думок або критичних зауважень, ми не можемо примушуватись чинити так чи інакше.

Інколи ми занадто піклуємося про те, що кажуть інші, і ми втрачаємо те, на що найбільше кидаємося. Тому вчіться слухати, але і глухий слух до того, що вам не дуже допоможе.

Не слухання не означає ігнорування або закриття у групі. Не слухаючи, ми будемо розумні, що ми знатимемо, як позначити наші межі, і що нічого не будемо відчувати тиск на слова, які можуть присвятити нам інші.

5. Я не можу адаптуватися

Адаптація до обставин ситуацій - це те, що від нас очікується. Але що, якщо ми постараємося адаптуватися? Може бути, ми не вписуємося в наше робоче середовище, може бути, я не на місці в цій групі колег я в ... якщо так, це не має значення! Навчіться ходити і дивитися за межі того, у що ви не можете знайти власну дірку.

Вам не доведеться пристосовуватися до всього. Це лише призведе до того, що ви надасте більше значення вашій зоні комфорту, уникаючи вивчення нових можливостей, рухаючись вперед і відчуваючи себе виконаними.

«Тільки дурні пристосовуються до життя; розумні намагаються адаптувати життя для них "

-Джордж Бернард Шоу-

Візьміть до уваги ці 5 поведінки, які здаються лише негативними, але мають багато позитивних моментів. Навчіться виражати їх, як ви повинні, хоча ніколи не дозволяйте йому виходити з-під контролю. Все в належному вимірі є здоровим. Що ви думаєте про бажання і бажання бути прийнятими в суспільстві?

Поведінки, які тримають вас у нещасних відносинах Нещасні відносини заважають вам зростати як особистість. Вони обмежують і шкодять вам Тут ви можете знайти кілька порад, щоб розпізнати їх та уникнути їх. Детальніше "

Зображення надано Михайлом Шевалем, Володимиром Кушем, Ніколеттою Секколі