4 способи взяти під свій контроль життя

4 способи взяти під свій контроль життя / Психологія

Ви керуєте своїм життям або ви просто захоплюєтеся??,Як часто ви відчуваєте себе незадоволеними своїм життям, чи часто ви ставитеся до того, що в кінці вашого дня ви запитуєте себе, що ви робили?? Іноді здається, що життя йде без нас. Це залишає вас з відчуттям, що ви не робите того, що потрібно, і здається, що всі зобов'язання вас ув'язують.

Втрата контролю над нашим життям - це те, що ми робимо, не розуміючи. Одного дня ви просто прокидаєтеся і виявляєте, що зобов'язань, які ви несете, занадто багато. Очікування, що інший світ має відносно вас, неможливо перенести, а ви ... ну ви відчуваєте себе втраченим, ніж якщо б ви були на Місяці.

На цьому етапі ви, швидше за все, відчуєте, що не можете продовжувати. І це правда. Ви не можете продовжувати той самий шлях, якщо хочете знайти щастя. Якщо ви прагнете до радикальних змін і взяти під свій контроль своє життя, дотримуйтесь цих порад і поступово ви знову опинитеся.

1. Чітко визначте, що ви хочете

Бажаючі речі дуже поширені. У понеділок ви можете подумати, що ви хочете нову пару взуття і забули їх у п'ятницю. Однак,, є бажання які є глибшими і є ключем до відновлення контролю над вашим життям.

Вони були там протягом тривалого часу і, хоча тепер ви забули їх за зобов'язаннями повсякденного життя, ви не можете не згадати їх час від часу. Коли ви пам'ятаєте їх, ви повинні створити маршрут, щоб дістатися до них. Ваша мета - це бажання, і дорога складається з невеликих рішень і кроків, які наближають вас ближче.

Кожен день дайте собі хвилину, щоб зробити щось, що наблизить вас. Якщо ви вважаєте, що люди навколо вас не допоможуть у цьому процесі, вам не потрібно розповідати їм, що ви робите. Але якщо ви думаєте, що хтось готовий допомогти вам, то попросіть про допомогу.

2. Інвестуйте у свої побажання

Не має значення, якщо ви чоловіки чи жінки, ви будете знати, що ви втратили контроль над своїм життям, коли всі ваші гроші призначені для задоволення потреб інших. Звичайно, якщо у вас є діти і пара, ви повинні подумати про їхні витрати, але якщо в кінці кінців у вас не залишилося нічого для особистого проведення часу або будь-якої їжі, яку ви хочете дати, є проблема.

Ні в якому разі ми не говоримо, що ви стаєте занедбаним, але так Ви повинні шукати спосіб мати собі суму. Я не говорю про особисті витрати, як транспорт або їжу, а про те, щоб купити книгу або щось інше, що може відвернути вас від здоров'я.

Якщо ви хочете взяти відпустку, почніть зберігати її. Ви повинні пам'ятати, що найважливіші побажання у вашому житті - ваші і хороший спосіб відновити контроль над своїм життям - інвестувати в них.

3. Зробіть аналіз ваших відносин

Кажуть, що Ви стаєте людиною, з якою ви виходите. Якщо ви відчуваєте, що втратили контроль над своїм життям, запитайте себе, з ким ви зустрічаєтеся і як ви відчуваєте. Чи підтримують вони вас, чи їхня любов і компанія визначаються тим, чим ви займаєтеся, або вони будуть там, незважаючи ні на що??

Складно і болісно визнати, що частина контролю над вашим життям, яку ви втратили, була прийнята іншими. Але якщо це так, то краще визнати це і запитати себе, чи бажаєте ви продовжувати так.

У процесі повторного відкриття ви можете припинити деякі відносини, а інші змінитись. Не бійтеся, частина зростання включають відпустіть певним людям у вашому житті.

4. Підготуйтеся до просування

Великий виклик, коли ви відновите контроль над своїм життям прийняти зміни уникнути повернення назад. Ви повинні бути готові до моментів напруженості, страху і скарг. Все це з'явиться в якийсь момент, коли ви вирішите повернутися до себе і будете випробуванням вогню.

Не дозволяйте собі відчувати себе мало поважаючи свої рішення та побажання. Якщо вам це потрібно, дайте собі час, щоб переглянути свої рішення, але не змінюйте їх тільки тому, що відчуваєте тиск.

Пам'ятайте про це найважчий момент буде саме тоді, коли ви відкриваєте двері свободи. Як тільки ви це зробите, ви будете почувати себе щасливими і вільними від напруги і страхів.

Залишайтеся з тими людьми, з якими ви можете бути ви у всій своїй суті. Є люди, які беруть найскромніший наш інтер'єр, всю нашу суть. Це ті, які змушують нас насолоджуватися тим, як це прекрасно бути самим собою. Детальніше "