Психологія вагітності таким чином змінює розум вагітної жінки

Галузь психології, яка стосується вагітності, - це психологія вагітності, яка прагне сприяти добробуту матері під час вагітності, пологів і породіль, а також психоемоційного розвитку дитини..

Психологія вагітності зацікавлена ​​у відносинах між матір'ю та дитиною, розуміння його як одиниці, де психічне здоров'я матері тісно пов'язане зі здоров'ям дитини. Мета полягає в тому, щоб сприяти добробуту діади матері-дитини, в яку також входить батько, перш за все в його ролі емоційної підтримки матері. Давайте подивимося, з чого складається ця цікава галузь психології і що вона вивчає.

Історія дев'яти місяців до народження людини, мабуть, набагато цікавіша і містить більш значущі події, ніж наступні 70 років. Самуель Тейлор Колрідж, 1840.

• Пов'язана стаття: "Тривога під час вагітності: причини, симптоми та способи її управління"

Важливість психології вагітності

Від фізичної концепції, і навіть раніше, Коли майбутній малюк зачатий у свідомості своїх батьків, починається процес трансформації їх психіки, в основному жінки, яка прискорюватиметься під час вагітності і буде консолідована протягом місяців і років після народження..

Вагітність замислюється як момент кризи від якої вагітна жінка розвиватиме нову ідентичність: вона стане матір'ю. У цей період часто спостерігається дитинство, спогади якого виникають легко.

Так роблять рани минулого, роблячи вагітність привілейованим моментом для психотерапевтичної роботи, оскільки ті рани, які іноді обтяжують життя роками, можуть загоїтися набагато швидше..

Це період зростаючої чутливості і великої вразливості, для якої вони набувають життєво важливе значення догляд, наданий безпосереднім оточенням, парою і сім'єю, а також фахівці системи охорони здоров'я.

Емоційна амбівалентність

Під час вагітності вони часті і абсолютно нормальні, випадкові депресивні почуття. Зазвичай існує емоційна амбівалентність, тобто співіснування альтернативних моментів великої радості і радісного очікування, з іншими страхами і сумнівами щодо того, чи було прийнято правильне рішення, чи це хороший час для переривання професійної кар'єри, або якщо ви зможете взяти на себе відповідальність за материнство.

Хоча ці амбівалентні почуття є нормальними, доцільно звернути особливу увагу на стан розуму під час вагітності, і перед лицем стійких негативних емоцій шукати психологічну допомогу.

Психологічні зміни під час вагітності

Декілька досліджень свідчать про високу поширеність депресивних епізодів під час вагітності. Деякі говорять про 10%, а інші вважають, що до 40% вагітних жінок страждають депресивним симптомом.

Хоча післяпологова депресія більш відома, приблизно половина післяпологових депресій починається під час вагітності. Тому догляд за психічним здоров'ям жінок у цей період дуже рекомендується також з точки зору попередження майбутніх розладів, оскільки він позитивно впливає на добробут діади матері-дитини протягом перших місяців..

Ці чотири питання можуть служити першою орієнтацією для виявлення можливих труднощів. Хоча ми повинні мати на увазі, що кожен випадок є унікальним і повний нюансів, якщо ви відповісте позитивно будь-якому з них, було б доцільніше поглибити психологічну оцінку вашого випадку:

• Чи часто ви відчували депресію, депресію або безнадійність? • Чи часто ви відчували це ви втратили інтерес і задоволення у виконанні речей? • Чи часто ви відчували нервозність, тривогу чи перевантаженість? • Ви відчували не в змозі контролювати або зупиняти ваші турботи?

Неврологія вагітності

Якщо взяти до уваги відкриття неврології, а також глибокої Процес перетворення вашого мозку виробляється дією гормонів, Не дивно, що в розумі вагітної жінки існує справжнє емоційне цунамі.

По-перше, встановлено, що мозок під час вагітності зменшує свій обсяг до 7%. Чи означає це, що ми втрачаємо пізнавальні здібності під час вагітності? Якщо так, то природа буде вести себе досить ненормально.

Навпаки, відбувається інтенсивна реструктуризація мозку, подібний до того, що відбувається в період статевого дозрівання. Насправді, в підлітковому віці і вагітності відбувається подібна синаптична обрізка, пов'язана з інтенсивною життєвою кризою і зміною тотожності, яку обидва моменти життя припускають..

Показано, що він збільшує розмір шишкоподібної залози і сіру речовину в ділянках мозку, пов'язаних з поведінкою матері. Тобто, з співчуттям, і теорія розуму, яка є здатністю зрозуміти, що відчуває інший.

Зміни настільки важливі, що порівняння зображення мозку вагітної жінки з такою іншою жінкою, яка не є вагітною, фахівцем у цій галузі може сказати зі 100-відсотковою впевненістю, яка з цих двох зображень відповідає кожному. Зміни чіткі і очевидні, і їх можна побачити з першого погляду.

Деякі вагітні жінки вони сприймають зменшення пам'яті та здатність до концентрації та уваги. Однак дослідження, здається, свідчать про те, що те, що виробляється швидше, є зміною уваги уваги. Дитина і його догляд, оскільки вона знаходиться в утробі матері, монополізують увагу жінки, яка протягом цього періоду може забувати частіше, наприклад, де вона залишила ключі..

Мабуть, не тільки немає когнітивного дефіциту, але відомо, що взаємодія з дитиною здатна створювати нові нейрони в головному мозку матері. Таким чином, враховуючи інтенсивний характер змін, що відбуваються в мозку і психіці вагітної жінки, що призведе до розвитку її ідентичності як матері, життєво важливо підкреслити емоційну турботу під час вагітності. Не забуваючи, що добробут матері також є джерелом здоров'я, сьогодення і майбутнього для її сина.

Докладніше ...

У Advance Psychologists, семінар з психології вагітності дається, спрямована на вагітних жінок, які хочуть глибше заглибитися в цю тему, жити своєю вагітністю і обличчям пологів позитивно. Якщо ви зацікавлені, можете зареєструватися за наступним посиланням: https://www.avancepsicologos.com/taller-de-psicologia-del-embarazo/

• Стаття написана автором Сандра дель Боске Андрес, психолог Розвиток психологів

Автор: Сандра дель Боске Андрес.

Бібліографічні посилання:

• Hoekzema, E; Barba-Müller, Е., Pozzobon, C.; Picado, M., Lucco, F., García-García, D., Soliva, J.C .; Tobeña, A.; Desco, M; Crone, E.A., Ballesteros, A., Carmona, S., Vilarroya, O. (2016). "Вагітність призводить до тривалих змін у структурі мозку людини". Природа Rev. Neuropscience.
• Джоан Рафаель-Лефф. (2010). Здорова материнська амбівалентність. Дослідження в галузі матері 2 (1).