Пол Екман і вивчення мікровиразів

Пол Екман Він не тільки один із самих посередницьких психологів (він брав участь у розробці серіалу "Мінетем" і фільму "Inside Out"), він також є одним з піонерів в одній з найцікавіших галузей поведінкової науки: вивчення мови вербальні і, більш конкретно, мікровиразів.

Знання про них може бути дуже корисним для поліпшення нашого розуміння спілкування та природи основних і загальних емоцій, якщо вони дійсно існують.

Що таке мікровиразів?

В основному, мікровираження - це вираз обличчя, виконаний мимоволі та автоматично і що, незважаючи на тривалість менше секунди, теоретично її можна використовувати для знання емоційного стану людини, яка її виконує.

За ідеями Екмана та інших дослідників, мікровиражання є універсальними, оскільки вони є результатом експресії певних генів, які змушують певні м'язові групи обличчя стискатися одночасно за шаблоном кожного разу, коли з'являється основний емоційний стан. З цього випливають дві інші ідеї: що мікро-вирази завжди з'являються однаково у всіх людей виду людини, незалежно від їх культури, і що є також група універсальних емоцій, пов'язаних з цими короткими жестами обличчя..

Завдяки вивченню мікровиразів, Пол Екман намагався побачити основні психологічні та фізіологічні механізми, які теоретично виражаються однаково у всіх людських суспільствах, і тому матиме високий ступінь генетичної спадковості..

Основні емоції

Зв'язок між мікроекспресіями обличчя і п'ятьма основними емоціями, запропонованими Полом Екманом, ґрунтується на ідеї адаптивного потенціалу: якщо є ряд чітко визначених емоцій і заздалегідь визначений спосіб їх вираження, це означає, що інші члени виду можуть їх розпізнати і використовуйте цю інформацію на користь вашої спільноти.

Таким чином, ситуації небезпеки або ті, в яких важливість елемента навколишнього середовища змушує людей стати емоційно дуже активованими, інші можуть негайно знати, що щось відбувається, і вони будуть шукати підказки, щоб дізнатися більш детально, що відбувається. Ця ідея не є новою; Чарльз Дарвін Він вже висунув його в своїх працях про емоції у людей і тварин. Проте, нові дослідники спеціалізувалися в цій галузі дослідження, приділяючи велику частину свого часу та зусиль для аналізу цього невеликого сюжету психології та фізіології.

Роль освіти

Треба сказати, що ще невідомо, чи існують універсальні мікробні вирази. Для цього, типова поведінка членів усіх культур, які існують, повинна бути відома і глибока, і це не так. Крім того, в лабораторних умовах важко змусити людей відчути емоції, які хочуть дослідники, а не інших.

Ось чому, хоча Пол Екман докладає зусиль, щоб дослідити, якою мірою існують універсальні основні емоції і особистісні жести, пов'язані з ними, завжди можливо, що існує виняток у деяких віддалених куточках планети і теорія універсальності руйнується.

Проте було встановлено, що, принаймні протягом кількох тисячних частки секунди, члени багатьох культур висловлюють свої почуття через однакові вирази.

Наприклад, в дослідженні, опублікованому в «Психологічній науці», зробленому з аналізу фільмів, які показали, як поводилися спортсмени, які грали медаль на Олімпійських іграх, було встановлено, що всі вони показали той самий тип мікровиразів відразу після того, як знали, що вони виграли або втратили, хоча кожен з них модулював ці жести залежно від культури, до якої вона належала. Це, власне, суть мікровиразів, на яких теоретизував Пол Екман: ​​спочатку з'являється автоматична і стереотипна реакція на емоційні подразники, і відразу після того, як кожен бере контроль над своїми жестами.

Жести, які видають нас

Ще одна з найцікавіших уявлень про мікровиразів полягає в тому, що, будучи автоматичними, вони не можуть бути "приховані" або маскуватися з абсолютним успіхом.

Тобто, якщо людина достатньо підготовлена ​​для виявлення мікровиразів, прийде мати певні знання про емоційний стан іншої людини, навіть якщо він намагається уникнути цього (якщо не закрити обличчя, звичайно).

Проте практикувати розпізнавання цих мікровиразів не так просто, оскільки в повсякденних ситуаціях існує велика кількість «шуму» у вигляді інформації, яка маскує спосіб, у який можна побачити, як рухаються маленькі мімічні м'язи. хтось Крім того, багато разів потрібна спеціалізована команда для отримання чіткої картини цих коротких моментів.

Виявлення мікровиразів

Якщо мікроекспресії виникають за стереотипними закономірностями, то логічно вважати, що може бути розроблений метод для систематичної ідентифікації кожного з них. Тому в 70-х роках Пол Екман і його колега Уоллес В. Фізен Вони розробили систему для позначення кожного типу руху обличчя, пов'язаного з емоційним станом, з назвою шведського анатома Carl-Herman Hjortsjö. Цей інструмент був викликаний Система кодування обличчя (англійською мовою, FACS, система кодування для дій на обличчі).

Однак це не означає, що ви можете виявити брехню лише шляхом виявлення мікровиразів, і давайте не будемо говорити про щось на зразок читання думок. Той факт, що ці жести є автоматичними через експресію генів, робить, що, в той же час, інформація, надана мікровиразів, є надзвичайно неоднозначною, оскільки деталі контексту не "переводяться" через м'язові рухи в обличчі.

Мікровираження може бути знаком, щоб дізнатися, чи є хтось сумний чи ні в певний час, але нічого не говорить нам про те, що виробляє це відчуття. Те ж саме відбувається з мікроекспресіями, пов'язаними зі страхом. Вони можуть бути індикатором того, що боїться, що брехня, про яку говорять, виявляється, або вони також можуть висловити страх, що ми вважаємо, що те, що було сказано, є брехнею.

Як завжди, вивчення людської поведінки рідко просувається у великих успіхах, і робота Пола Екмана щодо мікровиразів - це не що інше, як камінь Rosetta психічних станів. Це може служити, так, дізнатися більше про наші генетичні схильності при вираженні емоцій, Ви також можете вивчати закономірності емпатії та вдосконалення комунікації. Проте, оскільки за визначенням мікровиражання є автоматичними та несвідомими, неможливо безпосередньо впливати на них.