Поведінка типу А Стилі поведінки та оцінки

Вона виникає з роботи Росії Фрідман і Розенман, які визначають закономірності коронарної поведінки або типу А, як: комплекс діяльно-емоційних характеристик, що проявляються особами, які займаються хронічним зусиллям отримати необмежену кількість погано визначених речей з їхнього середовища, в найкоротший проміжок часу і, при необхідності, проти зусиль опонент інших речей або людей одного середовища.

1. Зображення типу поведінки
2. Стилі подолання
3. Сприйняття контролю

Зображення типу поведінки

За Фрідманом і Розенманом, характеристики, що характеризують людину типу А, такі:

1. інтенсивне і постійне прагнення до досягнення цілей, встановлених індивідом, але зазвичай бідних;
2. помітна тенденція до конкурентоспроможності;
3. висока мотивація досягнення;
4. залучення до декількох завдань і робочих місць одночасно: схильність до поспішної реалізації всіх видів функцій, як фізичних, так і психічних;
5. і стан постійної тривоги.

Найбільш критичними аспектами поведінки типу А є ексцеси агресії, поспіху та конкурентоспроможності. Таким чином, люди, які зазвичай демонструють цю особливу поведінку, називаються особинами типу А, а ті, хто демонструє протилежний тип поведінки - задовільно розслабленим, неквапливим і зрілим стилем. позначений тип B.

Людина типу B також може бути зацікавлена ​​в прогресуванні і перемозі, але вони прагнуть до ритму життя, постійно прагнучи проти нього. Таким чином, модель поведінки типу А визначається як мотиваційно-емоційний набір, але на тлі типу А, що визначає цю модель поведінка це його своєрідний стиль боротьби, заснований на образливому використанні активних стратегій, разом з наявністю емоційних реакцій ворожості і поспіху; які несуть відповідальність за свої катастрофічні наслідки.

Однак закономірність Росії Поведінка типу А Вона визначається не тільки можливими негативними наслідками їх взаємодії зі стресом, але й позитивними. З цього підходу вплив стресу, як позитивного, так і негативного, відбувається спільно і нерозривно. Позитивні ефекти, які тип А отримає від взаємодії зі стресом, будуть спрямовані на досягнення соціального визнання, отримання матеріальних благ, високу самооцінку і відчуття великої фізіологічної енергії для вирішення будь-якої проблеми, як наслідок надлишкової продукції норадреналіну.

З іншого боку, негативні наслідки також будуть широкими, впливаючи на когнітивну, поведінкову та фізіологічну активність у коротко- та середньостроковій перспективі; і довгострокові коронарні епізоди. Таким чином, негативні ефекти з'являються як побічні ефекти, які не шукаються, позитивних ефектів.

Високий рівень холестерину і тригліцеридів Наявні дані свідчать, що модель поведінки типу А не є генетично визначеною, а набута. Існує два типи фону, які визначають розвиток типу А:

1. деякі з них є зовнішніми для індивідуума і первинними з точки зору їх дії, соціального та культурного фону;
2. інші - внутрішні і вторинні за своєю діяльністю, особистий фон, отриманий від процесу навчання.

Можна зробити висновок, що когнітивно-поведінкові фактори схильності до розвитку коронарних розладів і персистенції в поведінковій структурі складаються з поведінкових і когнітивних стратегій, а також обмежень і недоліків в копінг-навичках, які зводяться до активних стратегій; Незважаючи на те, що вони знижують стрес, вони тим не менше підвищують ризик розвитку розладів.

Стилі подолання

У будь-якій ситуації втручання втручаються інші структурні аспекти, такі як переконання, зобов'язання, особиста попередня історія копінгу і т.д..

Необхідно розрізняти стилі стикування та стратегії подолання:

• Стилі подолання: особисті схильності до вирішення ситуацій і відповідальні за індивідуальні уподобання у використанні деяких або інших видів стратегій вирішення проблем, а також їх тимчасову і ситуаційну стабільність.
• Стратегії подолання: конкретні процеси, які ми використовуємо в кожному контексті і сильно змінюються залежно від умов запуску.

Існують три основні розміри, по яких розміщуються різні стилі стикування:

The використаний метод у справі:

• Стиль боротьби активна: мобілізує зусилля для різних типів вирішення ситуації.
• Стиль боротьби пасивнийНе робіть нічого безпосереднього щодо ситуації, а просто почекайте, щоб змінилися умови.
• Стиль виживання уникнення: уникнути або втекти з ситуації та / або її наслідків.

The націлювання копінг:

• спрямовані на проблема: маніпулювати або змінювати умови, відповідальні за загрозу.
• спрямовані на емоційний відгук: зменшити або усунути емоційний відповідь.
• спрямовані на змінити Початкова оцінка ситуації: переоцінка проблеми.

The мобілізованої діяльності у справі:

• Стиль боротьби когнітивні: основні зусилля пізнавальні.
• Стиль боротьби поведінкові: основні зусилля спрямовані на прояв поведінки.

Сприйняття контролю

Selye розрізняють тип стресу, який був би позитивним і який він назвав приємно (enstress) і інший тип, який буде негативним і названим неприємний (нещастя) Ці два типи стресу, в свою чергу, не залежать від величини і інтенсивності стресора. Незалежно від того, чи є стрес позитивним або негативним, залежить від ступеня контролю, який може бути здійснений над стресором: а) якщо стресор контролюється і передбачуваний, навіть шукається людиною, ми матимемо позитивний стрес. б) Якщо стресор неконтрольований і непередбачуваний для людини, ми маємо негативний стрес. Тригер або напружена подія неконтрольований коли ймовірність того, що згадана подія відбувається, не залежить від відповіді суб'єкта. Навпаки, тригер або стрессор контролюється, коли ймовірність того, що це відбувається, залежить від відповіді, що випромінюється суб'єктом.

Вплив на неконтрольовані стресори мобілізує схему відповіді на стрес, крім того, щоб виробляти важливі зміни в поведінці людини. З іншого боку, можна сказати, що стресор є передбачуваним за допомогою стимулу, коли ймовірність стресора в присутності стимулу більше, ніж ймовірність стресора у відсутності стимулу. Навпаки, непередбачувано, якщо ймовірність події при наявності стимулу дорівнює ймовірності події у відсутності стимулу. Можливість прогнозувати виникнення стресора дає позитивні наслідки протягом всього процесу: воно призводить до меншої психофізіологічної активації, менш негативної емоційної реакції і менш стресової оцінки ситуації.. Селігман називають страх до гострого емоційного стану, який виникає, коли сигнал прогнозує стресові події і викликає занепокоєння, до хронічного страху, який виникає, коли напружена подія близька або непередбачена.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Поведінка типу А Стилі поведінки та оцінки, Ми рекомендуємо Вам увійти до нашої категорії Основна психологія.