7 ключів для поліпшення вашого самопізнання

Знання себе є одним з ключів до успішного життя та досягнення особистого розвитку. Тому в цій статті ми побачимо, що вони є основні ключі для поліпшення самопізнання.

• Схожі статті: "Особистий розвиток: 5 причин для саморефлексії"

Як поліпшити самопізнання

З самого початку людства ми знаємо, що пізнання себе і надання мети своєму життю змушує нас жити зі змістом, благополуччям і виконанням. Тим не менш, ми зазвичай живемо як автомати і не усвідомлюючи, хто ми, чому ми думаємо, як ми це робимо, як створили потреби, які ми думаємо, що маємо, чого ми боїмося або навіть те, що наша мета життя є.

Чому так важко вдосконалити самопізнання? Так само, як коли ви дивитеся в дзеркало, ви бачите своє обличчя догори дном, Щось подібне відбувається з тими, кого ти вважаєш. Ви бачите себе, думаючи, що ваші переконання, потреби або страхи є реальними. Тим не менш, ви вважаєте їх реальними, тому що ви ототожнюєтеся з ними.

Отже, далі ми розглянемо кілька ключів, щоб поліпшити ваше самопізнання і таким чином виявити, хто ви є і якою є ваша мета життя. У моєму випадку я виявила їх протягом 10 років досвіду, що супроводжувала людей з 5 різних країн, щоб краще познайомитися і виявити їхню велику мету. Це те, що я дізнався від усіх і від них що ви можете застосувати у своєму житті, щоб дізнатися, хто ви насправді.

1. Забудьте, кого ви вважаєте

Велика помилка, яку ми робимо з нашим самопізнанням, - це думати, що ми вже знаємо, хто ми є. Якщо ви спробуєте відповісти на питання "хто я?", Ви знайдете, що ви можете відповісти на нього лише з ідентифікаторами.

Ви думаєте, що ви ім'я, національність, спосіб мислення, професія і т.д. Але це лише ідентифікації та атрибути. Щоб дізнатися, хто ви насправді, ви повинні спочатку забути все, що ви думаєте, що ви зараз.

2. Не позначайте себе

Щоб знати вас в глибині вам потрібно вникайте в кожен шар вашої особистості: від вашого оточення, поведінки та ставлення до вашої системи переконань, цінностей та ідентичності. Щоб досягти цього, необхідно, щоб ви не позначали себе або вважали, що ви особистість типу A або B.

Інструменти самопізнання, які дають вам ярлик, дуже погано вивчені. Ці інструменти служать для того, щоб ви не ідентифікували себе, а не для вас. Намагайтеся не ідентифікувати себе на 100% через ці інструменти або позначати себе нічим.

3. Не дозволяйте нікому розповідати вам, хто ви і яку мету

Якщо хтось дасть вам пораду, направляє вас, направляє вас і намагається розповісти, хто ви, він буде тільки надавати вам свої ідеї і переконання.

Тільки ви вирішуєте, хто ви є і яку мету є, і ви отримуєте це, якщо ви ініціюєте процес глибокого самопізнання, де ви звільняєте себе від того, що ви думаєте, і продовжуєте будувати нову особистість, більше пов'язану з вашою суттю, а не з вашим его (вигадками) створені протягом вашого життя про те, хто ви вважаєте, що ви).

4. Початок трансперсонального процесу

Трансперсональність означає «поза особистістю», а особистість - це слово, яке походить від Пессоа, від латинського, а означає «маска». Точно, Ваша особистість - ваша маска, Не хто ви є. Трансперсональний процес - це те, що прийме вас, щоб подолати своє его і виявити свою справжню мету.

5. Відповідайте на правильні запитання

Чудовим інструментом, щоб дізнатися вас, є питання. Тим не менш, це помилка для вас, щоб задати собі ці питання. Ви повинні відповісти на них. У процесі самопізнання і зміни експерт-професіонал задає вам правильні питання.

6. Застосування того, що ви навчилися у своєму житті

Мова йде не тільки про реагування або роздуми, але й про застосування у вашому житті кожної зі змін, які ви виявите, що ви повинні зробити. Ваше нове життя буде побудовано, якщо ви зробите це реальністю з різними діями, Не тільки з добрими намірами. Тільки тоді ви можете знати себе: діяти і відкривати себе.

7. Знайдіть експертну компанію

Протягом останніх 10 років, як я казав вам, я супроводжував людей з 5 різних країн для досягнення змін у їхньому житті та особистому розвитку, яких вони заслуговували. Я зробив це як психолог і тренер, і у всіх цих випадках я виявив, що самопізнання було ключовим.

Ось чому я створив програму Conócete, безкоштовну самовідкриття Ви можете зробити перші кроки і відповісти на правильні запитання. З професійною та експертною компанією, яка працює як дзеркало, ця поїздка веде вас всередину з цілковитою безпекою та етикою. Ви можете знайти цю програму в рамках програми "Людське розширення прав людини", особистої школи розвитку, яку я керую.

Покращення самосвідомості - це процес, який може тривати деякий час, але з правильною компанією ви зможете познайомитися з самим собою і дізнатися про свою велику мету життя приблизно через два місяці. Це глибокий і дуже особливий процес, до якого я відтепер запрошую вас, тому що саме ви і ваше життя зміняться завдяки вашим власним змінам.