Теорія вибору Вільгельма Глассера

У нашому повсякденному житті ми постійно приймаємо рішення. Що робити, їсти, хто з ... Правда, на нас впливає велика кількість людей (сімейне, соціальне, академічне і робоче середовище мають велике значення в нашому житті і можуть частково керувати нашою поведінкою), але однак, зрештою, ми ті, хто йде або приймає остаточне рішення чи ні. Ми вибрали.

З психології цей факт вивчався з різних точок зору і породив кілька теорій. Серед них теорія обрання Вільяма Глассера.

• Схожі статті: "Когнітивна психологія: визначення, теорії та основні автори"

Теорія вибору Глазера

Теорія вибору Вільгельма Гластера пропонує це людина здатна до самоконтролю. Фактично контроль над своєю поведінкою знаходиться під нашим контролем. Наш мозок і розум дозволяють контролювати поведінку зсередини.

Ця теорія виходить з когнітивної парадигми, і пропонує, що хоча зовнішній світ впливає на нас, ми єдині відповідальні за наші власні дії. Навколишнє середовище лише забезпечує нас вхідних даних, що ми інтерпретуємо і до яких ми реагуємо певним чином відповідно до нашого вибору. Таким чином, теорія вибору передбачає, що ми здатні контролювати свої думки і дії, і навіть впливати на наші емоції і фізіологію.

Внесок Glasser, у свою чергу, припускає це звинувачувати інших або випадково - це спосіб уникнути нашої відповідальності, щоб уникнути того, що ми вирішили чи ні.

Людина повинна вміти реально інтерпретувати ситуації, брати на себе відповідальність за власну поведінку і навіть емоції (оскільки вони генеруються всередині країни і можна діяти, щоб їх змінити) і керуватися власними та соціальними потребами, будучи подальшою діяльністю етики, як спосіб дати собі цінність). В іншому випадку можуть виникнути такі проблеми, як психічні розлади або проблеми адаптації до навколишнього середовища.

• Пов'язана стаття: "10 основних психологічних теорій"

Чому ми діємо? Основні потреби

Теорія Гласера ​​вказує на те, що людина має ряд потреб, які необхідно задовольнити. Зокрема, теорія вибору пропонує існування п'яти.

Перш за все, основне виживання: годування і сну, як регулюються внутрішніми механізмами. Ще однією з найважливіших потреб є приналежність, в якому нам потрібна емоційна зв'язок з нашими близькими людьми, коханими і близькими до нашого середовища. Третя потреба полягає у владі або компетенції, завдяки якій ми відчуваємо себе виконаними для досягнення наших цілей і зміцнюємо нашу самооцінку і почуття компетентності..

Свобода і можливість вибору це, крім фундаментальної частини теорії виборів, ще одна з основних потреб людини. Останнє, але також дуже важливе - необхідність насолоджуватися, насолоджуватися нашими діями.

Для цих потреб вони не замінюють себе: необхідно вжити заходів для їх досягнення. Це змушує нас стверджувати, що кінцева причина, що спонукає нас діяти, є ендогенною: воля дати їм задоволення. І з ним, ми вибираємо, які поведінки ми виконуємо і як це робимо. І навіть, як нас впливають події, які беруть нас або відходять від них: сприйняття, пізнання і емоції - це внутрішні елементи, в яких ми маємо певний контроль.

Сім звичок

Вільям Гасслер припускає, що існування семи звичок з руйнівними наслідками перешкоджають правильному розвитку і добробуту людей, які оточують нас і навіть самих себе. Ці звички передбачають спробу обмежити свободу вибору або уникнути відповідальності за неї. Ці звички винні, загрожують, скаржаться, критикують, карають, лають і дають хабар.

З іншого боку, так само він вважає це є й інші серії звичок, які стимулюють хороший розвиток, добрі відносини, які поважають право обирати і брати на себе відповідальність за власні дії. У цьому випадку звички, які теорія вважає конструктивною, - це слухання, довіра, заохочення, прийняття, повага, переговори та підтримка інших.

Застосування теорії Вільяма Глассера

Теорія вибору Вільяма Глассера має застосування в різних областях, виділення серед них клінічної практики та освіти.

Психічні проблеми в рамках теорії

Теорія вибору вважає, що більшість проблем це Виникають на психологічному рівні їх походження в поганому особистому взаємодії, Необхідно покращити зв'язок між індивідуумом та навколишнім середовищем та їхніми колегами, щоб розпочати відновлення.

Як ми вже говорили раніше, ми також повинні працювати над правильним сприйняттям реальності та відповідальності своїми діями та реакціями на навколишнє середовище. Для цього використовується терапія реальності.

Ще один аспект, який необхідно виділити, полягає в тому, що при вирішенні будь-якої проблеми необхідно зосередитися на сьогоденні, який є моментом, коли пацієнт здатний діяти і викликати зміни. Самі симптоми не настільки актуальні оскільки вони розглядаються як неадаптивний спосіб боротьби з дефіцитними відносинами. Думки і поведінка можуть бути змінені безпосередньо, в той час як інші аспекти можуть бути змінені через них.

Для того, щоб допомогти пацієнтам, терапевт працює над такими аспектами, як взаємодія з іншими, виявляючи та оцінюючи нинішню поведінку, яка може бути неадаптивною, спільно плануючи більш адаптивні способи дії та зобов'язання виконувати їх, не приймаючи виправдань або накладаючи санкції..

• Пов'язана стаття: "Реальна терапія (реальна терапія) Вільяма Глассера"

Теорія вибору у світі освіти

Ще однією областю, в якій можна застосувати теорію вибору Вільгельма Стілера, є освіта. У цій сфері необхідно враховувати це навчання піде за тими самими моделями, як поведінка, бути чимось внутрішнім, а не зовнішнім.

Таким чином, фігура вчителя - це посібник (з баченням, подібним до конструктивізму), який допомагає студентам генерувати своє власне навчання. Стимулюється значне навчання, а критикують критику. Студент повинен бути в змозі знайти корисність того, що було вивчено, або ж це буде в кінцевому підсумку забути. Таким чином, завдання повинні викликати інтерес і звернутися до того, що суб'єкт поступово набуває більшої автономії і здатності до вибору.

• Можливо, ви зацікавлені: "Освітня психологія: визначення, поняття та теорії"

Бібліографічні посилання:

• Shock, J.W. (2014). Підхід до теорії вибору. Scientia Науковий журнал. 3 (1) Адвентистський університет Болівії.

• Glasser, W. (2004). Вступ до психології зовнішнього контролю та теорії вибору. Виберіть, 2, 7-8.