Поділитися:
Психологічні ігри, для чого вони і для чого вони?
Скільки разів ви брали участь, або ви безпосередньо чи опосередковано занурювалися в систему психологічні ігри?
Запевняю вас, що багато, і жоден не знайшов доброго кінця. Ви можете знати, що ви часто потрапляєте в ті ж самі ситуації, отримуючи однакові відповіді, але ви, безумовно, абсолютно не знаєте, чому це відбувається з вами.
Що таке психологічні ігри??
Два не грають, якщо не хочеш.
Ерік Берн, психіатр і засновник теорії Росії Транзакційний аналіз (А.Т.) пояснював психологічні ігри як дисфункціональну форму спілкування, яка використовувалася для покриття потреб уваги, розпізнавання і прихильності до людини, хоча завжди негативно. Ми говоримо про ігри в режимі Не весело, це означає, що вони завжди втрачаються, що тягне за собою величезну емоційну вартість, як для тих, хто їх ініціює, так і для тих, хто приєднується або бере участь у них..
У цьому типі ізоляції гаджети використовуються для маніпулювання та переконання одержувача, без свідомості більшу частину часу, але використовуються повторно, доки не з'являться невдоволення та міжособистісні відмови..
Як ви граєте?
У будь-якій психологічній грі є систематичні дії, тобто ви починаєте з Наживка, це гра, зроблена першим гравцем, а потім реакція безперервності, якщо друга людина вирішує взяти участь. Майте на увазі, що перший гравець завжди виграє. Щоб більш чітко зрозуміти, як ці ігри встановлюються, можна скористатися практичним прикладом з використанням гри: "так, але ..."
Людина A: У мене є багато проблем у моїх стосунках, якщо ми продовжуємо так, то не знаю, як ми закінчимо ...
Особа B: Чому ви не розлучаєтеся??
Особа A: Так, але якщо ми розлучимося, як ми розділимо опіку над дітьми??
Особа B: Ви можете досягти домовленості та зберегти її самостійно. За графіками можна краще поєднати.
Особа А: Так, але у мене є 3 дитини, я сам не зможу взяти все, як треба.
Особа B: Ви можете знайти когось, щоб допомогти вам ...
Персона A: Так, але це був би економічний рахунок, який не міг би дозволити мені
Особа B: "Тиша"
Цю тишу пропонують особи B є результатом перемоги того, хто починає гру. Але все-таки людина А може закінчити гру, додавши "бачиш, я не можу розділити". У цьому випадку ми бачимо, як особа А приєдналася до гри, почувши першу так, але ... тепер представила нову роль "Я просто намагаюся допомогти вам"
Види психологічних ігор
Психологічні ігри різноманітні, Берн класифікує їх відповідно до тем і сценаріїв, але ми можемо виділити з силових ігор, до сексуальної або пари серед інших. Найбільш видатними завжди є в подружньому, життя, зустрічі або офісу.
У цьому випадку ми можемо підкреслити драматичний трикутник Карпмана, наданий Р. Кертесом, щоб підкреслити зміну теоретичних ролей, які дві або більше людей можуть слідувати під час ігор, в цьому випадку роль переслідувача, рятівника і жертви призведе до символи типу "Так, але ..." "Поясніть свої печалі" або "Все піде не так", послідовно.
Цілі та цілі психологічних ігор
На думку Е. Берна, три основні причини, чому людина несвідомо бере участь у цих іграх:
- Захищати від страху перед викриттям і що піддається справжньому "я"
- Щоб уникнути дискомфорту що може сприяти інтимності
- Забезпечити, щоб інші робили те, що вони хочуть
Ось основні причини, наведені автором, але загалом ми могли б сказати, що вони використовуються з метою маніпулювання іншими, а не встановлення здорових відносин і демонстрації того, що людина певною мірою стоїть перед іншими..
Реальність така, що використання цих ігор вивчається в ранньому віці, а потім систематично повторюється протягом усього життя людини, поки користувач не дізнається про його використання і намагається виправити його, якщо він помітить, що ці дії стримують і пошкоджують його життя Більшість ігор знищити справжню особистість і збільшити вразливість людини, вони впливають на більшість сфер життя, споживають енергію і провокують дійсно високий рівень розчарування, а також встановлення невдалих і деградованих відносин, що в основному призводить до невдоволення та конфліктуючих ситуацій для особи.
Як виявити, коли ми стикаємося з психологічною грою?
Чесно кажучи, якщо ми залишаємося пильними, не буде важко виявити перші ознаки цих ігор, однак ви можете застосувати різні питання, щоб легше їх ідентифікувати..
- Як починається гра?
- Як це триває?
- Які відповіді ви отримуєте??
- Як ви себе почуваєте?
- Як закінчується ситуація?
Як тільки ці питання будуть застосовані ми можемо шукати альтернативні способи поведінки, щоб запобігти або уникнути попадання в ці ігри. Коли ми усвідомлюємо існування певної поведінки, нам буде легше орієнтуватися на іншу ситуацію і уникати певних помилок.
Як обмежити і приборкати цей тип ігор?
З психологічної точки зору, розрив цих ігор є першим кроком для подолання опору і отримання ситуацій і здорових і прямих відносин з іншими.
- Ми повинні знати динаміку і функціонування ігор, щоб запобігти і зупинити їх
- Відображайте про переваги продовження гри або зупинки
- Подумайте про альтернативи для покриття потреб та особистих потреб
- Знайдіть механізми та інструменти, які можна використовувати, коли хтось залучає нас до гри
Деякі ігри треба мати на увазі
- Чому б ...? Так, але ... "
Мета: Людина прагне заспокоїтися з точки зору дитини, укладаючи положення батька
"Я збираюся це довести" або "Моє краще"
Мета: конкурентоспроможність шукати остаточного тріумфу
"Ми збираємося боротися з тобою і ним"
Мета: головний герой прагне боротися з іншими, не втручаючись у нього, таким чином задовольняючи його психологічну позицію
"Подивіться, що ви змусили мене зробити"
Мета: уникнути відповідальності через виправдання і "я не винен"
- Як вийти з цієї ситуації?
Мета: Особа бере участь у важких або складних ситуаціях, які необхідно врятувати
Деякі висновки ...
Коротше кажучи, психологічні ігри шукаються через угоди між батьком, дорослим і дитиною, представленими в транзакційному аналізі, свідчать про слабкі сторони іншого для досягнення остаточної вигоди, що ніколи не досягається позитивно.
Сама гра завжди є ризиком для гравця
-Gadamer, 1970: 149