Особисте розвиток, задоволення, добробут і продуктивність

Якщо я вимовляю слово Психологія, а потім роблю коротку паузу, то більше, ніж один, часто проходить через нескінченні ускладнення, отримані внаслідок патологічної концепції, яку ми всі маємо на увазі, виходячи з відсутності пов'язаного з психічним здоров'ям вічного життя. помилково, до згаданого поля.

У позитивному сенсі, тобто у розвитку розумових здібностей, які сприяють правильному функціонуванню наших думок, почуттів і поведінки, часто вдаються до інших типів недавніх монет, таких як суперечлива концепція коучингу, як якщо б ця техніка не була тісно пов'язана з фундаментальними цілями позитивної психології \ t.

І в тому, що у кожного з нас є машина, мабуть, найпотужніша з усіх, про яку я наважуся сказати, на щастя чи на жаль, у нас немає інструкції з її експлуатації. Ми тільки починаємо з основи найпоширенішого апаратного забезпечення, програмне забезпечення якого ми розвиваємо протягом усього життя шляхом придбання життєвого досвіду та навчання, які в кінцевому рахунку визначають наші функціональні можливості.

Вірування: реальність чи наукова фантастика?

Існують численні приклади, які можна зробити з кінематографічного контексту в цьому сенсі. Той, хто цінує, може згадати, як Уіл Сміт допоміг розробити свої навички спокуси своїм клієнтам у фільмі "Hitch". Або як Лайонел Лоуг зробив те ж саме, коли справа дійшла до подолання заїкання, що викликало герцога Хорхе де Йорка, публічного виступу у фільмі «Королівська мова»..

Щось менш відоме громадськості в його версії великого екрану, може бути "Мирний воїн", заснований на автобіографічному романі Дана Мільмана, в якому містик Нік Нолте, втілюючи "вчителя" Сократе, співпрацював у навчанні Скот Мехійович (Дан) розробити "припинення безперервного розумового діалогу, відмова від его і досвіду повноцінного життя в даний момент".

Подібним чином, є загальноприйнята впевненість, що базується на стабільності та стійкості певних психологічних характеристик, що виражаються в таких виразах, як "Я такий є" або "Я завжди поводився таким чином". Ніби наші інтерпретації, судження або переконання визначалися послідовно, вродженим чином, з точки зору "у вас є або у вас немає", не звертаючись до можливості розвитку. Щось, що, з іншого боку, відбувається з кожним новим навчанням або досвідом, що змінює наші асоціації та нейронні зв'язки. Сама по собі віра в психологічні зміни вже відкриває йому двері для того, щоб це сталося.

Для ефективного досягнення цих змін ми знаходимо ряд необхідних кроків для успішного їх виконання. Першим і, мабуть, найважчим з них було б навчитися бути менш серйозним, якщо розглядати себе як надійне джерело знань, оскільки ми, як правило, схильні до змін в наших емоційних станах, які впливають на наші критерії. Інтерпретація в часі може розвинути справжні злочини у формі віри, про себе або про наші можливості.

Можливість часто протистояти думкам або переконанням інших, з якими ми не погоджуємося, нам важче зробити те ж саме з тими, які ми розвиваємо, виправляючи максиму "якщо я думаю про це, це буде тому, що це правда".

Подолання особистісного розвитку

Іншим принциповим кроком, необхідним для просування вперед, була б готовність відмовитися від наших старих і дисфункціональних переконань, як і дитина, яка відмовляється відпускати свої старі іграшки, якими він майже не користується.

І не стільки в аналізі «чому», ані в правдивості / хибності наших підходів, як змінити наші критерії аналізу для інших, що ґрунтуються більше на "те, що" або на користь корисності / непотрібності, які деякі думки надають нам у більш практичному сенсі, коли справа доходить до досягнення наших цілей змін.

Подолання цієї першої фази зміни передбачає розробку спочатку невпевненості тих, хто вважав, що вони йдуть на твердій землі і виявлені на болотистій місцевості. Проте ілюзія і мотивація, що надаються бажаною зміною, більш ніж виправдовують початковий стан невизначеності.

Завдяки психології та коучингу UPAD, досягнення нових завдань можливе завдяки їхнім особистим процесам розвитку. Робота переконань буде фундаментальною для гарантування тих нових змін, які дозволять клієнту досягти високого рівня задоволеності, благополуччя та продуктивності.

"Коли ніщо не є безпечним, все можливо" (Маргарет Драбл).