Як розробити почуття гумору 6 наконечників

Почуття гумору - одна з найбільш позитивних і ціннісних психологічних характеристик взагалі. Зрештою, хто має його дуже розвинений, здатний знайти причини для сміху майже в будь-якому контексті, просто завдяки легкості, з якою він бачить ту комічну сторону життя. Крім того, на щастя це те, що можна придбати протягом усього життя.

У цій статті ми зупинимося на темі як розвинути почуття гумору і застосувати його в нашому житті.

• Пов'язана стаття: "9 переваг відчуття гумору"

Як розвинути почуття гумору?

Легкість, з якою ми розвиваємо почуття гумору, залежить частково від контексту, в якому ми ростемо. Якщо в крайній бідності та інших формах страждання панує, то це важче, але неможливо або нечасто.

Знання цього важливо, тому що інакше ми можемо звинуватити себе в тому, що ми не постійно посміхаємося перед подіями, які ми спостерігаємо. Наші психічні процеси не залежать тільки від себе, а пов'язані зі стимулами, які ми отримуємо.

Тим не менш, давайте подивимося на ряд порад, щоб розвинути почуття гумору внесення невеликих змін до наших звичок і нашої філософії життя.

1. Звикайте до прийняття дистанційної перспективи

Може здатися парадоксальним, але для посилення почуття гумору необхідно попередній крок, в якому ми дистанціюємося від себе, приймаємо нейтральну (або відносно нейтральну) точку зору і спостерігаємо, що відбувається навколо нас, як ніби все бути частиною реальності, в якій живеш.

Який сенс? Ну, що знати, як знайти гумор у найрізноманітніших ситуаціях частково знати, як розкладати реальність на частини, щоб привернути зв'язки між ідеями таким чином, що порушує схеми.

Якщо пропустити це аналітичне бачення реальності, важче втратити страх не сліпо слідувати соціальним умовам і виконувати якийсь інший акт або коментар, що призводить до викриття ризику виявитися ексцентричним. Котрий підводить нас до наступного tip.

• Можливо, вас цікавить: "Використання іронії та гумору в психотерапії"

2. Навчіться не боятися того, що вони скажуть

Будь-яка людина, яка демонструє хороше почуття гумору, бере на себе ризик не бути смішним і бути схожим на чужу людину або говорити речі без сенсу. Це неминуче, наприклад зустрітися з людьми, які вони не зрозуміють необхідного посилання, щоб зрозуміти імпровізований жарт. Щоб досягти цього, добре працювати в підтримці доброї самооцінки і правильних соціальних навичок..

Мати почуття гумору і зберігати його для себе це добре, але це краще, і воно розвивається швидше, якщо це змушує нас по-іншому відноситися до інших, екстерналізуючи його.

3. Навчіться сміятися над вами

Це, мабуть, найважливіше правило для посилення почуття гумору. Знаючи, як жартувати про себе вона є фундаментальною, тому що вона демонструє прихильність і послідовність до філософії життя, заснованої на ідеї, що практично нічого не достатньо урочисте, щоб не сміятися над ним за певних обставин.

4. Культуризуйте себе

Це аспект, який багато людей не помічають, але якість нашого почуття гумору може бути дуже корисним, якщо ми звикнемо читати та вивчати різні області. Чому? Тому що це набагато простіше створювати веселі та цікаві зв'язки між, здавалося б, далекими поняттями один одного.

Слід пам'ятати, що одним із стовпів гумору є порушення очікувань, виходять за рамки того, що вважається нормальним, і повернення, створивши асоціації, які спочатку не очікуються, але ми можемо миттєво зрозуміти. Тому культура дозволяє нам орієнтуватися в морі знань, в яких, якщо ви знаєте достатньо, можна створювати жарти і смішні коментарі з найрізноманітніших ідей..

5. Не вивчайте жарти

Це, мабуть, легкий шлях, який деякі люди обирають, вважаючи, що це дозволить їм отримати доступ до почуття гумору через запам'ятовування. Але немає почуття гумору, що базується на запам'ятовуванні речей: за визначенням, це якість вона заснована на спонтанності і в тому, як ми реагуємо на наш контекст у реальному часі.

Зрозуміло, що вивчення жарту не зашкодить нікому і може служити для сміху, але краще не плутати це з почуттям гумору, хоча, ймовірно, цей останній елемент вплине на нашу здатність сказати.

З іншого боку, поєднання почуття гумору з жартами може привести нас до навпаки, щоб заохотити спосіб розуміння смішного, заснованого на «технічному» застосуванні жартів, що є дуже жорстким і навіть може стати нудним для кожен.

6. Навчіться диференціювати, коли це доцільно використовувати його і коли це не так

Існують ситуації, в яких жарт закінчився. Не тому, що сама ситуація не має смішного компонента для нас (якщо ні, то ми б не думали про будь-які смішні коментарі в першу чергу), але в основному не зашкодити іншим людям, які мають поганий час або що важливо, щоб момент був урочистим. Доречно поважати їхню волю і дозволити їм мати ці простори, вільні від коментарів, які були б неприйнятними для них.