Як навчитися слухати в розмові 5 кроків

Хороша частина нашого повсякденного дня базується на спілкуванні. Ми не могли б мати стандарти якості життя, які ми маємо, якщо б не тому, що ми живемо в суспільстві. Однак іноді ми забуваємо, що ми також повинні щось внести до цієї формули. Для того, щоб комунікація проходила, важливо навчитися насправді слухати.

Наприкінці дня всі ми знаємо, як залишатися на місці, а інший говорить, але для того, щоб реально брати участь у розмові, потрібна здатність залишатися активною, навіть коли інша людина має слово..

У цій статті ми зупинимося на перегляді різних порад як навчитися слухати розмови, які ми підтримуємо з друзями, родиною та близькими в цілому.

• Пов'язана стаття: "28 видів зв'язку та їх характеристики

Поради, щоб навчитися слухати

Добре слухати решту - це чеснота, яку багато в чому недооцінюють. Але якщо він освоєний, це робить нас набагато більш вправними, коли справа доходить до залучення зв'язків з іншими. І пам'ятайте, що якість і кількість цих зв'язків - це те, що визначає якість нашого життя. Кілька людей люблять звично мати справу з тим, хто не звертає уваги під час розмови.

Отже, враховуйте наведені нижче поради при застосуванні до розмов, у яких ви берете участь, навіть якщо на практиці вони більше схожі на монолог, ніж на діалог (Іноді людині потрібно випромінювати і бути почутим). Майте на увазі, що читання ідей віднімання недостатньо; Ви повинні застосовувати їх до свого повсякденного дня, щоб постійно звикати до них, і пристосовувати їх до особливостей вашого життя.

1. Оцініть потреби іншої особи

По-перше, добре тримати вашу увагу зосереджено на тому, що невербальна мова іншої людини і що він говорить між рядками, говорить нам про потреби, які змушують її говорити. Хочете бути почутими, щоб пояснити подію, яка мала сильний емоційний вплив на неї? Або ви просто хочете пояснити щось так, щоб ми використовували цю інформацію, щоб щось зробити?

Залежно від цих потреб, наша участь у розмові повинна бути більшою мірою заснована на прослуховуванні, слуханні та виступі.

• Може бути, ви зацікавлені: "Як дати емоційну підтримку, в 6 кроків"

2. Підтримуйте контакт з очима

Підтримання зорового контакту є одним з фундаментальних аспектів будь-якої особистої розмови. Якщо ця норма не виконується, то не тільки відчуття відстороненості створюється по відношенню до людини, з якою ми спілкуємося; крім того, навіть Може виникнути непорозуміння і невдачі в інтерпретації думок і намірів іншого.

Тому, навіть якщо ви не говорите, подивіться іншу людину в очі. Якщо з якоїсь причини це коштує вас, або через сором'язливість або відсутність звички, просто подивіться в напрямку вашого обличчя. Якщо ви зробите це, не замислюючись встановити контакт з очима, це, безумовно, вийде природно і після сезону, використовуючи цю техніку, вам не доведеться більше думати про це..

3. Не приймайте його як перерву

Слухання - це не що інше, як розмова; насправді це так або більш важливо. Отже, не сприймайте ці моменти як моменти спокою, в яких ви можете робити те, що хочете. Тому що якщо ви це зробите, ви просто обмежитеся тим, що ви хочете сказати, а потім від'єднаєтесь, перестаньте звертати увагу і присвячувати себе фантазії, душевно гудячи пісні або згадуючи досвід. З кількома випадками, коли інша людина усвідомлює, що ви не звертаєте уваги, Я можу перестати намагатися поговорити з вами.

4. Практикуйте активне слухання

Не тільки ви повинні звернути увагу на те, що інша людина говорить вам. Крім того, ви повинні дати їм знати, що ви звертаєте увагу. Таким чином, інша людина матиме стимул говорити стільки, скільки вони хочуть, не відчуваючи примусу, і потік справжнього спілкування.

Щоб досягти цього, переконайтеся, що розмовляєте, киваючи головою і чітко показуючи свою реакцію на те, що говорить інша людина (з жестами або вигуками). Ви також можете надати короткі коментарі про те, що інша людина спілкується, але не роблячи їх так довго, що вони включають переривання. Ідея полягає в тому, щоб доповнити зусилля інших Поясніть свої власні зусилля, повідомляючи, що ми думаємо про те, що ви говорите.

5. Задайте питання, які виникають

Бесіда завжди щось динамічна, в основному імпровізована. Таким чином, ви також можете зробити свій внесок у зміст, навіть у ролі особи, яка слухає, задаючи прості питання або запитуючи роз'яснення.

Таким чином пропуски інформації будуть компенсовані в якому наш співрозмовник може потрапити просто за те, що не запланував, що він хоче сказати, виявляючи інтерес або навіть сприяючи появі моментів, у яких виникають сумніви, про які ніхто не думав раніше і що допомагає див. предмет з іншої точки зору.