Як відкрити розум? Ключі для прийняття нових перспектив

Багато років тому Альберт Ейнштейн сказав: "Розум є парашутом, він працює тільки тоді, коли він відкритий." І потрібно запитати себе, чи можемо ми позитивно розвиватися як люди з замкнутим менталітетом..

Протягом цієї статті ми поговоримо про це як відкрити розум, а також важливість відкритості та переваг відкритого ставлення до змін.

• Можливо, ви зацікавлені: "3 важливі аспекти адаптації до нової країни"

Гнучка менталітет

Очевидно, що факт життєдіяльності, підтримуючи відкритий розум, може забезпечити багато переваг і переваг, як при переживанні позитивних емоцій, так і для сприйняття і використання багатьох можливостей, які представлені нам..

Відкритий розум є основним для особистого добробуту управління стресом, а також допомога в досягненні наших життєво важливих цілей і підтримці добрих відносин з рештою суспільства. Врешті-решт, це наша здатність адаптуватися когнітивно та емоційно до тих змін у житті, які ми не можемо залишитися безстрашними, живучи зі своїми старими звичками та розумовими скороченнями..

Хоча концепція «розумової відкритості» відноситься до риси особистості, вона може бути навчена і розвинена за допомогою різних методів і кроків, допомагаючи нам бути більш відкритими до змін, гнучкою і розумінням..

На робочому місці наявність відкритого розуму надзвичайно корисно в тих роботах, які вимагають творчості або пов'язані з наукою і дослідженнями. З іншого боку, у нашій повсякденній роботі зберігайте відкритий розум вона допомагає нам жити без упереджень.

• Схожі статті: "Психологія творчості та творчого мислення"

6 кроків, щоб відкрити наш розум

Як згадувалося вище, хоча психічна відкритість є рисою особистості, вона здатна здійснюватися і вдосконалюватися, забезпечуючи тим самим низку переваг як особисто, так і соціально та професійно..

Далі ми побачимо ряд методів або методів, які допоможуть нам розвинути психічну відкритість.

1. Практикуйте слухання

Слухання інших людей дає нам багато інформації про те, що нас оточує, а головне, це дає нам інші точки зору про життя, що може дати нам інший погляд на певні аспекти нашого світу.

Проте слухання не означає слухання. Це слухання повинно бути активним, усуваючи наші забобони і дозволяючи іншим людям висловлювати свою думку. Завжди з поваги з обох сторін.

• Пов'язана стаття: "Активне прослуховування: ключ до спілкування з іншими"

2. Опитування речей і самих себе

Це включає як те, що оточує нас, так і наші власні переконання. Підтримання критичної позиції з собою і з тим, що оточує нас, має фундаментальне значення для розвитку розумової відкритості, оскільки це це не означає, що ми повинні сліпо приймати або вірити всьому, що нас оточує.

Люди схильні вважати істиною те, що передається засобами масової інформації або суспільством, а також не ставити під сумнів те, що ми завжди вірили.

Однак, щоб розвивати і підтримувати відкритий розум, необхідно, щоб ми час від часу ми замислювалися й ставили під сумнів наші власні рішення, вірування і звичаї, а також інформацію, яка надходить до нас з інших ЗМІ..

3. Залиште зону комфорту

Звичайно люди прагнуть залишатися в тих місцях або ситуаціях, в яких ми відчуваємо себе в безпеці, в яких немає ризиків і в яких непередбачене відбувається в найменшій кількості можливих випадків.

Таким чином, людина підтримує рутину без непередбачених обставин або потрясінь, але також без стимулів або мотивів, а також з ризиком розвитку залежності від того, що дає нам ця безпека..

Це називається «зоною комфорту» і, хоча в певній мірі вона позитивна, ми не повинні задовольнятися нею. Гарний спосіб вийти з нашої зони комфорту йти робити невеликі зміни і дії, які допомагають нам поступово вийти з неї.

Ці невеликі зміни дадуть початок більшим, і ми поступово звикнемо жити новими переживаннями, які допоможуть нам розвинути інші перспективи всього, що нас оточує, і розширити бачення нашої реальності..

• Може бути, ви зацікавлені: "Як вийти з зони комфорту? 7 ключів, щоб досягти його"

4. Не бійтеся бути різними

Цей крок тісно пов'язаний з попередніми двома. Припустимо, як ваш власний звичаї та поведінка, що накладаються на нас суспільством, це не допоможе нам розвинути психічну відкритість.

Щоб позбутися їх, першим кроком є ​​усунення страху бути відмінним від інших, а також звести до мінімуму важливість того, що інші люди можуть думати про нас..

5. Не бійтеся помилок

У той самий момент, коли ми вирішили залишити нашу зону комфорту і відкрити свій розум до інших вірувань або життєвого досвіду, ми повинні визнати, що ми можемо помилятися в багатьох моментах нашого життя.

Однак, це не може бути перешкодою для покращення нашого добробуту. Помилка дає нам можливість вчитися на наших помилках, і ці уроки допоможуть нам розвиватися і рости як більш повноцінні люди.

Тому необхідно позбутися страху перед помилками. Оскільки неможливо розвинути відкритий розум, якщо страх обумовлює нас як мислити і діяти.

6. Відкрийте себе тим, що нас оточує

Світ навколо нас, людей, речей, природи може слугують стимулом і натхненням для будь-якої сфери нашого життя.

Навчання від інших людей і культур дасть нам нові ідеї та точки зору, які можуть служити нам у майбутньому. І робити це на постійній основі допоможе нам зберегти відкритий розум і насолоджуватися нашим життям набагато більше..

Переваги збереження відкритого розуму

Як тільки ми усвідомлюємо, чого ми хочемо досягти, і кроки або методи, які ми повинні дотримуватися, щоб досягти цього, ми можемо почати користуватися всіма тими вигодами, які може дати нам відкритий розум..

Серед переваг розумової відкритості є:

• Можливість повною мірою насолоджуватися життям.
• Підвищення продуктивності та досконалості на роботі.
• Можливість приймати зміни і успішно виконувати їх.
• Підвищуйте якість наших відносин.
• Будьте уважні до нових можливостей.
• Можливість вирішувати проблеми легше.