Навчання керуванню емпатією та адаптацією двох чудових якостей людини

Адаптивність і співпереживання: Як скористатися цими двома якостями, щоб бути кращою людиною?

"Я пристосовуюсь до ситуацій".

"Я не заперечую."

- Я пристосовуюся.

"Інші не піддаються на мене, вони жорсткіші".

"Якщо я не пристосуюсь, інші не хочуть".

Багато разів люди не усвідомлюють, що вони роблять те, що ми згодні зробити. Саме це змушує людей, особливо близьких до нас, вести себе так, як нам не подобається.

З моєї точки зору, АДАПТИВНІСТЬ і ЕМПАТИ є двома найкращими якостями для розвитку щастя, як я це розумію, практикую його і навчаю: бути людиною, якою хочеш бути і мати життя, яке ти хочеш.

Якщо вони знають, як використовувати обидві якості, вони призначені для того, щоб бути інструментами, які допомагають нам досягти повного потенціалу, включаючи важкі моменти, в яких вони можуть грати вирішальну роль. Якщо ми не знаємо, як ставитися до них, вони можуть стати смертельною пасткою, яка веде нас до життя або для інших, не реагуючи на нашу волю..

Перше, що ми збираємося зробити, це побачити, що ці дві якості дійсно є.

Адаптивність

Це здатність змінюватися залежно від зміни. Чому, з моєї точки зору, це один з найкращих засобів і якостей, які ми повинні сприяти? Хоча жорсткість є нерухомою, адаптація - це зміна, навчання, рух. Як сказав Дарвін, виживання тваринного світу полягає в його здатності адаптуватися до змін.

Якщо щось характеризується життя - це постійна невизначеність і постійна зміна. Людина має чудові якості, але не знайшла часу, щоб їх вивчити. Ми не керуємо нічим зовнішнім для себе, тому здатність адаптуватися до змін або невизначеності стає ідеальним інструментом для життя. Усуньте опір, заперечуючи те, що відбувається, даючи вам можливість і силу перенаправити ваше життя, після вашого шляху, з урахуванням обставин. Гарний, чи не так??

Ми йдемо з наступною концепцією. Емпатія - це здатність поставити себе на місце іншого. Чому ця здатність практична для вашого повсякденного життя? Емпатія полегшує розуміння і здатність до любові, співчуття, творчості, настільки необхідних для того, щоб побачити варіанти, які ми маємо, або способи дістатися, де ви хочете, вирішення проблем і, звичайно, просування і здатність до прощення і отже, він дуже корисний у всіх аспектах сентиментальної площини.

Дві сторони однієї медалі

Адаптація - це не піддавання, а тим більше зміна того, що ви хочете, залежно від інших або відмови від своїх мрій через зовнішнього тиску. Емпатія - це не перед ситуаціями, проблемами, навіть моментами радості або досягнень інших перед вашим власним життям, тим, що ви відчуваєте, що хочете, що відбувається з вами або просто ви хочете висловити..

Ось чому ми плутаємося. Тому що там, де ми говоримо про емпатію і адаптацію, є певна відсутність меж. Це не велика проблема, тому що її можна вирішити. Коли мова йде про питання встановлення меж, ми говоримо про одну з великих і мало відомих аспектів або областей самооцінки.

Що я можу зробити в цьому випадку? Що це означає поставити межі?

Обмеження вказують на те, що ви залишаєте або не дозволяєте / трапляється у вашому житті, від їжі морозива з м'ятою, коли вам це не подобається, щоб дозволити поганому жесту, працювати над тим, що ви ненавидите. Отже, коли ви ставите межі, те, що ви дійсно робите, підвищуєте якість життя, розрізняючи те, що ви любите, і що не приносить вам нічого позитивного.

Але ... якщо я провів все своє життя, не поклавши їх ... тепер я можу?

Звичайно Це питання бажання, навчання і наполегливості.

Коли ви починаєте накладати обмеження на своє життя, ви дивуєтеся, як мислення, що ви збираєтеся створити конфлікт або втратити "речі або люди" через зміни, що відбувається, що люди починають показувати вам більше поваги, і все починає балансувати.

Тепер ваш розум може сказати вам: "це неможливо", але це тільки тому, що ви не знали, як зіткнутися з реальністю.

Тепер ви знаєте, що ваша співчуття і адаптація хороші, і що перед обличчям того, що вас боляче, ви можете встановити межі, які не є наслідком того, що ви людина, яка адаптується і / або є чуйною. Це питання самоповаги, і просто взявши деякі класи, ви можете отримати потрібні зміни.

Як я можу почати?

Складіть список Я не повертаюся до дозволу, це перший крок.