5 методів модифікації поведінки

Поведінка, яке є встановленим між реакцією організму і конкретною екологічною ситуацією, іноді може бути неадаптивним.

Збільшити його функціональність (шляхом її усунення, зменшення або зміни) Загальноприйнято застосовувати принципи навчання, відомі в психології як методики модифікації поведінки.

Методи створення і підвищення поведінки

Існує широкий спектр стратегій, за допомогою яких можна або збільшити, або заохотити бажану поведінку, або зменшити або усунути дисфункціональні. Серед них ми знаходимо наступне.

1. Посилення поведінки

Існують різні типи армування: позитивне підсилення і негативне підкріплення.

Перший - збільшити ймовірність виникнення поведінки після задовільного події. Наприклад, поздоровлення вашої дитини з хорошими оцінками, отриманими на іспиті, сприятиме подальшим зусиллям у дослідженні.

Другий - збільшення ймовірності появи поведінки, що зупиняє неприємні події. Наприклад, у випадку людини з клаустрофобією, що йде вгору по сходах замість ліфта, щоб уникнути занепокоєння, яке це викликає, буде мати тенденцію повторюватися.

Як використовувати підсилювачі?

Позитивне посилення поведінки вивчається і підтримується краще з часом. Однак, не будь-яке підкріплення є корисним, ви повинні знати, як правильно вибирати їх залежно від кожного випадку, щоб вони адаптувалися до потреб плану і не йшли проти власної логіки. Як правильно використовувати підсилювачі?

По-перше, ви повинні правильно вибрати. Для цього треба враховувати, що вони повинні бути пропорційними зусиллям поведінки, яку необхідно розробити. Крім того, бажано, щоб вони мали внутрішню природу (чию підкріплювальну вартість визначає особа) і видавалися за рахунок природних непередбачених обставин діяльності, тобто, що саме навколишнє середовище зміцнює.

Що стосується того, коли їх застосовувати, необхідно враховувати інтервал часу між викидом поведінки та отриманням підсилювача.. Прикладені підсилювачі відразу більш ефективні при швидкому набутті бажаної поведінки, серед іншого тому, що ясніше, які дії зробили їх появою.

Однак для його консолідації і тривалого утримання бажано, щоб цей інтервал поступово збільшувався. Таким чином, мало-помалу, менше залежить від цього плану підкріплення, поки поведінка вже не засвоюється і не є частиною власних звичок..

2. Лиття

Формування визначається як систематичне підкріплення невеликих кроків, які ведуть до бажаної поведінки. Прикладом є вивчення письма: ми не вчимося безпосередньо писати речення, але спочатку ми знаємо літери, ми практикуємо каліграфію, пов'язуємо букви, утворюючи склади, слова ...

Для гарного застосування того ж самого, як остаточна поведінка (знати, яка поведінка повинна бути видана після завершення процесу), так і початкова поведінка (для того, щоб дізнатися базову лінію, з якої людина відходить), кроки до дотримуватися під час процесу та темпів прогресу.

Іноді, для полегшення застосування техніки, формування супроводжується іншими методами підтримки, такими як підбурювання (вербальні показання, які керують поведінкою: «G і у мене U в середині, щоб написати GUISO» ), фізичне керівництво (допомога в рушійній площині в кожному з рівнів формування: візьміть руку учнем, щоб допомогти йому отримати форму О), або приклад (в якому "господар" діє як модель для наслідувати: він малює сам лист).

З іншого боку, модифікація поведінки підходить шляхом формування має багато спільного з концепцією лісів з яким працював Лев Виготський.

3. Навчання

Навчання за моделями (також відомий як моделювання або навчання імітацією) набувається шляхом спостереження за поведінкою іншої людини.

Учень бачить підкріплення, яке модель досягає, виконуючи свою дію, і намагатиметься його наслідувати, коли бажано таке ж підкріплення. Прикладом може бути вивчення просоціальних і кооперативних форм поведінки.

Процес моделювання складається з фази навчання та фази виконання, які можуть бути більш-менш ефективними в залежності від таких змінних, як характеристики моделі, спостерігача і ситуація, на першому етапі, або мотивація, якість виконання і узагальнення, на другому етапі.

Методи зменшення та усунення поведінки

Це методи, які дозволяють зникнути певної поведінки.

1. Вимирання

Вимирання полягає у виведенні підкріплень, які раніше підтримували поведінку. Таким чином, поступовий процес ослаблення того ж починається до тих пір, поки він не зникне.

Наприклад, вчитель, який відвідує дітей, які запитують, не піднімаючи руки в класі, коли вони вирішують звернути увагу лише на тих, хто дотримується встановлених правил, зменшить поведінку спонтанного спілкування своїх учнів..

Для його застосування необхідно попередньо визначити підсилювач, який підтримує дисфункціональну поведінку та його природу (недостатньо усунути будь-який підсилювач, який супроводжує поведінку, але той, що його підтримує).

Слід мати на увазі, що іноді небажана поведінка спочатку може бути збільшена. Це збільшення може зберігатися протягом тривалих періодів часу (особливо, якщо поведінка підтримується переривчастим бустером, що означає більшу стійкість до вимирання), але згодом буде слабшати до усунення..

2. Саціація

Насиченість (техніка всупереч депривації) полягає в масовому поданні підкріплювача, щоб послабити його зміцнювальне значення: її надмірне адміністрування за короткий проміжок часу закінчується тим, що вона є неприйнятною для людини, щоб уникнути певної поведінки.

Наприклад, дитина, яка ніколи не їсть овочі, тому що завжди хоче пасти. Якщо ви їсте тільки макарони протягом декількох днів поспіль, то в кінцевому підсумку ненавидите блюдо, що буде неприємно.

У цій техніці можна виділити дві модальності: насичення подразника і насичення відповіді.

Для їх застосування необхідно, в першу чергу, виявити небажані поведінки. Після того, як ідентифікований і обраний метод насичення, ми повинні запропонувати людині альтернативну поведінку (замінити дисфункціональну) і отримати підтримку.

Бібліографічні посилання:

• Mairal, J.B. (2014). Методики модифікації поведінки: керівництво для його здійснення. Синтез.