Чому мені так важко говорити з людьми

Жодна людина не є лінійною протягом свого життя у своїй поведінці та на шляху до спілкування з іншими. З цієї причини навіть найоб'єктивніші люди мають час, коли їм важко ставитися до інших. Існує багато різних ситуацій, в яких людина може поставити собі це питання: ¿чому мені так важко говорити з людьми? В онлайн психології ми розглядаємо це питання з різних можливих точок зору.

1. Чому мені так важко розмовляти з людьми - чотири причини
2. 6 порад для спілкування з людьми
3. Коли попросити психологічну допомогу, якщо мені важко поговорити з людьми

Чому мені так важко розмовляти з людьми - чотири причини

Існує чотири можливих ситуації, які можуть бути важкими для людей:

Ви відчуваєте себе недоречно

Існують ситуації, в яких людина має певні труднощі з конкретною сферою свого життя. Середовище, в якому ви відчуваєте себе буквально не на місці, не зв'язується з людьми на загальному рівні, і це показує їхній спосіб позиціонування в цьому середовищі. Вона займає другорядне місце, тому що вона вважає, що їй немає нічого цікавого зробити для інших.

Відсутність навчання

Коли ми чомусь витрачаємо більш цілеспрямований період нашого життя в нашій роботі і залишаємо в стороні суспільне життя, ми можемо помітити, як наші власні соціальні навички, здається, були дещо заглушені. Це також відбувається, коли людина користується життям, в якому їхнє коло зводиться до рутинної роботи та дому. У цьому випадку людина може відчувати більше труднощів у ідеї зустрічі з новими людьми, якщо вони відчувають себе застряглими в своїй зоні комфорту, але не бере на себе ініціативу змінити щось у своєму житті.

Тривога

Ви стурбовані тим враженням, які ви можете зробити на інших, і ви надаєте надто велике значення цьому питанню. Той, хто живе так цілеспрямовано з метою створення хорошого образу, але боїться цього не робити, постійно занурюється в розумовий діалог гіпотез, припущень, ідей і протиріч, які блокують реальний крок дії.

Ви неодноразово повторювали переконливі ідеї про свій спосіб буття, що ви думаєте, що ви потрапили в роль, яка відповідає тому, як ви думаєте, що ви повинні поводитися відповідно до вашого способу буття. Наприклад, дуже сором'язлива людина, яка отримала це повідомлення сором'язливості протягом багатьох років протягом свого життя, може знадобитися більше часу, щоб усвідомити, що сором'язливість не визначає його абсолютним чином.

Ви переживаєте поганий час

Коли людина відчуває себе слабко на психічному рівні, він також має більше труднощів, щоб зробити зусилля, що супроводжує особисті відносини, що характеризуються концентрацією, увагою, слуханням, співпрацею. Тобто, коли людина вважає за краще бути поодинці часто, тому що він переживає момент, коли його настрій з'єднується з цією частотою, то він також має більше труднощів говорити і ставитися до інших.

6 порад для спілкування з людьми

Нижче наведено основні поради, які допоможуть вам підвищити впевненість у своїх зв'язках з іншими та краще співпрацювати з людьми:

1. Знайдіть підтримку в людях, які передають вам найбільшу впевненість. Навіть коли ви потрапляєте в нову групу, на перший погляд, вже є люди, які через свій невербальний мову надихають більший рівень близькості. Де б ви не знаходилися, збільшуйте свій контакт з тими людьми, які найбільше пов'язані з вами, оскільки, таким чином, ви почуваєтесь більш інтегрованими в цьому місці.
2. Поважайте ваш настрій. Не змушуйте себе давати певний образ іншим, тому що ваш справжній центр народжується з балансу перебування в гармонії з самим собою. Щоб отримати впевненість у відносинах з іншими, ви також повинні заохочувати здорову зв'язок з вами. Прагнути до вдосконалення як людської істоти (внутрішнє зростання є універсальним покликанням), але ніколи не варто недооцінювати себе.
3. Виберіть теми розмови, які вам сподобаються. Якщо ви обираєте однодумців, то ті спільні моменти, які ви маєте з цими людьми, можуть дати вам невичерпне джерело можливостей ініціювати можливі теми діалогу.
4. Особисті відносини є поступовими. Прийміть свій власний ритм і спостерігайте позитивну сторону часу як базу, що сприяє розвитку зв'язків довіри. Тому контекст, в якому ви опинитеся, впливає. Логічно, що коли ви тільки-но зустрілися з новою людиною, вам важче поговорити з ними, ніж коли ви прожили більше зустрічей.
5. Не перетворюйте віртуальні відносини на притулок щоб показати своє справжнє я Контакт в Інтернеті є дуже позитивним, якщо він не стане приводом для покриття інших прогалин.
6. Поважайте правила соціальної ввічливості, ті, які становлять спільну систему відліку хороших звичаїв і освіти.

Коли попросити психологічну допомогу, якщо мені важко поговорити з людьми

Якщо ця складність перетворилася на блокування у вашому житті, що це перешкоджає вам розвиватися як людина, Наприклад, якщо ви відчуваєте, що це гальмо постійно заважає негативно у вашій життєвій меті створення нових друзів і побудові відносин, то допомога спеціалізованої терапії може дати вам нові інструменти для створення нових навичок. Тобто, саме зараз ви відчуваєте, що цей шлях не означає, що ця ситуація завжди повторюється, тому що ви можете розвиватися як людина. Іноді ключем до такого особистого прогресу є ініціатива просити про підтримку.

Коли це блокування являє собою тягар звичних страждань, то, зверніться за допомогою тому що важливо визначити причину для створення ефективного засобу правового захисту.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Чому мені так важко говорити з людьми, Ми рекомендуємо Вам увійти до нашої категорії соціальної психології.