Чому мені так важко робити речі

Переважна більшість людей мають хоча б на увазі, ряд планів і завдань, які ми хочемо досягти. Однак, є також люди, які, незважаючи на свої короткострокові плани, мають важкий час приступити до роботи і починати виконувати те, що хочуть, і це не тільки впливає на їхні мрії та бажання. Вони розчаровані, але їхня самооцінка і емоційне благополуччя взагалі також постраждали. Але, ¿Чому це відбувається? Якщо ви відчуваєте свою ідентичність з цією ситуацією, не думайте, що ви дивні і що всі інші можуть, а ви не можете, насправді це щось дуже поширене в суспільстві, але це не означає, що ви повинні задовольнятися цим і що ви залишаєте осторонь ваших особистих цілей

У цій статті в розділі "Психологія" ми відповімо на ваше запитання ¿чому мені так важко робити речі? Дозвольте вам знати, які найбільш поширені причини, чому це відбувається, і ми дамо вам декілька порад, щоб відкласти лінь.

1. Основні причини, з яких ми маємо проблеми з виконанням речей
2. Мені не хочеться нічого робити, чи є депресія??
3. Ключі до особистої мотивації

Основні причини, з яких ми маємо проблеми з виконанням речей

Правда, є люди, які, не вагаючись, починають виконувати ті дії, які спрямовані на них цілей і планів, Незважаючи на те, що вони усвідомлюють, що результати будуть отримані в довгостроковій перспективі, вони вирішують почати це робити, і коли вони прийдуть до розуміння, вони вже досягнули своїх цілей. Однак існують також протилежні випадки людей, які з ряду причин важко реалізують свої плани і досягають будь-якої мети.

Далі, згадаємо, що вони є найпоширеніші причини чому людям важко робити речі.

Низька толерантність до фрустрації

Є люди, яким важко починати робити щось нове або навіть речі, які вони повинні робити щодня, тому що вони не можуть витримати, що щось не йде своїм шляхом. Вони не можуть переносити навіть мінімальний рівень дискомфорту, оскільки вони звикли вирішуватися будь-яким неприємним станом. Це в довгостроковій перспективі, особливо у світі дорослих, приносить багато проблем, оскільки саме тоді, коли вони змушені виконувати всілякі завдання, які, можливо, не подобаються. Таким чином, існує певний опір для здійснення такої діяльності, і в результаті відчуває зростаючий дискомфорт з плином часу.

Страх

¿Скільки разів ви перестали робити те, що ви хочете від страху? Страх є одним з головних факторів, через які люди перестають робити те, що ми хочемо. Мова йде не тільки про реалізацію наших мрій і / або особистих цілей, бо іноді один і той самий страх затримує нас навіть для здійснення щоденних дій, які не мають великого значення для нас, але необхідні для покриття наших основних потреб. Ми повинні враховувати, що часто страх може бути замаскований як інші речі, такі як лінь і лінь, наприклад. Ключ для того, щоб випередити в цих випадках буде орієнтований на знання, як вилікувати страх.

Відсутність мотивації

Відсутність мотивації є ще однією з найпоширеніших причин, чому людині так важко займатися. Коли ми зустрічаємося демотивовані це тому, що речі, які ми робимо, або в цьому випадку, які ми маємо намір робити, не мають для нас реального значення, і ми просто хочемо зробити їх “щось робити”. Наприклад, якщо нам важко йти на роботу або виконувати завдання, які нам пропонують там робити, це, мабуть, тому, що нам не подобається ця робота і тому, що це занадто неприємно, щоб бути там. Отже, це нормально, що в такому випадку нам так багато коштує, щоб робити речі, тому що ця робота нам нічого не значить, і ми тільки там, щоб отримати гроші, необхідні для покриття наших потреб.

Невизначеність

Коли ми не впевнені про те, чого ми хочемо в житті, ми не знаємо, куди ми йдемо, і ми не маємо жодного особистого плану чи мети, це нормально, що ми переживаємо один або кілька періодів нерішучості. Звичайно, коли ви намагаєтеся зробити щось, що ви не впевнені, що ви дійсно хочете зробити, припиніть думати про себе - це дійсно те, що ви хочете, якщо ви робите це за справу та / або з інших причин, які не відповідають що ви хочете? Це відбувається дуже часто, коли ми не знаємо себе добре, що відбивається в житті, не знаючи, де саме ми хочемо йти, і тому завжди лежить в нерішучості.

Мені не хочеться нічого робити, чи є депресія??

Коли людина страждає від певного типу психічного або психологічного розладу, що є найбільш поширеним у цих випадках, тривога, депресія, порушення сну і т.д. Хімія мозку порушена, так що однакова кількість нейротрансмітерів не виробляється, що перебуває в оптимальному і нормальному стані здоров'я.

Наприклад, подібний розлад депресія, може викликати у людини надзвичайну втома, що супроводжується надзвичайно негативними думками, які в поєднанні перешкоджають йому вставати і починати усвідомлювати свої особисті цілі і навіть свою щоденну діяльність.

У разі тривоги Наприклад, якщо людина страждає від соціальної фобії і потребує говорити про тему перед групою людей, щоб виконувати свої особисті цілі або просто виконувати свою роботу правильно, нормально створювати досить інтенсивний дискомфорт змушений думати, що він повинен це зробити, щоб він захотів відкласти якомога більше того моменту, що загрожує йому.

Якщо у вас є розлад сну і неможливо заснути всю ніч, а наступного дня необхідно проводити повсякденні заняття вранці, людина відчуватиме себе вкрай втомленим і буде дуже важко навіть встати з ліжка. У цих випадках не йдеться про лінь, і це не те, що людина може так легко контролювати, оскільки хвороба потребує специфічне лікування лікувати і виправляти.

Ключі до особистої мотивації

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Чому мені так важко робити речі, Ми рекомендуємо Вам увійти до нашої категорії Емоцій.