Як вирішити конфлікт шляхом діалогу

Здатність до діалогу, обміну думками і співпереживання з людьми - це наше найкраще майно вирішити будь-яку проблему в наш повсякденний день. Але ми не завжди можемо брати участь у проактивній і рішучій розмові, багато разів ми захоплюємося гнівом або гнівом, що робить нас розумом і розумом хмари. Але зрозуміло, що розмову розуміють люди, тому в цій статті Psychology-Online ми збираємося виявити вас як вирішити конфлікт шляхом діалогу. Тут ми пропонуємо вам найкращі поради та хитрощі, які необхідно знати, щоб будь-які проблеми або непорозуміння відтепер можна було вирішити позитивно та конструктивно..

1. Діалог у вирішенні конфліктів
2. Трюки для вирішення конфлікту через діалог
3. Чому діалог - це найкращий спосіб вирішення конфліктів

Діалог у вирішенні конфліктів

Уміти вирішувати будь-який конфлікт необхідним для вибору діалогу. Насправді, навіть наш рефранро має вираз, який згадує про цю рішучу спроможність: "Говорячи розуміють люди". Немає більш ефективного та конструктивного інструменту, ніж зайнятися спокійною та спокійною розмовою, щоб вирішити будь-які проблеми, які можуть виникнути між двома людьми (або більше).

Потім ¿Чому нам так важко користуватися цією технікою, коли у нас є проблема? В основному тому ми дозволяємо себе захоплюватися емоціями, гнівом, гнівом або гордістю, ці почуття перешкоджають нам проводити раціональну і цивілізовану розмову з людиною, з якою ми розсердилися. Однак важливо навчитися контролювати емоції і перешкоджати їм бути господарями себе. І отримати діалог і поважати поворот слів - це початок набагато здорових і корисних відносин. У цій іншій статті ми даємо вам 8 прийомів, щоб не розлютитись, і це допоможе вам краще контролювати ваші атаки.

The основи для вирішення конфліктів з діалогом:

• Активне слухання: це не тільки висловлення своєї думки, але, перш за все, прослуховування та розуміння чужої людини
• Повага: Ви повинні поважати точку зору іншої людини і не атакувати її. Він відчуває себе таким чином і, отже, ви повинні слухати його і поважати його почуття і думки
• Спробуйте зрозуміти: важливо, що ви обидва намагаєтеся зрозуміти один одного, не тільки розмовляючи і слухаючи, але, перш за все, розуміння обома сторонами
• Важливість щирості: якщо ви говорите, ви не щирі один з одним, розмова не допоможе, і ситуація не буде вирішена. Не бійтеся і дійсно висловлюйте те, що відчуваєте

Неминуче, що в нашому повсякденному житті виникають конфлікти. З цієї причини, замість того, щоб вирішувати їх, викрикуючи або сперечаючись безконтрольно, ми повинні навчитися керувати ними проактивно і позитивно. Конфлікт може допомогти нам покращитися як люди, і відносини також покращуються.

У цій іншій статті ми допоможемо вам навчитися обговорювати з вашим партнером, тому що, як правило, вона знаходиться в площині нашого життя, де є більше конфліктів.

Трюки для вирішення конфлікту через діалог

Якщо ви хочете знати, як вирішити конфлікт за допомогою діалогу, важливо враховувати ряд порад, які допоможуть вам поставити закінчити суперечку конструктивно і позитивно. Далі ми надаємо вам трюки, які ви повинні взяти до уваги, щоб вирішити цю проблему і відновити ваші відносини здоровим і оптимальним способом.

Говоріть і слухайте: поважайте поворот слова

У діалозі є дві людини, які повинні розмовляти і обмінюватися почуттями і поглядами. Багато разів ми переживаємося емоціями і починаємо "блювоти" все, що є в нас, не беручи до уваги, що перед нами є інша людина, яка постраждала від тієї ж проблеми. Тому йдеться не про спорожнення себе, а про те, що ви висловлюєте себе, а також слухаєте і розумієте іншу точку зору. Поважайте поворот слова, нехай інша людина висловлюється і говорити так, як йому потрібно, і, таким чином, ви зможете зрозуміти.

Тихе і спокійне місце

Середа, в якій ви маєте розмову, повинна бути схильна до діалогу і розуміння. Так само ставлення обох залучених осіб також має бути найкращим способом розмовляти і вирішувати проблему. Тому уникайте падіння об'єкта під час приготування або роботи. Зачекайте, поки ви розслабилися, і ви готові розмовляти і вирішувати конфлікт. Так само, як двоє не сперечаються, якщо не хочеться, двоє людей не примириться, якщо не хоче.

Виберіть потрібний момент

Якщо ви хочете поговорити зі своїм партнером, з вашою дитиною, з вашим другом тощо, важливо, щоб ви обрали потрібний момент для цього. Ми повинні мати трохи психології і мати на увазі, що не всі моменти гарні, щоб зіткнутися з конфліктом. В ідеалі, ця людина розслаблена або, ви також можете сказати йому / їй, що ви повинні поговорити з ним / їй і вирішити час дня або тижня, щоб говорити про це.

Контролюйте гнів

Для вирішення конфлікту шляхом діалогу важливо використовувати найбільш раціональну частину розмови і відкласти емоційну частину. Ми не повинні дозволяти себе захоплюватися гнівом, смутком, плачем і т.д., але ми повинні бути рішучими і вирішувати проблему. Управління емоціями та контроль над ними є необхідним для того, щоб розмова не стала аргументом, а закиди почали виникати. Тому, якщо в якийсь момент розмови ви бачите, що ви стаєте більш нервовими, ніж зазвичай, зробіть глибокий вдих і постарайтеся зберегти свій розум холодним. Гнів не приведе вас до гарного порту, і те, що ви повинні зробити, це вирішити проблему раціонально.

Приходьте до висновку

Багато разів, коли ми починаємо говорити і висловлювати свої почуття, ми можемо виявити, що, врешті-решт, ми говоримо про все, крім того, що насправді відбувається з нами. Це звичайно, щоб об'їхати кущ і почати говорити про інші супутні речі, але ми рекомендуємо вам бути дуже добре обізнаними, якщо це відбувається, і, якщо так, ви відновлюєте напрямок розмови. Тепер ви говорите про конкретну проблему, і ви повинні її вирішити. Пізніше і в іншому випадку ви будете мати справу з усім іншим, що з'являється, але тепер ви повинні бути рішучими і досягти пакту або висновку про конфлікт. Тільки тоді можна сказати, що вона була повністю вирішена.

Чому діалог - це найкращий спосіб вирішення конфліктів

Тепер, коли ви знаєте методи та поради, щоб вирішити конфлікт через діалог, важливо пам'ятати, чому це найкращий спосіб вирішення проблем нашого життя. Тут ми відкриваємо деякі з причин, чому ми повинні навчитися говорити, не заперечуючи:

• Єдиний інструмент для розуміння: багато разів, у наш повсякденний час, комунікація може зазнати невдачі. Не виключено, що виникають непорозуміння, що ми робимо помилки або що ми ненавмисно шкодимо комусь. У будь-якому з цих обставин, за допомогою діалогу ви можете зрозуміти, зрозуміти і вирішити проблему, яка сталася. Це єдиний спосіб існування, який дозволяє нам краще розуміти один одного і навчитися більше поважати людей, які мають значення для нас.
• Це допомагає нам краще зрозуміти: Коли ми активно спілкуємося з іншою людиною, ми отримуємо краще розуміння світу, в якому ми живемо, і людей, яких ми маємо далі. Це найважливіший інструмент для кращого пізнання нашого Всесвіту і здатного жити збалансовано і стабільно з усім, що нас оточує.
• Ідеально для запобігання конфліктам: якщо ми говоримо і вирішуємо наші проблеми, ми уникаємо криків, плачу і дуже неприємних ситуацій. Через діалог ми можемо уникнути збільшення проблеми та вирішити її з урахуванням почуттів іншого. Ідеальний спосіб побудувати здоровіші відносини незалежно від типу (сім'я, друзі, подружжя тощо).
• Це дозволяє вирішити проблему: і, очевидно, говорячи, ми розуміємо точку зору іншого, і що він також розуміє нас. Починаючи з цього моменту співчуття і поваги один до одного, угоди і пакти можуть мати тенденцію до досягнення більш оптимального співіснування і включати двох учасників.

Ця стаття є суто інформативною, в Інтернет-психології у нас немає факультету, щоб поставити діагноз або рекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас звернутися до психолога, щоб звернутися до вашого випадку зокрема.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як вирішити конфлікт шляхом діалогу, Ми рекомендуємо Вам увійти до нашої категорії соціальної психології.