Емоційні зловживання 30 ознак того, що ви повинні триматися подалі від свого партнера

Більшість людей знають, що таке фізичне насильство, але коли мова йде про емоційне насильство, люди, як правило, не каталізують його так само.

Хоча фізичне насильство залишає видимі відмітки, емоційне насильство може принести з собою важливі психологічні наслідки, тому зручно його розпізнати.

• Вас можуть зацікавити: "Маніпулятори мають ці загальні риси"

Ознаки емоційного насильства у подружжя

Відносини з парою це може бути, в деяких випадках, ідеальний сценарій для прояву цього явища. У наступних рядках можна знайти 30 ознак, які вказують на те, що ви страждаєте від емоційного насильства.

1. Керуйте своїми соціальними мережами та мобільним телефоном

Емоційне насильство включає контроль над соціальними мережами та мобільним телефоном знати, що ви робите зі своїм життям у всі часи.

2. Контролюйте, що ви витрачаєте

Цей контроль також поширюється на те, що ви витрачаєте. Здійснення контролю над своїми фінансами - це спосіб не дозволити вам рухатися вперед. Якщо ви запитаєте у свого партнера про дозвіл на покупку, він емоційно зловживає вас.

3. Ви інформуєте його про свої розклади

Ви не відчуваєте себе добре, якщо не повідомляєте про графіки від страху, що він розсердиться, або що він кине його в обличчя.

4. Вказує, який одяг носити і що потрібно носити

Емоційне насильство йде до крайності, що кривдник забороняє (без використання сили) жертви носити одяг. Розповідає, що носити.

5. Не добре проводити час з друзями

Коли ви керуєте своїми соціальними мережами та телефоном, емоційний зловмисник дійсно бажає обмежити взаємодію з іншими людьми і перешкодити вам проводити час з друзями.

6. Ви не відчуваєте себе добре, коли хворієте

Емоційний кривдник може щоб ви відчували себе винними навіть у ситуаціях, коли ви не винні.

7. Це змушує вас відчувати, що ви нічого не варті

Критикує вас і змушує вас вірити, що без вашого партнера ви нічого. Змушує вас відчувати емоційну залежність від свого партнера.

• Пов'язана стаття: "Емоційна залежність: патологічна залежність від вашого сентиментального партнера"

8. Чи є у вас інтимні стосунки з цією людиною, бо ви боїтеся розсердитися, якщо ви їх не маєте??

Емоційний зловмисник може зробити великий вплив, звинувачуючи вас у тому, що ви не змирилися з ним.

9. Ти мовчиш, перебуваючи в громадських місцях, і уникай висловлювати свою думку, боячись злитися.

Ви можете заткнутися і до не висловлюйте, що ви дійсно думаєте Як ваш партнер може реагувати, коли ви з іншими людьми.

10. Якщо в будь-який час у вас виникли проблеми, не надайте свою підтримку або мінімізуйте її за допомогою фрази типу "це не так багато"

Це не тільки не надає вашу підтримку в моменти, коли вам це потрібно, але це змушує вас почувати себе погано, коли просите допомоги.

11. Не надавайте значення вашим досягненням

Коли ви щось отримуєте, замість того, щоб привітати вас, він поводиться так, наче не важливо.

12. Ви відчуваєте страх

Ваша поведінка така, що ви боїтеся, як я можу ставитися до вас.

13. Це змушує вас відчувати себе винними за власні особисті проблеми і за межами відносин

Він не тільки звинувачує вас у тому, як відбуваються відносини, але й за його проблеми поза межами.

14. Ви повинні проконсультуватися про свій дозвілля

Ваш контроль над вами навіть досягає вільного часу. Ви не робите речей, яких ваш партнер не схвалює.

15. Ви завжди піддаєтеся суперечкам зі своїм партнером

Ви боїтеся висловити свою думку, але також, коли ви сперечаєтеся зі своїм партнером, ви завжди здаєтеся, незважаючи на те, що ви маєте рацію.

16. Не дякую вам за те, що ви робите для свого партнера

Це змушує вас відчувати, що ваше зобов'язання стосується вашого партнера. Ваш партнер нічого не робить для вас.

17. Ваш партнер часто шантажує вас для досягнення ваших цілей

Ваш партнер використовує емоційний шантаж щоб піти з ним.

• Пов'язана стаття: "Емоційний шантаж: потужна форма маніпуляції в парі"

18. Потрібно постійне схвалення

Коли ви робите щось, вам потрібно схвалення пари, щоб відчувати себе добре.

Це змушує вас знову і знову почувати себе винними за помилки, які ви робите

Людини помиляються, і ми вчимося з помилок. Але якщо ваш партнер постійно звинувачує вас у помилках минулого, він емоційно ображає вас.

20. Не розмовляйте з іншими про вашого партнера

Побоюючись реакції партнера, Ви уникаєте говорити про конфлікти у ваших стосунках.

21. Чи не наважуєтеся розповісти своїм партнерам деякі речі

Ви також боїтеся відкрито говорити зі своїм партнером про його спосіб прийняття речей.

22. Ви боїтеся бути собою

Щоб уникнути аргументів, ви поводитеся інакше, як ви насправді.

23. Ви не можете бути самим собою, навіть якщо вашого партнера немає.

Ви припиняєте робити речі, навіть якщо ваш партнер не там, тому що ви думаєте, я б не схвалив.

24. Поводьтеся з вами як з дитиною, а не з парою

Його спосіб лікування вас базується на слухняності, як якщо б ви були дитиною, а не парою.

25. Ви відчуваєте себе погано, коли на вас дивиться хтось із протилежної статі

Ви відчуваєте незручність, коли на вас дивиться хтось із протилежної статі, без будь-якої процентної ставки.

26. Поцініть інші

Коли хтось робить те, що ви зробили, вони цінують його більше.

27. Не розглядає Вашу думку або важливі рішення

Ви не дбаєте про свою думку або про ті речі, які впливають на вас обох.

28. Сумніваєтеся в тому, як це ставиться до вас

Сумніваєтеся у своїх здібностях і здібностях, як ваш партнер повинен лікувати вас.

29. Імперативно звертається до вас

Його тон, звертаючись до вас, є обов'язковим, тобто порядком.

30. Це змушує вас виглядати презирством і неповноцінністю

Мова вашого тіла, часто, переваги.