Емоційна освіта 13 дуже корисні стратегії для дітей

Емоційна освіта є ключем до нинішнього і майбутнього благополуччя дітей. В останні десятиліття концепція вибухнула силою в області психології, так багато в клініці, праці, освіти і спорту, це емоційний інтелект.

• Емоційний інтелект показав багато переваг, як ми пояснили в нашій статті "10 переваг емоційного інтелекту"

Як виховувати емоційний інтелект

У наступних рядках ми пропонуємо ряд стратегій і порад для емоційної освіти у дітей.

1. Навчайте, що ви не завжди можете мати те, що хочете

Один з великих конфліктів, з якими ми, люди, часто опиняємося, навчається оволодіти своїми імпульсами. Емоційний інтелект є ключовим для того, щоб ми навчилися керувати ними; Тепер, раніше, необхідно вміти їх ідентифікувати.

Тому важливо починати з дитинства навчати їх, що вони не завжди можуть мати те, що хочуть. Наприклад, по можливості необхідно пояснити наслідки своїх дій. З цим типом дій стимулюється самоконтроль.

• Пов'язана стаття: "Самоконтроль: 7 психологічних порад для її покращення"

2. Нехай виражає емоції

Деякі дорослі вважають, що діти занадто молоді, щоб розуміти певні речі. Але вже в ранньому віці Ми повинні довіряти нашим дітям і дозволяти їм вільно виражати себе, а також свої емоції. Якщо ми дамо їм простір комфорту, щоб вони могли довірити свої почуття нам, ми будемо давати їм позитивне повідомлення, яке вони можуть застосувати в інших контекстах, наприклад, у школі.

• Рекомендована стаття: "8 видів емоцій (класифікація та опис)"

3. Створити простір для діалогу

Не варто ставитися до дітей як до дорослих, але необхідно заохочувати діалог, вчитися в ранньому віці. Це важливо для того, щоб діти виросли з необхідними навичками діалогу, щоб стати людьми, здатними вести переговори та домовлятися з іншими людьми.. У світі дорослих, міжособистісні відносини важливі для досягнення психічного та емоційного благополуччя.

4. Робота емпатії

Емпатія, тобто посадка на чуже місце, також є одним з найважливіших елементів емоційного інтелекту і, отже, слід вчити, коли діти маленькі. Це також важливо для того, щоб переконатися, що попередній пункт виконується, тому що таким чином вони зможуть вести переговори та погоджуватися демократичним шляхом. Емпатія є ключем до відмови від їх егоцентризму.

5. Навчіть себе самомотивувати

Самомотивація також має важливе значення для емоційного інтелекту, але звичайно, що багато людей, перед лицем невдач, стають песимістичними. Зрозумійте, що невдачі - це можливості для зростання і стимулювати їх у цьому сенсі в ранньому віці важливо, щоб вони стали оптимістичними людьми.

6. Використовуйте приклад

Іноді легко сказати іншим, що ми повинні робити, але особливо коли йдеться про виховання дитини, ми повинні бути хорошим прикладом для неї. Це фундаментальний момент, тому що батьки є зразками для наслідування для своїх дітей, що ми не повинні забувати. Це ще один з практичних ключів емоційної освіти.

7. Вчитися активно слухати

Слухання - це не те саме, що слухання. Ми можемо почути те, що хтось каже нам, але думати про свою чергу розмови, не закінчивши свого співрозмовника, або ми можемо слухати з п'ятьма почуттями, тобто активно слухати. Коли хтось спілкується з нами, вони не тільки висловлюють те, що кажуть словами, але й говорять своїм невербальним мовою та своїми емоціями. Звернути увагу на це є ключовим для повного спілкування з іншими особами.

• Якщо ви хочете навчити дитину, як розвивати активне слухання, ви можете прочитати нашу статтю "Активне прослуховування: ключ до спілкування з іншими" \ t

8. Наведіть приклади для вирішення ваших проблем

Розвиток потенціалу вирішення проблем необхідно для адаптації до мінливого середовища, в якому ми знаходимося. Не тільки діти, а й дорослі, також подолані негативними емоціями. Якщо давати прикладам дітям, їм легше навчитися керувати своїми емоціями і конфліктами, які їх оточують.

9. Емоційне самопізнання

Першим кроком до становлення емоційно розумної людини є знати свої емоції і позначати їх. Для цього можна виконувати різні вправи, такі як, наприклад, емоційний щоденник. У яких вони можуть писати, як вони відчували себе протягом дня і замислюватися над досвідом. Важливо, що

10. Історії

Використання історій є ідеальною альтернативою для дітей, щоб підвищити свій емоційний інтелект, що позитивно вплине на їхнє благополуччя. На ринку існують різні історії для дітей, щоб розвивати емоційний інтелект. Дорослі, з іншого боку, можуть прочитати деякі з книг, що з'являються у списку нашої статті "10 книг про емоційний інтелект, які потрібно читати".

11. Відео

Книги є цікавою стратегією, щоб емоційно виховувати дітей; однак, іншим освітнім ресурсом у цьому сенсі є використання аудіовізуального контенту, який є цікавим і водночас формуючим.

Рекомендована стаття: "15 фільмів про емоційний інтелект, які ви повинні побачити"

12. Привітайте його та виділіть позитивні аспекти його навчання

Позитивне підкріплення є однією з найбільш поширених форм навчання, але це також дуже ефективно, особливо в ці віки. Всякий раз, коли дитина робить те, що пов'язано з емоційною освітою, ви можете підсилити його дії, щоб він розумів, що те, що він зробив, є правильним і роздумує над ним..

13. Вправи

Багато експертів вважають, що емоційна освіта повинна бути обов'язковою в школах, оскільки емоції є важливою частиною нашого життя і впливають на нашу поведінку і наш емоційний стан. Якщо ви хочете знати деякі практичні заходи, щоб емоційно виховувати малюків, у нашій статті "8 заходів для роботи над емоціями" можна знайти великий вибір вправ.