Симптоми тривоги в дитинстві і що робити, щоб боротися з нею

Світ дітей регулюється своїми власними нормами, і в деяких аспектах дорослі мають певні труднощі в їх інтерпретації. У дитинстві життя відчувається по-іншому, і психологічний аспект малих не повинен бути легким для вихователів, щоб вони могли зрозуміти, чи то батьки, матері або опікуни..

Це те, що необхідно враховувати, особливо при оцінці важливості розпізнавати ознаки дитячої тривоги в часі, щоб їх було гальмувати. У цій статті ми поговоримо про це явище, більш поширене, ніж здається.

• Схожі статті: "7 типів тривожності (причини та симптоми)"

Що таке тривожність дитинства?

Дитяче занепокоєння з'являється, коли в дитинстві діти відчувають, що досвід, який вони живуть у певний час, або на більш тривалій стадії, перевищує їх, не маючи ясного або відносно легкого рішення для вирішення проблеми..

Хоча тривожні розлади в дитинстві є чимось досить специфічним, що не повинно відбуватися у всіх випадках, коли дитина відчуває занепокоєння, останнє явище частіше, ніж вважається.. Ситуації, які підвищують її зовнішній вигляд це, наприклад, освіта, заснована на покаранні, наявність поганого поводження чи залякування, обов'язок відвідувати багато позакласних заходів тощо..

Отже, можна сказати, що тривожність у дитинстві психологічний і фізіологічний феномен, в якому людина вступає в стан тривоги в постійний спосіб, відчувають симптоми, засновані на роздумі (нав'язливе мислення і слідуючи "петлі") і гіперактивацію вегетативної нервової системи, що негативно впливає на одну або кілька областей життя дитини, такі як сімейне життя, навчання в навчальний центр, який він відвідує, тощо.

• Можливо, ви зацікавлені: "6 етапів дитинства (фізичний і психічний розвиток)"

Симптоми тривоги у хлопчиків і дівчаток

Звичайно, тривожність у дитинстві має загальну основу для того, як всі люди, незалежно від віку, відчувають занепокоєння. Проте, симптоми виражені по-різному, враховуючи, що життєвий момент, коли наймолодші діти виявляють себе, звичайно,, інші способи взаємодії з навколишнім середовищем і спроби пристосуватися до нього.

Таким чином, хоча на практиці кожен випадок унікальний, в цілому, дитяча тривога проявляється в наступних симптомах. Кожен з них не повинен вказувати на стійку наявність тривоги, але якщо деякі відбуваються одночасно, то, мабуть, так.

• Страх бути самотнім.
• Тики і напівавтоматичні стереотипні поведінки (розтягування волосся, кусання нігтів тощо).
• Плач.
• Потрібно фізично контактувати з вихователем, постійно.
• Боляче криза, коли відокремлюється від опікунів.

З іншого боку, у разі тривожних розладів можуть з'являтися інші більш специфічні симптоми залежно від проблеми. Наприклад, у випадку фобій, кризи виникають, коли існують специфічні стимули.

Як допомогти дітям із занепокоєнням

Нижче наведено кілька порад, які допоможуть маленьким подолати та пом'якшити стан тривожності.

1. Дайте чіткі моделі поведінки

Багато разів тривога виникає як реакція на хаотичне середовище, яке не зрозуміло. Наприклад, нерідко виникає тривожність у дитинстві в досвіді, коли існує сприйняте протиріччя в правилах поведінки, яких слід дотримуватися вдома..

Саме тому важливо дотримуватися цих стандартів, не змушуйте дітей дотримуватися свавільних і змінних правил, і перш за все переконатися, що вони розуміють їх і розуміють, чому вони мають сенс, навіть якщо за допомогою дуже спрощених пояснень про їхню корисність.

2. Спілкуйтеся все більше і краще

У певному віці вже діти вони здатні висловити словами, що це таке, що змушує їх відчувати себе погано. Той факт, що ваші пізнавальні навички ще не повністю розроблені, не означає, що ваша точка зору не повинна враховуватися; в цих випадках зовсім навпаки.

3. Показати підтримку

Той факт, що хлопчик чи дівчинка відчуває себе захищеним дорослим, змушує його боятися навколишнього середовища, оскільки він відчуває, що навіть якщо він зробить помилку і зробить щось неправильне, присутність наглядачів буде служити подушкою або подушкою..

4. Вплив на них

Не всі стимули повинні базуватися на інформації, що виражається словами. Знаки любові є суттєвими для правильного розвитку в дитинстві, і насправді необхідно покладатися на нього для дітей, щоб розвивати адаптивні стилі прихильності.

5. Поясніть, що вони не повинні відчувати себе погано

Коли ви відчуваєте занепокоєння, легко потрапити в пастку звинувачувати себе. Це також трапляється у випадку дітей, тому треба пояснити, що це явище, в якому, свідомо, ми можемо впливати лише опосередковано.