5 порад для батьків спортивних дітей

У цій статті ми спробуємо побачити, як прищеплювати батькам спортивних дітей деякі поради з метою сприяння спортивній освіті наших учнів.

• Схожі статті: "10 психологічних переваг практикуючих фізичних вправ"

Консультації для батьків зі спортивними дітьми

Ось деякі з керівних принципів, яким повинні дотримуватися батьки спортивних дітей, щоб сприяти їхньому прогресу.

1. Поведінка: батько повинен проповідувати прикладом

У світі спорту ми втомилися бачити кожні вихідні погана поведінка з боку батьків, які йдуть на трибуни коли вони йдуть бачити своїх дітей на вечірках. Якщо ми хочемо сприяти автономії наших дітей, важливо зберегти належне ставлення і спокій.

Не можна забувати, що діти (а не діти), коли вони займаються спортом, одночасно розвивають свою особистість. Це означає, що перед обличчям нещастя, що відбувається в області гри, дитина буде сумніватися в собі і намагатиметься знайти «дружнє обличчя», яке дає йому впевненість, яку він шукає..

Якщо він дивиться на свого батька, то знаходить батька-тренера що не перестає вказувати на вказівки гри негативної форми, хлопчик не буде приймати контроль над ситуацією і, безумовно, не має достатньої впевненості приймати відповідні рішення.

Якщо ж, навпаки, він спостерігає свого усміхнений батька спортсмен візьме на себе функції гравця і приймає рішення з більшою впевненістю в собі.

• Можливо, ви зацікавлені: "Бути дитиною в сучасному суспільстві: міфи про дитинство"

2. Харчовий контроль

Цей другий момент, про який ми будемо говорити, є частиною того, що тренери та тренери "не бачать", коли діти перебувають вдома з батьками, так звана невидима підготовка. Тут включені інші моменти, про які ми поговоримо пізніше, але почнемо з предмету харчування.

Ми повинні контролювати те, що наші діти їдять протягом дня, особливо коли вони розвивають спортивну діяльність. Дуже важливо навчати наших дітей робити п'ять разів на день де різноманітність поживних речовин є "головним блюдом". Ви повинні знати, як все їсти.

Як відомо, важливо не зловживати цукрами і насиченими жирами. Наприклад, для наших дітей краще їсти невеликий бутерброд з шинкою з помідором або шматочком фруктів, перш ніж робити фізичні навантаження або спорт, ніж легко йти і купувати шоколадний пончик..

• Можливо, ви зацікавлені: "Психологія і харчування: важливість емоційного годування"

3. Організація часу

Немає кращого способу створити безпеку у дитини, коли він знає, коли починається та закінчується діяльність. Створення графіка заходів буде важливим, якщо ми хочемо допомогти нашим дітям розвивати сильну впевненість у собі. Крім того, важливо прищеплювати відчуття часу, знати час, в який відбувається одна чи інша діяльність..

Ми також повинні взяти до уваги, щоб не наситити наших дітей занадто багато позакласних заходів (уроки англійської мови, уроки французької мови, плавання, футбол, баскетбол тощо), тому що ми можемо розвиватися в них так званої психічної втоми. Наслідки можуть полягати в наступному: засинання в класі, відсутність енергії, мало уваги до вчителів, відсутність концентрації в навчанні, погана шкільна успішність, апатія ... Ми ніколи не повинні забувати про час навчання або вільний час, а також виклику гри.

4. Дослідження

Зазвичай дитина, яка займається спортом, зазвичай має проблеми з організацією навчального часу. Або тому, що графіки тренінгів не є найкращими, вони розбиваються вдень або просто на трату часу. Ми, батьки, повинні навчити наших дітей навчатися дозволяє розвивати інтелект, які також допоможуть розвинути з більшою майстерністю спортивні якості, за які він тренується.

Встановлення періоду дослідження 45 хвилин дозволить дитині оптимізувати своє дослідження. Знаючи час, коли ви повинні розробити завдання, забезпечите більшу безпеку і мотивацію, щоб закінчити його, тому що ви знаєте, що як тільки ви закінчите, у вас буде вільний час для гри. При необхідності можна включити стільки часу, скільки потрібно 45 хвилин.

5. Відповідальність і автономія

Цей останній момент, про який ми говоримо, є фундаментальним для розвитку особистості, де безпека, довіра та прийняття рішень займають провідну роль.

Ми повинні навчати наших дітей з самого юного віку бути відповідальними і виконайте певні домашні справи: зробіть ліжко, встановіть і видаліть стіл, підберіть кімнату, зробіть шкільну сумку і спортивну сумку тощо. Завдяки цьому ми будемо сприяти відповідальності дитини.

З іншого боку, ми повинні виховувати наших дітей, щоб вони були більш автономними. Для цього ми можемо навчити їх самостійно мити зуби, одягатися, душу, зав'язувати взуття, готувати сніданок тощо. Мало-помалу ми повинні підвищити рівень автономії. Це допоможе розвинути більш високий рівень впевненості в собі і безпеки, оскільки дитина зможе робити більш складні завдання.

На завершення, дуже важливо, щоб і батьки, і тренери стояли в одному напрямку і використання спорту як мотиваційного методу розвивати ті поведінки, які нададуть дитині збагачувальні знання, необхідні для його розвитку як особистості.

Батьки повинні прищеплювати своїм дітям, що поїздка - це відповідальність і зобов'язання, яку він придбав, і що грати у вихідні дні є нагородою за їхню роботу і зусилля, але не тільки в сфері гри, але й у всіх сфери життя (будинок, школа, спорт, сім'я тощо).